15 divertenti attività di definizione degli obiettivi per gli studenti

Approfondimenti chiave

• Definizione degli obiettivi per gli studenti
• Gli obiettivi efficaci sono specifici, misurabili, raggiungibili, rilevanti
• Incoraggiare la riflessione

Stabilire e raggiungere obiettivi è una parte vitale dell’essere umano. Se non stiamo lavorando verso qualcosa, possiamo lottare con sentimenti di incertezza e mancanza di direzione (Klinger

Se da studenti non ci viene insegnato a stabilire degli obiettivi, può essere difficile iniziare più avanti nella vita. Ma fortunatamente, la definizione degli obiettivi è una pratica che opera su una serie di abilità specifiche e queste abilità sono relativamente facili da insegnare.

Che tu sia un genitore, un educatore o un altro adulto premuroso, puoi aiutare i bambini a imparare come decidere i propri obiettivi, definirli e monitorare i loro progressi.

Prima di continuare, abbiamo pensato che potrebbe interessarti uporabnapsihologija.com. Questi esercizi dettagliati e basati sulla scienza aiuteranno te o i tuoi clienti a creare obiettivi realizzabili e a padroneggiare le tecniche per creare cambiamenti comportamentali duraturi.

Perché è importante insegnare fin da subito la definizione degli obiettivi

Stabilire degli obiettivi è una pratica vitale che può avvantaggiare chiunque abbia un sogno o una visione per il proprio futuro. I giovani che hanno appena iniziato la vita si trovano in un momento particolarmente opportuno per iniziare a sviluppare le proprie capacità di definizione degli obiettivi.

Queste abilità sono utili per tutta la vita e svilupparle precocemente offre ai giovani un'introduzione autoregolamentazione : controllare le loro azioni a breve termine manifesto il futuro che desiderano.

I genitori possono incoraggiare i propri figli a stabilire degli obiettivi – e dovrebbero assolutamente farlo – ma l’importanza di questa abilità giustifica la sua inclusione nel curriculum delle nostre scuole. Un curriculum che includa la definizione degli obiettivi insegna ai bambini i meccanismi e le tecniche della definizione degli obiettivi, dà loro i primi successi e li aiuta a sviluppare fiducia in se stessi.

Chiunque abbia lavorato con i bambini ne riconoscerà l’importanza fiducia in se stessi e in se stessi per lo sviluppo iniziale della vita.

Comprensione delle teorie psicologiche rilevanti per gli obiettivi degli studenti

La ricerca ha dimostrato l’efficacia della definizione degli obiettivi, sia per i bambini che la praticano sia per le scuole e i sistemi che la incoraggiano (O’Neill, 2000).

Ci sono due vantaggi cumulativi quando gli insegnanti praticano una buona definizione degli obiettivi:

1. La definizione di obiettivi di successo è modellata per gli studenti.
2. Con un’efficace definizione degli obiettivi, la scuola diventerà ancora più brava a facilitare l’apprendimento.

Teoria della motivazione ci dice che gli esseri umani sono naturalmente attratti dal raggiungimento degli obiettivi, ma se una persona raggiunge il proprio obiettivo dipende da diversi fattori, come l'obiettivo, la situazione e il tipo di motivazione (Urhahne

La presenza di motivazione intrinseca, un incentivo interno a svolgere un'attività, invece di motivazione estrinseca, un incentivo esterno a svolgere un'attività, aumenta le probabilità che una persona raggiunga il proprio obiettivo (Kuvaas, 2018).

L’obiettivo e la situazione sono importanti, ma forse il fattore più importante è il sé. Quando una persona crede in se stessa e nella propria capacità di apportare cambiamenti nella propria vita (nota come autoefficacia; Bandura, 1977), è molto più probabile che persegua il perseguimento degli obiettivi (Niazi et al., 2013).

Coltivare a mentalità di crescita , la convinzione che caratteristiche e abilità possano essere sviluppate, può anche essere un fattore chiave per il successo che i bambini ottengono nel corso della loro vita (Combette et al., 2024; Yeager

Per favorire una mentalità di crescita e migliorare l’autoefficacia di un bambino nel raggiungimento degli obiettivi, i genitori e gli educatori possono offrire al bambino opportunità di esercitarsi nell’impostazione, nell’impegno e nel raggiungimento degli obiettivi. Secondo teoria dell’autoefficacia , acquisire esperienze di successo come questa è il modo migliore per aumentare la fiducia nelle proprie capacità di fare qualcosa (Bandura, 1977).

3 attività di definizione degli obiettivi per i bambini più piccoli (dai 5 ai 10 anni)

I bambini più piccoli sono in età avanzata per iniziare a imparare a fissare degli obiettivi. Tuttavia, le attività devono essere semplici e dirette per mantenere i bambini concentrati.

1. Come stabilire e raggiungere gli obiettivi

Questo video di Bluejack Kids è un'eccellente introduzione al processo. È suddiviso in semplici passaggi che spiegano la definizione degli obiettivi in ​​termini basilari con alcuni utili segnali visivi. Fornirà un'ottima introduzione, adatta ai bambini, alla definizione degli obiettivi.

Dopo aver introdotto i tuoi figli o studenti alla definizione degli obiettivi, prova questi due fogli di lavoro di base con i tuoi bambini più piccoli.

2. Foglio di lavoro per la definizione degli obiettivi dello studente

Questo è uno dei fogli di lavoro più semplici in circolazione, il che lo rende un'ottima scelta per i bambini piccoli.

Il foglio di lavoro per la definizione degli obiettivi dello studente include sezioni per il nome dello studente e la data corrente, quindi pone questi cinque suggerimenti:

• Sono bravo a…
• Sono pessimo in…
• Cosa migliorerò?
• Come apporterò questi miglioramenti?
• Se il mio piano non funziona, cosa farò?

Svolgere questa attività li aiuterà a iniziare a pensare a quale sia la definizione degli obiettivi e alla direzione in cui vorrebbero andare con i loro obiettivi.

Probabilmente dovrai guidare i tuoi studenti attraverso queste istruzioni, quindi preparati a fornire assistenza se necessario.

3. I miei obiettivi

Questo esercizio è un po' più intenso, quindi potresti provare le attività precedenti prima di questa, ma è un modo utile per gli studenti di esercitarsi a identificare e pianificare i propri obiettivi.

Richiede solo che stabiliscano due obiettivi e dovrebbe essere dato loro ampio spazio per scriverli, anche se potrebbero aver bisogno del tuo aiuto per questo.

Dopo aver identificato due obiettivi, devono rispondere alle seguenti domande per ciascuno di essi:

• Questo obiettivo è importante perché...
• I passaggi che farò per raggiungere questo obiettivo sono...

È semplice e veloce e in genere richiede meno di 10 minuti.

3 Attività di definizione degli obiettivi per il Medio

Per i ragazzi delle scuole medie e superiori esiste una gamma più ampia di opzioni adatte allo sviluppo.

Se sei un insegnante di studenti delle scuole medie o superiori, queste attività e fogli di lavoro ti forniranno numerose opzioni per aggiungere la definizione degli obiettivi al curriculum.

1. Piano di esecuzione degli obiettivi

Il modello del piano di esecuzione degli obiettivi è un'eccellente risorsa per gli studenti più grandi grazie alle considerazioni che include e al livello di dettaglio.

Include spazio per un massimo di tre obiettivi, con cinque passaggi per obiettivo e fornisce le seguenti colonne per ciascun passaggio:

• Passaggi di azione
• Data di inizio
• Responsabile (chi ne è responsabile)
• Metriche iniziali (le metriche misurano il progresso verso l'obiettivo; questo è il punto di partenza per queste misure)
• Budget (se presente)
• Note
• Metriche finali (endpoint per le misure del progresso dell'obiettivo)
• Fine della data

Potrebbero non essere necessarie tutte le colonne, ma è utile avere suggerimenti per incoraggiare una riflessione approfondita su ciascun obiettivo.

2. Foglio di lavoro semplice per la definizione degli obiettivi

Questo è un altro semplice foglio di lavoro che può essere utilizzato con studenti più giovani o più grandi per aiutarli a capire le basi per impostare e lavorare per raggiungere i propri obiettivi.

Il foglio di lavoro offre spazio agli studenti per rispondere alle seguenti domande:

• Il mio obiettivo è…
• Data di completamento dell'obiettivo
• Passi per raggiungere il mio obiettivo (spazio per quattro)
• Due cose che mi aiuteranno a raggiungere il mio obiettivo (spazio per due)
• Saprò di aver raggiunto il mio obiettivo perché...

Se utilizzi questo foglio di lavoro con gli studenti più giovani, potresti dover guidarli o fornire esempi, ma gli studenti più grandi non dovrebbero avere problemi a completarlo.

3. Foglio di lavoro Azione per obiettivi

Questo foglio di lavoro è un ottimo promemoria per gli studenti che stabilire degli obiettivi da solo non ti porterà da nessuna parte. È necessario impostare mini-obiettivi e identificare le fasi di azione sulla strada verso il tuo obiettivo più ampio.

Il foglio di lavoro fornisce un esempio di un obiettivo più ampio e delle fasi di azione che condurranno a raggiungerlo.

Obiettivo generale: imparerò a suonare abilmente uno strumento musicale in cinque anni.

• Determinerò quale strumento mi piacerebbe suonare.
• Troverò un tutor/insegnante e inizierò a prendere lezioni settimanalmente.
• Mi eserciterò ogni giorno per 60 minuti.

Utilizzando questo come modello, agli studenti viene dato lo spazio per scrivere tre obiettivi e proporre tre passaggi di azione per obiettivo.

Il completamento di questo foglio di lavoro aiuterà gli studenti a entrare nel giusto stato d'animo per definizione degli obiettivi e il perseguimento degli obiettivi e mantenerli consapevoli dello sforzo richiesto per raggiungere effettivamente i loro obiettivi dopo averli fissati.

Come facilitare il processo in classe

Implementare un buon apprendimento basato sulla definizione degli obiettivi in ​​classe non deve essere travolgente. Con un po' di attenzione e pianificazione, puoi aiutare i tuoi studenti a iniziare a sviluppare queste abilità vitali. La cosa fondamentale da ricordare è prepararsi per diventare bravi coinvolgimento degli studenti .

Secondo Education World (n.d.), ci sono sei suggerimenti chiave per avere successo nella definizione e nel raggiungimento degli obiettivi:

1. Creare obiettivi chiari e misurabili.
2. Elaborare un piano d'azione specifico per ciascun obiettivo.
3. Rivedi i tuoi obiettivi quotidianamente e utilizza le tecniche di visualizzazione per vedere te stesso mentre li raggiungi.
4. Rifletti regolarmente sui tuoi progressi verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
5. Se necessario, rivedi il tuo piano d'azione.
6. Festeggia i tuoi successi!

Se questo elenco ti sembra familiare, è probabile che ne hai sentito parlare Obiettivi SMART . Stabilire obiettivi specifici, misurabili, realizzabili, pertinenti e con limiti di tempo (SMART) è un metodo provato e vero per ottenere risultati apprezzati e può essere facilmente insegnato a bambini e giovani.

La ricerca su questo argomento fornisce alcuni suggerimenti e trucchi aggiuntivi per massimizzare l’efficacia dei programmi di studio con definizione degli obiettivi.

• Fornire agli studenti dei limiti (sia superiori che inferiori) quando si stabiliscono gli obiettivi per insegnare agli studenti come essere realistici (questi limiti possono essere soggetti a modifiche).
• Esercitati nella definizione degli obiettivi con i giochi per renderlo divertente e mantenere bassa la pressione.
• Fornire agli studenti assistenza mirata nella valutazione della difficoltà degli obiettivi attraverso conferenze individuali sulla definizione degli obiettivi (Schunk, 1990).
• Incoraggia gli studenti a scrivere i loro obiettivi piuttosto che semplicemente crearli e lasciarli fluttuare nelle loro menti (Matthews, 2015).
• Fai ampio uso di modelli in classe per mostrare agli studenti come funziona.
• Insegna e modella strategie di definizione degli obiettivi supportate da prove (come gli obiettivi SMART) per aumentare le possibilità di successo e fornire agli studenti feedback sui loro progressi.
• Instillare strategie di apprendimento più ampie e capacità mirate di definizione degli obiettivi che miglioreranno le capacità complessive degli studenti (Schunk, 2003).
• Utilizzo rinforzo positivo premiare e incoraggiare comportamenti efficaci nella definizione degli obiettivi.

3 suggerimenti per i genitori per supportare il raggiungimento degli obiettivi a casa

Come genitori, avete un ruolo importante da svolgere nell’incoraggiare i vostri figli a lottare per raggiungere i loro obiettivi sia dentro che fuori dalla classe. A volte i bambini troveranno facile stabilire e raggiungere obiettivi in ​​un’area ma difficile in un’altra.

Con i suggerimenti e le attività seguenti, puoi facilitare la definizione e il raggiungimento degli obiettivi, sia a scuola che a casa.

1. Crea una lista dei desideri per la famiglia

Fare una lista dei desideri è un modo meraviglioso per fissare degli obiettivi e questa attività coinvolge tutta la famiglia nella pratica della definizione degli obiettivi. Ti consente sia di modellare la definizione degli obiettivi sia di incoraggiare i tuoi figli a praticarli da soli, tutto in una volta.

Ecco come farlo:

• Riunisci la tua famiglia e raccogli un pezzo di carta e alcuni pennarelli.
• Come famiglia, fate un brainstorming su un elenco di risultati, esperienze o obiettivi su cui volete lavorare come famiglia nel prossimo anno.
• Alla fine dell’anno, rivedi la tua lista e guarda cosa hai realizzato. Festeggia gli obiettivi che hai raggiunto come famiglia.

Incoraggia i tuoi figli a utilizzare strumenti online come Trello o Evernote per creare questa lista dei desideri o per crearne una per se stessi.

2. Disegna una ruota della vita

La ruota della vita è un modo divertente per introdurre la definizione degli obiettivi in ​​diversi ambiti della vita. Mostrerà ai tuoi figli che non è necessario limitare i tuoi obiettivi alla scuola o al lavoro; puoi fissare obiettivi in ​​tutti gli ambiti della vita.

Segui questi passaggi per creare e utilizzare una ruota della fortuna:

• Disegna un cerchio e dividilo in segmenti pari (come se tagliassi una pizza a fette).
• Su ogni segmento, scrivi uno degli ambiti importanti della vita; ad esempio, potresti scrivere Famiglia, Amici, Scuola/Lavoro, Hobby, Salute e Divertimento.
• Per ogni dominio, chiedi a tuo figlio di scrivere gli obiettivi che vorrebbe raggiungere. Assicurati che mantengano gli obiettivi entro una sequenza temporale specifica (ad esempio, un mese, tre mesi o un anno).

Assicurati di aiutarli a tenere traccia dei loro progressi lungo la sequenza temporale che hanno scelto.

3. Gioca a Tre stelle e un desiderio

Questo è un gioco facile e divertente che puoi fare con i tuoi studenti o i tuoi figli per aiutarli a iniziare a pensare ai loro obiettivi.

È un’attività semplice con regole semplici:

• Chiedi ai tuoi figli di inventare tre stelle o cose che fanno bene. Il cielo è il limite per questa attività. Ciò in cui sono bravi può essere qualsiasi cosa, da una materia scolastica a una qualità che li rende buoni amici.
• Una volta che gli studenti hanno identificato le loro tre stelle, chiedi loro di creare un desiderio per completare le loro stelle. Il loro desiderio sarà qualcosa che vorrebbero migliorare o essere più coerenti nel realizzare e potranno scegliere qualsiasi cosa che sia significativa per loro. Ancora una volta, sono limitati solo dalla loro immaginazione.

Questa attività li aiuterà a raggiungere obiettivi importanti e li aiuterà anche a sviluppare la fiducia in se stessi di cui hanno bisogno per avere successo.

Strumenti più utili da PositivePsychology.com

Per saperne di più sulla definizione degli obiettivi, sulla sua importanza e sui suoi vantaggi, fai riferimento ad alcuni dei nostri altri articoli sull'argomento:

• L'importanza, i vantaggi e il valore della definizione degli obiettivi
• 6 Importanti vantaggi della motivazione per il raggiungimento degli obiettivi

Per strumenti più utili sull’insegnamento della definizione degli obiettivi ai bambini, consulta questi fogli di lavoro dall’elenco delle risorse principali di PositivePsychology.com:

• Il foglio di lavoro di astrazione può aiutare i bambini più grandi a pensare a quale comportamento vorrebbero fissare come obiettivo per cambiare e guidarli nella visualizzazione di questo stato futuro desiderato.
• Questo foglio di lavoro guiderà gli studenti attraverso la definizione degli obiettivi SMART.
• Il foglio di lavoro G sta per obiettivo è un'ottima risorsa per i bambini più grandi e gli studenti che vogliono riflettere sulla definizione di un obiettivo generale e sulla sua suddivisione in sotto-obiettivi più piccoli.

Se stai cercando modi più basati sulla scienza per aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi, uporabnapsihologija.com per i professionisti. Usali per aiutare gli altri a trasformare i loro sogni in realtà applicando le più recenti tecniche di cambiamento comportamentale basate sulla scienza.

Un messaggio da portare a casa

La definizione degli obiettivi è una pratica vitale da iniziare presto con i bambini e fortunatamente ci sono così tante buone risorse per promuoverla in modo efficace. Che tu stia lavorando con bambini molto piccoli che hanno bisogno di giochi divertenti e coinvolgenti per iniziare o con bambini più grandi che sono pronti per una pratica più intensiva di definizione degli obiettivi, sono disponibili strumenti che possono guidare il processo.

I dividendi derivanti dallo sviluppo di capacità di definizione degli obiettivi nei primi anni di vita valgono lo sforzo iniziale. Dotando i bambini di questi strumenti, sia gli educatori che i genitori possono promuovere le basi per una crescita autodiretta per tutta la vita.

Ci auguriamo che tu abbia trovato questo articolo un utile punto di partenza per insegnare la definizione degli obiettivi ai giovani.

Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.

ED: aggiornato a luglio 2025