Approfondimenti chiave
- L'analisi funzionale nella CBT esplora la relazione tra pensieri ed emozioni
- Questo approccio aiuta i clienti a comprendere il contesto dei loro comportamenti
- Scomponendo problemi complessi, l'analisi funzionale supporta una risoluzione efficace dei problemi
I comportamenti non si verificano in modo isolato.
Per cambiare un comportamento, dobbiamo innanzitutto capire perché ci comportiamo in quel modo.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è una modalità terapeutica che considera i trigger (antecedenti), i pensieri, le azioni e le conseguenze che compongono un comportamento (Bakker, 2008).
È una catena complessa e non esiste un'unica ragione per cui si verifica un comportamento. L’analisi funzionale aiuta ad abbattere questa complessità.
Prima di continuare a leggere, abbiamo pensato che ti potrebbe piacere uporabnapsihologija.com. Questi esercizi basati sulla scienza ti forniranno una visione dettagliata della CBT positiva e ti daranno gli strumenti per applicarla nella tua terapia o nel tuo coaching.
Che cos'è un'analisi funzionale del comportamento?
Un'analisi funzionale (FA) del comportamento è un passo essenziale nella terapia cognitivo comportamentale quando il terapeuta e il cliente scompongono la catena comportamentale nelle sue rispettive parti (Bakker, 2008).
Eseguono questa analisi in modo che possano comprendere meglio perché un comportamento desiderabile funziona e perché si verifica un comportamento indesiderato. Una volta determinato perché e come viene creato un comportamento, il terapeuta e il cliente possono modificare parti della catena comportamentale per ottenere un risultato diverso (O’Donohue
Quando un cliente ha un comportamento disadattivo, può essere difficile per il clinico sapere da dove cominciare. Ci sono molti fattori in gioco nel comportamento, come il livello di sviluppo, l’apprendimento passato (esperienze), le influenze sociali e ambientali.
Un'analisi funzionale consente al cliente e al medico di individuare quali conseguenze desiderano modificare e quindi lavorare a ritroso per identificare il resto della catena comportamentale per determinare le cause del comportamento. Un'analisi funzionale consiste, essenzialmente, nel scomporre il tutto in parti e prendere di mira la parte che deve cambiare per porre fine a un comportamento disadattivo (Ferster, n.d.).
Un'analisi funzionale del comportamento è un modo sperimentale per valutare la causa di un particolare comportamento. Tre tipi di valutazioni possono essere effettuate in una valutazione funzionale del comportamento (Yoman, 2008):
- Indiretto (cioè auto-segnalato)
- Osservativo
- Sperimentale (analisi)
La teoria dietro la FA
In CBT , le ragioni alla base dei comportamenti sono chiamate funzioni (O’Donohue
Le funzioni spiegano come funziona un dato comportamento nel suo ambiente.
Un'analisi funzionale è un passo avanti Terapia cognitivo comportamentale che viene utilizzato per identificare il pensiero problematico e dove è meglio iniziare il cambiamento.
Fondamentalmente, è una rottura di condizionamento operante e rispondente per determinare la relazione tra stimoli e risposte (Yoman, 2008). Determina la ragione e lo scopo di un comportamento e spesso comporta la manipolazione diretta di una delle variabili per modificare il comportamento target.
Un'analisi funzionale del comportamento è particolarmente utile con i bambini piccoli che non sono verbali o incapaci di auto-riferire i propri comportamenti. È utile anche con gli adulti che non riescono a trovare informazioni sulla causa dei loro comportamenti.
Poiché non si basa su segnalazioni personali, ma sull'osservazione diretta, il cliente e il medico possono analizzare oggettivamente il comportamento e sviluppare un piano di intervento rapido.
In generale, le cause più comuni dei comportamenti problema sono:
- Accesso all'attenzione sociale
- Accesso a elementi o attività
- Fuga/Evitamento di stimoli o compiti spiacevoli
- Stimolazione sensoriale
Applicazioni della FA
Un'analisi funzionale del comportamento viene spesso utilizzata come parte di Terapia comportamentale , che si tratti della terapia cognitivo comportamentale (CBT) o della terapia dialettica comportamentale (DBT).
CBT and DBT are skill-based modalities and may provide a client with fast relief from maladaptive behaviors without extensive psychoanalysis, which is why a functional analysis of behavior is often used when working with nonverbal or autistic children, since the primary method of analysis is observation instead of subjective self-reporting (Kohlenberg, Kanter, Bolling, Parker, & Tsai, 2002).
Quando un cliente nota di essere in una routine o di aver sviluppato una cattiva abitudine o un modo disadattivo di affrontare determinate situazioni, l'analisi funzionale può determinare le ragioni per cui quel comportamento esiste e aiutare a creare rapidamente un piano per modificare il comportamento in qualcosa di più desiderabile.
I clienti che entrano nel tuo ufficio lamentandosi delle stesse cattive abitudini che hanno ogni settimana, ma si sentono incapaci di smettere di ripetere gli stessi errori, trarrebbero beneficio da un’analisi funzionale del comportamento.
Quando il comportamento è parzializzato, il cliente acquisisce una comprensione più approfondita non solo del motivo per cui il comportamento si verifica, ma anche di quali fattori lo mantengono (Kohlenberg et al., 2002). Quando la causa principale del comportamento viene modificata, il risultato di solito cambia.
Questo è uno strumento eccellente per i clienti che cercano cambiamenti rapidi che possano avere effetti duraturi.
Come eseguire un'analisi funzionale
Per eseguire un'analisi funzionale, il clinico dovrebbe prima iniziare con una valutazione per determinare quali abitudini e comportamenti causano sentimenti di angoscia nel cliente (Yoman, 2008).
Spesso a l’analisi funzionale determina l’ABC di un evento: l’antecedente, il comportamento e la conseguenza (Bakker, 2008). L'analisi funzionale viene condotta quando i comportamenti vengono alterati per determinare la loro forza nella catena comportamentale.
I passaggi sono:
- L'antecedente : Il clinico esamina i comportamenti del cliente: con quale frequenza viene visualizzato un comportamento, in quali contesti ambientali si verifica il comportamento e altre persone che potrebbero essere coinvolte. Il medico sta cercando di determinare i fattori scatenanti che causano quella particolare catena di comportamento. Questi sono gli eventi che si verificano direttamente prima del pensiero, del comportamento e delle conseguenze.
- Il pensiero : Successivamente, il clinico può chiedere al cliente di identificare un pensiero corrispondente che accade ogni volta che si verifica quell'innesco. Se il cliente non è verbale o non è in grado di identificare un pensiero, questo passaggio può essere saltato. Questi pensieri sono spesso negativi o autoironici.
- Il comportamento : Quindi, il clinico e il cliente identificano il comportamento che deriva direttamente da quell'innesco e pensiero.
- La conseguenza : Infine, il clinico e il cliente determinano le conseguenze del comportamento. Cosa succede come risultato di questa catena di comportamenti? Quando si determinano le conseguenze e si considera l’analisi nel suo insieme, è più facile decidere quali parti della catena perpetuano il comportamento disadattivo. Quando quella parte della catena viene modificata, il resto della catena comportamentale dovrebbe cambiare di conseguenza.
Infine, il clinico e il cliente determinano quale parte della catena comportamentale deve essere presa di mira per apportare un cambiamento duraturo. Decidono un intervento per alterare il comportamento e, quindi, il risultato. La nuova catena di comportamento viene testata e modificata se necessario, fino al raggiungimento della conseguenza desiderata.
La base di un'analisi funzionale è sperimentare la catena di comportamento e apportare modifiche fino a quando i risultati non migliorano.
2 esempi di vita reale
Per darti una migliore comprensione di come si applica la FA nella vita reale, guarda gli esempi seguenti.
Rompi il tuo digiuno
Hai saltato la colazione e ora hai fame (antecedente). Vai nella sala del personale dove ci sono ciambelle gratuite. Sei così affamato che mangi tre ciambelle (comportamento). Di conseguenza, le ciambelle ti fanno venire mal di pancia (conseguenza).
Dato che odi sentirti male, parli con il tuo terapista e decidi di cambiare la catena comportamentale. Il tuo terapista ti suggerisce di fare colazione ogni giorno. Ora mangi farina d'avena prima del lavoro (antecedente). Quando vedi le ciambelle nella stanza, non hai più fame. Ignori le ciambelle (comportamento) e ti senti benissimo per il resto della giornata (conseguenza).
Agire
A student continually misbehaves in class and gets sent to the principal’s office. You decide to analyze the student’s behavior. You observe that the student’s bad behavior occurs every day at a certain time.
Noti che lo studente si comporta male non appena l'insegnante annuncia che è l'ora della lettura. Lo studente poi fa i capricci e lancia i libri attraverso la stanza. L’insegnante manda lo studente nell’ufficio del preside per la recitazione.
In this case, the antecedent is when the teacher announces that it is reading time. The student may not identify the corresponding thought, but if they can verbalize it, they may think something like, Sono imbarazzato perché non so leggere bene. Non voglio che gli altri pensino che sono stupido.
Il comportamento occurs as a result of the antecedent and corresponding thought. The tantrum allows the child to escape reading time. Escaping from the room reinforces the child’s behavior becausa they are able to avoid a negative situation.
Pertanto, il bambino può iniziare ad agire anche in altri momenti quando è imbarazzato o frustrato. Quando la catena comportamentale viene alterata, e non è consentita alcuna via di fuga, il bambino non sentirà più il bisogno di agire durante il momento della lettura.
Valutazione del comportamento funzionale: esempio di caso di studio4 fogli di lavoro per le tue sessioni CBT
Il foglio di lavoro di analisi funzionale ABC ti aiuterà a identificare gli antecedenti, i comportamenti e le conseguenze. Questo foglio di lavoro ti aiuterà a scomporre la catena comportamentale in parti in modo da poter identificare dove è necessario apportare modifiche.
La formulazione degli stili di coping ti aiuterà a identificare pensieri e sentimenti che potrebbero rafforzare strategie di coping disadattive o impedirti di utilizzare strategie di coping più adattive. CBT techniques .
Questo foglio di lavoro per la formulazione del caso ti aiuterà a determinare in primo luogo come si è sviluppato il problema. Questo foglio di lavoro si concentra maggiormente sui sistemi interni (ad esempio, pensieri e sentimenti) che perpetuano e possono aiutare ad alleviare un comportamento problema.
Il foglio di lavoro IF-Then Planning combina CBT tradizionale con psicologia positiva spostare il focus della terapia su ciò che è giusto invece che su ciò che è sbagliato. Ti aiuta a riconoscere in anticipo le reazioni sbagliate a determinate situazioni e a pianificare reazioni alternative e più appropriate.
4 libri sull'argomento
In molti di essi è inclusa una revisione dell'analisi funzionale del comportamento libri sulla terapia cognitivo comportamentale , psicologia educativa, terapia dialettica comportamentale e analisi comportamentale applicata.
Questi sono alcuni libri che potresti trovare utili quando conduci un’analisi funzionale del comportamento di un cliente.
1. Analisi Funzionale nel Trattamento Clinico -Pietro Sturmey
Sebbene l’analisi funzionale sia stata inizialmente progettata per un contesto educativo, questo libro descrive l’uso dell’AF per una varietà di problemi psicologici.
Il libro spiega in dettaglio la struttura dell'AF, come utilizzare l'AF nella pianificazione del trattamento e come implementarlo insieme ad esso Terapia dell'accettazione e dell'impegno .
Vengono inoltre esaminati i vari casi in cui l'AF può essere utilizzato, tra cui l'ADHD, l'autismo e persino la formazione professionale.
Disponibile su Amazzonia .
2. Analisi funzionale: una guida pratica per l'implementazione e la formazione – James T. Chok, Jill M. Harper, Mary Jane Weiss, Frank L. Bird e James K. Luiselli
Questo libro spiega molte delle metodologie più comunemente utilizzate nell'analisi funzionale.
È principalmente orientato alla formazione professionale del personale delle scuole in cui alla popolazione studentesca è stato diagnosticato un disturbo dello spettro autistico. Tuttavia, la formazione può aiutare qualsiasi medico ad apprendere le basi dell'AF e i fogli di lavoro possono essere utilizzati in applicazione diretta con i clienti.
Disponibile su Amazzonia .
3. Come pensare come un analista comportamentale: comprendere la scienza che può cambiarti la vita – Jon Bailey e Mary Burch
Una guida per principianti all'analisi comportamentale, questo libro presenta la scienza dell'analisi funzionale in modo divertente e piacevole.
Include informazioni pratiche sull'applicazione diretta dell'analisi del comportamento funzionale in un contesto terapeutico, educativo o comunitario.
Disponibile su Amazzonia .
4. Manuale di analisi comportamentale applicata, seconda edizione – Wayne W. Fisher, Cathleen C. Piazza e Henry S. Roane
Questo libro fornisce informazioni chiare sulla teoria, la ricerca e la scienza dell'analisi comportamentale, inclusa l'analisi funzionale.
Affronta anche questioni professionali ed etiche nell'analisi del comportamento. Questo libro è rivolto maggiormente ai professionisti esperti che desiderano espandersi nel campo dell'analisi comportamentale.
Disponibile su Amazzonia .
Un messaggio da portare a casa
It is never easy to change a behavior. Ma quando il causa Se si comprende un comportamento e si identificano le parti che lo mantengono, diventa più facile modificarne il risultato. Un cambiamento nella catena comportamentale dovrebbe causare cambiamenti evidenti e duraturi per un cliente.
A volte quando guardiamo la foresta ci mancano gli alberi e un'analisi funzionale del comportamento ci ricorda che una foresta è fatta di alberi. Quando scomponiamo il complesso in parti semplici, possiamo implementare i cambiamenti in modo più efficiente e con meno stress.
Quando un cliente inizia a implementare piccoli cambiamenti, questi si sviluppano in abitudini più grandi e, in definitiva, in strategie di coping più adattive.
Un'analisi funzionale del comportamento non è un modo per identificare le cause evolutive e psicologiche per cui un comportamento è iniziato in primo luogo. Piuttosto, è un modo per identificare rapidamente il comportamento problema e fornire un rapido sollievo al tuo cliente.
La speranza è che con molti piccoli cambiamenti di comportamento, il tuo cliente diventi più adattivo strategie di coping che durano una vita.
Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Per ulteriori informazioni, non dimenticare di uporabnapsihologija.com.