Approfondimenti chiave
- Diventare un life coach implica acquisire formazione e certificazioni pertinenti
- Costruire una pratica di successo richiede una specializzazione di nicchia, una pratica etica
- Il life coaching dà potere agli individui favorendo la crescita personale e il raggiungimento degli obiettivi
Ricordo vividamente le mie prime sessioni con due life coach.
Principalmente perché erano quanto più diversi possibile.
Nel primo, avevo appena spiegato il problema quando l'allenatore mi ha detto di chiudere gli occhi per farmi meditare. Si vantava di essere intuitiva e ha trascorso gran parte della sessione a farmi freestyle attraverso una meditazione che non volevo, lasciandomi frustrato.
Nella seconda seduta mi sono sentita ascoltata dal momento in cui sono entrata nel suo ufficio. Ha riflesso i miei processi mentali, ha messo alla prova le mie supposizioni e mi ha guidato attraverso diverse prospettive fino a una conclusione chiara.
Ero l'unica persona da incolpare per la mia spiacevole esperienza; Non avevo fatto le mie ricerche e la differenza principale risiedeva nella loro formazione.
Esistono molti percorsi e approcci per diventare un life coach. Ecco una guida passo passo se vuoi diventare un grande.
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Life Coaching: una descrizione del lavoro
Ogni volta che desideri sinceramente apportare un cambiamento, la prima cosa che devi fare è innalzare i tuoi standard.
Anthony Robbins, Risveglia il gigante interiore
Tony Robbins è probabilmente il life coach più famoso fino ad oggi. Ma vendere milioni di copie di libri, parlare davanti a migliaia di persone a qualsiasi evento e spostarsi in elicottero non sono riflessioni accurate della vita di un life coach.
Sia che un life coach lavori per conto proprio o abbia contratti con altre aziende, una tipica giornata lavorativa comprende un paio di sessioni di coaching con i clienti e il completamento delle attività amministrative associate.
I compiti amministrativi comprendono la preparazione delle sessioni e la successiva presa di appunti, la preparazione di contratti e documenti legali, la contabilità, le attività di marketing e l'ulteriore istruzione e formazione.
I clienti del life coaching possono appartenere a (quasi) tutte le età e percorsi di vita. Possono rivolgersi a un coach quando cercano una guida per risolvere un problema complesso o cercano chiarezza su importanti decisioni e direzioni della vita.
Le aree di vita rilevanti possono abbracciare tutti i settori, comprese le relazioni, la carriera, la salute, la finanza, lo sviluppo personale e il tempo libero.
Nel loro lavoro con i clienti, i life coach possono essere dei veri salvavita. Attraverso ascolto attivo , parafrasando, chiedendo potente domande sul life coaching e, utilizzando gli strumenti di coaching, guidano i loro clienti attraverso gli ostacoli mentali e li aiutano a esplorare le opportunità per realizzare i loro obiettivi.
Le sessioni di life coaching si basano solitamente su a modello di allenamento , come il Modello CRESCERE e hanno una struttura solida. Iniziano con una breve descrizione del problema, determinano il risultato desiderato della sessione e quindi seguono i singoli passaggi del modello scelto.
Il coach guida la conversazione di conseguenza e si assicura che si concluda con obiettivi attuabili (ad esempio SMART) per il cliente, inclusa la definizione delle responsabilità.
Lettura consigliata: Come diventare un Relationship Coach: 7 corsi di certificazione
Chi può diventare un Life Coach?
La risposta breve è “chiunque”. Non esiste un’autorità normativa per la professione di coach.
Ciò significa che puoi letteralmente stamparti un biglietto da visita con il titolo life coach e partire.
Tuttavia, a parte un codice etico discutibile, a causa della mancanza di una regolamentazione autorevole, il mercato del coaching è sempre più allagato. Ciò significa che i potenziali clienti si confrontano sempre più formazione degli allenatori ed esperienza e optare per professionisti di qualità superiore – una richiesta che si riflette ulteriormente nella riluttanza a pagare per servizi non qualificati.
Oltre a ciò, le sessioni di coaching con un coach privo di formazione ed esperienza fondamentali saranno probabilmente frustranti quanto la mia prima esperienza di coaching sia per il coach che per il coachee. Ancora peggio, gli allenatori non qualificati possono causare danni quando si esercitano con gli altri.
Diventare un grande life coach richiede una serie di qualità personali e una vasta formazione, supervisione ed esperienza.
Le qualità appropriate includono apertura, disponibilità, curiosità ed empatia. La qualità e il prezzo della formazione differiscono tanto quanto quelli degli autobus operativi.
Come diventare un Life Coach: guida passo passo
Esistono fondamentalmente due percorsi principali per diventare un life coach, ciascuno con i propri requisiti educativi e le qualifiche conseguenti: il percorso tradizionale e il perseguimento di una laurea in psicologia.
1. Il percorso formativo tradizionale
Attraverso un corso di coaching, puoi acquisire le conoscenze e le competenze rilevanti coinvolte nel coaching. Esistono numerosi enti di formazione tra cui scegliere, quindi è importante confrontarli da vicino.
Le opzioni di formazione di migliore qualità sono spesso più costose in quanto includono più ore di formazione e spesso tutoraggio e supervisione. Valgono l'investimento extra.
Esistono diversi organismi di coaching che regolano gli standard della formazione degli allenatori. Il più conosciuto e altamente riconosciuto è il Federazione internazionale dei coach (ICF; 2021). IL Associazione per il Coaching (2021) e il Consiglio Europeo di Mentoring e Coaching (2021) sono altri due.
Insieme, ne offrono diversi directory e database degli enti di formazione accreditati (ICF, 2021). Il programma ACSTH (Approved Coach Specific Training Hours) dell'ICF classifica i corsi di formazione in base al numero di ore di contatto equivalenti con gli studenti.
Se stai cercando un fornitore di formazione di buona qualità, assicurati prima che sia accreditato da uno di questi organi governativi.
I corsi di coaching vengono forniti di persona o online e in genere includono fondamenti teorici, esercizi pratici, accreditamento, supervisione e mentoring.
A seconda della quantità di formazione e del numero di ore di esperienza, gli allenatori possono ottenere diversi livelli di accreditamento. Ad esempio, i livelli di credenziali presso l'ICF (2021), in ordine crescente, sono:
- Associate Certified Coach (60 ore di formazione e 100 ore di esperienza)
- Coach Professionista Certificato (125 ore di formazione e 500 ore di esperienza)
- Master Certified Coach (200 ore di formazione e 2.500 ore di esperienza)
Molti fornitori di formazione per allenatori offrono corsi accreditati dall'ICF. Ciò significa che la loro formazione è di buon livello ma non qualifica la profondità della formazione, dell'esperienza o della supervisione che un singolo coach ha completato.
I coach che richiedono l'accreditamento da parte dell'ICF devono fornire una documentazione dettagliata della loro formazione ed esperienza e potrebbero quindi essere tenuti a integrarli fino al raggiungimento di un certo livello di standard ICF.
2. Diventare uno psicologo coach
L'altro percorso per diventare un life coach è tramite una laurea in psicologia. Questo percorso è stato istituito più recentemente e non è ancora ampiamente offerto nelle università. È anche un'opzione più lunga e forse più costosa poiché si ottiene attraverso un'istruzione universitaria, come un master in psicologia del coaching.
Tecnicamente, le strutture, le pratiche e le tecniche utilizzate sono simili o uguali a quelle utilizzate dagli allenatori. Tuttavia, alcuni sostengono che gli psicologi coach, a causa della loro formazione relativamente più ampia, possono fornire coaching di migliore qualità e aderire più strettamente agli standard etici (Lai, Stopforth,
Va notato che il termine Psicologo Coach è utilizzato principalmente nel Regno Unito e in Australia per distinguere tra uno Psicologo Counseling e uno Psicologo Coach. C'è un gruppo di interesse speciale all'interno della British Psychological Society che sta stabilendo gli standard per il campo del coaching psicologico, ma attualmente è ancora molto nuovo.
Requisiti di istruzione
Per il tradizionale percorso formativo per diventare life coach e a causa della non regolamentazione della professione di coach, non esistono requisiti formativi per accedere ad un programma di allenamento o pratica.
È interessante notare che quando si sceglie l'accademico percorso di carriera , i requisiti educativi possono essere esattamente l’opposto. L'accesso a un master in psicologia del coaching di solito richiede una laurea o un titolo equivalente, spesso in psicologia o scienze psicologiche.
Hai bisogno di una certificazione o licenza?
Probabilmente ormai puoi indovinare la risposta a questa domanda. In generale, non è necessaria una certificazione o una licenza per esercitare la professione di life coach. Tuttavia, questo dipende anche da chi vuoi lavorare e da quanto competitivo speri di essere.
Con la crescente consapevolezza della natura non regolamentata della professione di coach, molte aziende che si affidano a coach esterni richiederanno l'accreditamento da parte di uno degli organismi di coaching sopra menzionati.
D’altro canto, se desideri esercitare con il titolo di “psicologo coach”, devi possedere il titolo corrispondente rilasciato da un’istituzione accademica.
Quanto tempo ci vuole?
Ciò dipende anche dal tipo di formazione e dal livello di accreditamento a cui miri.
Come regola generale, puoi aspettarti che un corso di formazione accreditato duri 12 mesi.
Spesso, le ore di formazione vengono fornite nel corso di alcuni fine settimana durante l'anno, con l'accumulo di ore di pratica di coaching gestite autonomamente dagli studenti nel frattempo.
I corsi non accreditati possono essere molto più brevi (e più economici), ma ciò si riflette generalmente anche in una qualità inferiore. Esistono anche corsi accreditati che possono essere brevi, come questo corso di life coaching di livello 1 di tre giorni dal Certified Life Coach Institute (2021), ma equivale solo a 32,8 ACSTH.
In altre parole, fornisce solo circa la metà delle ore di formazione richieste e nessuna esperienza per ottenere le credenziali di ICF come Associate Certified Coach.
Un percorso accademico per diventare uno psicologo del coaching richiede più tempo e richiede circa cinque anni (tre anni per la laurea di primo livello, due anni per completare un master in psicologia del coaching o equivalente).
Formazione nel Life Coaching: 100 programmi, corsi e lauree
Esistono numerosi programmi e corsi di formazione che possono aiutarti a diventare un life coach qualificato. Prevedibilmente, differiscono per intensità, durata, qualità e prezzo. Consiglio di utilizzare il servizio di ricerca programmi formativi dell'ICF (2021) o un elenco di un ente governativo simile per trovare un fornitore accreditato.
L'ICF elenca oltre 60 corsi di formazione in tutto il mondo che utilizzano una combinazione di formazione in presenza e virtuale e oltre 50 per la formazione in presenza.
Questi risultati emergono dalle ricerche di corsi di formazione per coach specializzati nella visione e nel miglioramento della vita, con molte altre opzioni di formazione disponibili.
100 opportunità di formazione online
Con la presenza sempre crescente di programmi di apprendimento online, i corsi online aperti su larga scala rappresentano un'opzione conveniente.
Piattaforme di apprendimento come Udemy (2021) offrono diversi corsi di life coaching molto convenienti.
Tuttavia, se non hai alcuna esperienza di coaching e stai cercando di diventare un life coach qualificato, consiglierei questi corsi solo per approfondire alcuni argomenti rilevanti nel life coaching. Corsi brevi e non accreditati come questi non sono sufficientemente sostanziali da fornirti le conoscenze, le capacità di coaching o l'esperienza necessarie per fornire un coaching efficace.
ICF elenca 95 corsi di life coaching virtuale in lingua inglese.
Offriamo anche diverse masterclass di coaching specializzate basate sull'evidenza, tra cui:
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Una nota sull'avvio di un'attività di coaching
Se stai cercando di farlo avviare la propria attività di coaching , ci sono alcune cose che potresti voler considerare.
Come rimanere competitivi
A causa della natura non regolamentata della professione di coach e dei brevi percorsi associati alla carriera, la concorrenza nel mercato del coaching è elevata. Quando lavori per te stesso, considera le strategie per essere competitivo e distinguerti.
Forse il modo migliore per farlo è stabilire solide credenziali. Ciò inizia con la qualità della tua formazione e la portata della tua esperienza. Sebbene il percorso per diventare uno psicologo coach sia il più lungo e costoso, può distinguerti immediatamente dalla maggior parte dei coach sul mercato.
Tuttavia, avere un background formativo accreditato insieme a molte ore di esperienza, supervisione e testimonianze dei clienti ti darà una forte credibilità.
Potresti anche prendere in considerazione l'idea di identificare la tua nicchia nel settore del life coaching. Potete fornire servizi per un particolare gruppo target, in un contesto particolare o concentrandovi su un particolare ambito di vita? Se ti piace lavorare con i bambini, potresti prendere in considerazione allenare i ragazzi come focus.
Attento ai tuoi limiti e ai tuoi rischi
Ricordati di rimanere nella tua corsia. Gran parte della tua responsabilità, professionalità e condotta etica emergono nella tua prima chiacchierata (introduttiva) con un nuovo cliente. Prenditi il tempo per comprendere i loro bisogni e decidere se questo è qualcosa in cui puoi veramente aiutarli o se dovresti reindirizzare il cliente a un altro professionista, come uno psicoterapeuta.
Il nostro articolo che spiega come coaching, tutoraggio e consulenza differ contiene anche esempi pratici di quando un client dovrebbe essere reindirizzato a un canale più appropriato.
A ciò si collega l’importanza di utilizzare un contratto di coaching per chiarire il ruolo che svolgi (e non svolgi) come allenatore. Dovrai inoltre assicurarti con la responsabilità civile professionale e potenzialmente con un'assicurazione di responsabilità civile.
Online contro offline
Molti coach riferiscono un'esperienza migliore durante il coaching online o anche solo al telefono, perché sono più concentrati sulla conversazione. Il coaching online è diventato un’alternativa salvavita quando sfide logistiche, vincoli di tempo o una pandemia richiedono interazioni online.
Tuttavia, non tutti i clienti saranno disposti o in grado di ricevere coaching online. La chiave è trovare una modalità che funzioni per te e i tuoi clienti. Potresti prendere in considerazione l'idea di condurre le prime sessioni di coaching con un cliente di persona e poi passare online.
Il coaching online ha determinati requisiti come garantire la privacy e la riservatezza. Esistono diverse applicazioni che forniscono questo. Puoi interagire con i tuoi clienti utilizzando qualsiasi dispositivo e l'applicazione ti fornisce anche la tenuta dei registri, in modo da poter archiviare le informazioni dei tuoi clienti in modo sicuro.
Oltre agli esercizi che puoi assegnare ai tuoi clienti monitorando i loro progressi, il video coaching è un'altra caratteristica di tali app.
Sebbene le piattaforme di video coaching possano rendere più difficile la lettura del linguaggio del corpo, alcuni semplici passaggi possono garantire una sessione produttiva. Assicurati che la fotocamera e l'illuminazione siano impostate in modo ottimale. Controlla ed eventualmente aggiorna la tua connessione Internet poiché i ritardi dovuti alla larghezza di banda lenta possono causare ritardi nell'audio, il che può essere frustrante e distratto.
Prendi in considerazione l'idea di intraprendere una formazione aggiuntiva sulla fornitura di servizi virtuali, controlla la tua configurazione e prepara il tuo cliente in modo simile. Chiedi loro di rimanere a una certa distanza dalla fotocamera e di accendere le luci.
Sfrutta altre società
Può volerci del tempo per accumulare abbastanza clienti per guadagnarsi da vivere con a attività di life coaching . In tal caso, è utile cercare opportunità all’interno di altre attività. Alcune imprese medio-grandi si avvalgono di un pool di coach esterni.
Sebbene spesso paghino una tariffa oraria inferiore a quella che normalmente addebiteresti da solo, puoi beneficiare di un volume maggiore di ore di coaching commissionate.
Risorse utili di PositivePsychology.com
Oltre alle nostre masterclass di coaching online, abbiamo anche le seguenti risorse utili.
Con oltre 400 esercizi, valutazioni e interventi, uporabnapsihologija.com è la più grande risorsa di psicologia positiva al mondo che puoi utilizzare per supportare i tuoi clienti nel coaching.
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Un messaggio da portare a casa
Come puoi vedere, ci sono molte opzioni per formarsi nel life coaching.
Se sei pronto per esercitare come life coach dipende dal tuo giudizio, dai tuoi standard e dalle tue aspettative. Sebbene percorsi di formazione più economici e rapidi possano essere allettanti, ricorda che la professione comporta responsabilità e implicazioni per i tuoi clienti.
Se fatto bene, il life coaching può essere una carriera incredibilmente gratificante in grado di fornire ai clienti spunti che cambiano la vita.
Una volta che sarai abbastanza abile da guidare i tuoi clienti attraverso gli ostacoli mentali e sarai testimone di un vero e proprio momento a-ha, apprezzerai il tuo investimento finanziario e di tempo in una formazione di buona qualità.
Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.