Come diventare un terapista: tipi

Approfondimenti chiave

• Per diventare terapista è necessaria una laurea rilevante, una formazione magistrale
• Gli psicologi si concentrano sulla terapia; gli psichiatri possono prescrivere farmaci.
• Le specializzazioni terapeutiche includono traumi, figli, matrimonio, musica

Se desideri migliorare la qualità della vita delle persone fornendo servizi di salute mentale, devi impegnarti ad acquisire le conoscenze e le competenze adeguate (British Psychotherapy Foundation, 2024; Nelson-Jones, 2014).

Oltre ad avere le qualifiche necessarie, è fondamentale identificare e comprendere i requisiti di licenza di ciascun paese e stato per garantire di esercitare secondo le linee guida etiche e legali.

Poiché ho lavorato con terapisti e allenatori per creare esercizi di benessere mentale e strategie di benessere per i loro clienti, conosco l'importanza di una formazione e di qualifiche adeguate.

In questo articolo esplorerò i passaggi necessari per diventare un terapista. Includerò anche i requisiti di istruzione e licenza negli Stati Uniti, Canada, Regno Unito e Australia e identificherò requisiti aggiuntivi vitali per specifiche specialità di salute mentale.

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Cosa fa un terapeuta?

Prima di parlare di come diventare terapista, è utile fare un passo indietro e riflettere su cosa intendiamo per terapia, consulenza, psichiatria e psicologia.

Sebbene gli psicologi in genere abbiano un dottorato in psicologia (Ph.D. o Psy.D. negli Stati Uniti e nel Regno Unito) e siano esperti nella comprensione del cervello, dei pensieri e delle emozioni, non sono tutti terapisti. Potrebbero invece concentrarsi sulla ricerca e sulla politica sanitaria o utilizzare la loro conoscenza del comportamento individuale, di gruppo o organizzativo per risolvere problemi sul posto di lavoro (American Psychological Association, 2022, 2023).

D'altra parte, uno psichiatra che ha completato la scuola di medicina e la specializzazione spesso eseguirà psicoterapia e può anche prescrivere trattamenti medici (American Psychiatric Association, 2023).

A differenza degli psichiatri, gli psicologi che offrono terapia e consulenza non prescrivono farmaci ai loro clienti. Si basano invece su interventi terapeutici basati sull’evidenza come la terapia cognitivo comportamentale e la terapia comportamentale dialettica.

Come diventare un terapista (autorizzato) in 3 passaggi

Diventare un terapista autorizzato richiede concentrazione e dedizione per soddisfare i requisiti educativi, professionali e di licenza (edX, 2022).

Requisiti del terapeuta

Sebbene sia essenziale identificare e comprendere i requisiti specifici su come diventare terapista nella tua zona, in genere include i seguenti tre passaggi (edX, 2022; Indeed, 2024):

Passaggio 1: ottenere una laurea pertinente

Il primo passo per diventare un terapista autorizzato consiste nel conseguire una laurea, molto probabilmente in psicologia, sociologia o in un campo correlato.

In questo modo, gli studenti apprendono concetti vitali sul comportamento umano e salute mentale e prepararsi per studi più avanzati.

Passaggio 2: ottenere qualifiche

Dopo aver completato una laurea, il passo successivo è lavorare per conseguire un master in consulenza, psicologia o un campo terapeutico più dedicato.

Tale formazione prevede in genere un'esperienza pratica attraverso la pratica clinica supervisionata per sviluppare e mettere in pratica abilità di consulenza pratica. Può anche includere corsi e una componente di ricerca, a seconda della posizione e dei requisiti del programma.

Passaggio 3: partecipare a un corso di formazione terapeutica specializzata

Successivamente, gli studenti completano una formazione specialistica aggiuntiva per ottenere una licenza specifica per il loro paese e regione.

Negli Stati Uniti, in genere richiede il superamento di esami statali specifici e il rispetto dei requisiti educativi continui. La formazione dedicata consente ai terapisti di lavorare in aree specifiche, come la terapia cognitivo comportamentale, la terapia familiare o terapia focalizzata sul trauma .

Per informazioni più dettagliate sui requisiti generali negli Stati Uniti, visitare Programmi di consulenza in linea e l'articolo Come diventare psicoterapeuta in 5 passaggi .

I seguenti video offrono ulteriori indicazioni su come diventare terapista:

Kati Morton fornisce preziose informazioni su cosa significhi avere una carriera nel campo della salute mentale.

Courtney Schroder condivide consigli onesti sulla carriera e indicazioni sui pro e contro di ciascun ruolo.

In questo video sulla psicoterapia, ascoltiamo informazioni più vitali per orientare la tua scelta professionale.

Allyssa Powers esplora anche ciò che serve per qualificarsi come terapista in Il mio viaggio per diventare terapista.

Quanto tempo ci vuole per diventare un terapista?

Diventare un terapista è un investimento significativo di tempo e denaro. La maggior parte dei terapisti inizia conseguendo una laurea, che in genere richiede quattro anni per essere completata, prima di conseguire un master, che prevede due o tre anni di studio.

Sebbene non sia sempre essenziale, un dottorato può richiedere da cinque a sette anni aggiuntivi (Bureau of Labor Statistics, 2024a, 2024b).

Una volta completata l'istruzione formale, è normale svolgere ore cliniche supervisionate prima di ottenere la licenza.

Un aspirante terapista può, pertanto, richiedere ancora altri 4-10 anni oltre alla laurea per ottenere la piena licenza, a seconda della posizione e della specializzazione, con uno sviluppo professionale continuo spesso richiesto per mantenere la licenza, inclusa la partecipazione a conferenze, l'impegno nella ricerca e il completamento di crediti di formazione continua (Bureau of Labor Statistics, 2024c, 2024d).

Prima di continuare, consulta la nostra guida digitale uporabnapsihologija.com . Offre una guida approfondita e passo passo per prendere decisioni informate su come diventare terapista.

Cosa rende un buon terapista? 10 abilità vitali

Ecco le 10 competenze vitali che ci si aspetta da un buon terapista (Bureau of Labor Statistics, 2024a; Nelson-Jones, 2014; Sommers-Flanagan

1. Intelligenza emotiva
   I terapisti devono riconoscere, comprendere, gestire e sapere come utilizzare le emozioni per creare un ambiente terapeutico di supporto.
2. Pazienza
   Sia i terapeuti che i clienti devono capire che il progresso richiede tempo.
3. Pensiero critico
   La formazione insegna ai terapisti a valutare attentamente le situazioni, integrare le informazioni e applicare interventi appropriati ed efficaci.
4. Abilità comunicative
   I terapisti devono trasmettere le idee in modo chiaro, sia verbalmente che non verbalmente.
5. Empatia
   I terapisti devono comprendere e connettersi con i sentimenti dei clienti.
6. Ascolto attivo
   I terapisti dovrebbero ascoltare attivamente i loro clienti e rispondere in modo appropriato ai loro bisogni emotivi.
7. Consapevolezza e competenza culturale
   L’approccio terapeutico dovrebbe essere adattato al background culturale dei clienti.
8. Risoluzione dei problemi
   I clienti possono essere aiutati a superare gli ostacoli, a riconoscere le soluzioni alle loro sfide e a costruire autonomia e resilienza.
9. Integrità etica
   Le linee guida etiche devono essere comprese e seguite. La fiducia dei clienti , sicurezza e la privacy non sono negoziabili.
10. Adattabilità
    La terapia non è una soluzione valida per tutti. I terapisti devono adattare le tecniche in base alle esigenze dei clienti.

Cosa rende un buon terapista? Riteniamo che esistano qualità di base specifiche, necessarie che i terapeuti devono padroneggiare per aiutare i propri clienti in modi significativi, come le seguenti sette qualità:

1. Empatia

I terapisti entrano in empatia con il dolore e la sofferenza dei loro pazienti, sentendosi quanto basta per capire senza essere sopraffatti o distratti.

2. Buoni ascoltatori

I terapisti devono essere eccellenti ascoltatori. I terapisti sono infinitamente interessati ad ascoltare le storie degli altri e a conoscere le loro vite, speranze e sogni.

3. Curiosità

I terapisti hanno menti curiose e sono studiosi devoti della condizione umana.

4. Conoscenza di sé

I terapeuti comprendono se stessi, i propri punti di forza e le proprie debolezze.

5. Esperienza come cliente

I terapisti sono spesso in terapia essi stessi, aiutandoli a capire come ci si sente ad essere un cliente. È importante sottolineare che anche i terapisti sono persone, con i propri problemi e lotte. Pertanto, i terapisti lavorano anche sulla loro salute mentale.

6. Confini

I terapisti stabiliscono confini effettivi.

7. Cura di sé

I terapisti ricordano sempre di prendersi cura di se stessi.

Ci vogliono anni di formazione, istruzione ed esperienza per diventare un terapista e sviluppare queste capacità. Di conseguenza, il nostro team di PositivePsychology.com ritiene che i terapisti siano creati, non nati.

9 tipi di specializzazioni terapeutiche

I terapisti aiutano i clienti a migliorare il loro benessere e il loro funzionamento in vari aspetti della loro vita, siano essi emotivi, relazionali, lavorativi, fisici o mentali (Nelson-Jones, 2014).

Tuttavia, i terapeuti variano nel loro orientamento e approccio clinico, sia esso psicoanalitico o interpersonale, ecc., quando lavorano con bambini, famiglie, relazioni o persone che stanno vivendo un trauma (Sommers-Flanagan

Le sezioni seguenti evidenziano come diventare terapista in alcune delle specialità più popolari:

Come diventare terapista comportamentale

I terapisti comportamentali aiutano i clienti a superare comportamenti malsani, modificandoli o sostituendoli con altri meno autodistruttivi. I loro clienti hanno spesso disabilità cognitive come autismo, disturbi ossessivo-compulsivi o problemi di abuso di sostanze (Falkenstein et al., 2016; Moyers et al., 2016).

Praticare terapia comportamentale richiede un master in psicologia (o un campo correlato) seguito da un'adeguata formazione clinica, comprese molte ore di pratica supervisionata.

A seconda della specializzazione e della sede, potrebbe essere necessaria anche la certificazione di organizzazioni come il Behavior Analyst Certification Board (Bureau of Labor Statistics, 2024d).

Per ulteriori informazioni sui terapisti comportamentali, visitare I migliori college accreditati .

Come diventare terapista occupazionale

I terapisti occupazionali aiutano le persone con disabilità temporanee e permanenti a riacquistare la capacità di svolgere attività quotidiane. Aiutano i clienti a superare le sfide fisiche, mentali e di sviluppo che migliorano la loro indipendenza e qualità della vita (Bureau of Labor Statistics, 2024e).

A differenza della psicologia, terapia occupazionale è un campo distinto con una maggiore enfasi sulle scienze biologiche e sanitarie, concentrandosi su interventi pratici per migliorare i risultati fisici e funzionali (Bureau of Labor Statistics, 2024e).

Gli studenti in genere completano un master in terapia occupazionale e un'esperienza clinica rilevante attraverso stage o pratica supervisionata.

La maggior parte degli stati richiede ai terapisti occupazionali di superare gli esami di certificazione nazionale per ottenere la licenza (Bureau of Labor Statistics, 2024e).

Per ulteriori indicazioni aggiornate su come diventare terapista occupazionale, visitare il Ufficio statunitense di statistica del lavoro .

Come diventare terapista sessuale

I terapisti sessuali aiutano gli individui e le coppie ad affrontare le preoccupazioni sessuali migliorando l'intimità, gestendo le disfunzioni sessuali e affrontando le difficoltà relazionali. Devono essere esperti sia in materia di salute mentale che sessuale (Ghosh, 2025).

I terapisti sessuali richiedono un master in psicologia o un campo correlato, insieme a una formazione specializzata in terapia sessuale, compresi corsi, workshop e pratica clinica supervisionata.

Molti di questi professionisti ottengono la certificazione da organizzazioni come Associazione americana di educatori, consulenti e terapisti della sessualità (Ghosh, 2025).

Ulteriori informazioni su come diventare terapista sessuale sono disponibili all'indirizzo Indeed.com .

Come diventare musicoterapeuta

La musica può aiutare i clienti a migliorare il loro benessere mentale, emotivo e fisico ed è spesso utilizzata per trattare condizioni come ansia, depressione e traumi e supportare la riabilitazione fisica (Learn.org, 2024).

I musicoterapisti in genere conseguono una laurea o un master in musicoterapia , compresi i corsi, e acquisire esperienza clinica attraverso tirocini supervisionati.

La certificazione professionale è disponibile tramite Organismo di Certificazione per Musicoterapisti (Learn.org, 2024).

Per ulteriori informazioni su come diventare musicoterapista, visitare Learn.org .

Come diventare terapeuta matrimoniale e familiare

I terapisti matrimoniali e familiari supportano le famiglie e le coppie nel superare le difficoltà interpersonali e trattano individui che hanno problemi di salute mentale che influiscono sulle loro relazioni familiari (Bureau of Labor Statistics, 2024b).

Preparano i clienti ad affrontare sfide come problemi di comunicazione, problemi di salute mentale o ansia che influenzano le relazioni dei membri della famiglia.

Diventare un terapeuta matrimoniale e familiare inizia con il conseguimento di una laurea (idealmente in psicologia o un campo simile), seguito da un programma di master in psicologia della consulenza, terapia matrimoniale e familiare o un campo correlato. Durante questo periodo, gli studenti completano ore di esperienza clinica supervisionata.

La concessione delle licenze per i terapisti matrimoniali e familiari è regolamentata a livello regionale e, in molti stati (come la California), è amministrata dal Consiglio di Scienze comportamentali .

Per ulteriori informazioni su come diventare un terapista matrimoniale e familiare, visitare il Ufficio statunitense di statistica del lavoro .

Come diventare terapista ricreativo (o terapista del gioco)

I terapisti ricreativi aiutano bambini e adulti con problemi di salute mentale o fisica a migliorare il loro benessere (Bureau of Labor Statistics, 2024f).

Ad esempio, un terapista ricreativo potrebbe incoraggiare qualcuno che vive in una casa di cura a condurre una vita più appagante giocando o partecipando ad attività artistiche e artigianali. Possono anche usare lo sport per insegnare a qualcuno come essere più indipendente dopo un incidente.

Diventare un recreational therapist requires earning a bachelO’s degree in terapia ricreativa o un campo correlato.

Mentre molte regioni non hanno requisiti specifici per i terapisti ricreativi, negli Stati Uniti, il Certificazione del Consiglio nazionale per la ricreazione terapeutica offre una qualifica di specialista in ricreazione terapeutica certificata.

Per ulteriori informazioni su come diventare un terapista ricreativo, visitare il Ufficio di statistica degli Stati Uniti .

Come diventare terapeuta infantile

I terapisti infantili aiutano i bambini ad affrontare i disturbi emotivi e comportamentali e a svilupparsi in modo più sano (Miller, 2015).

Inoltre diagnosticano e trattano i disturbi mentali nei bambini e lavorano a stretto contatto con le famiglie per sostenere la crescita e il benessere dei bambini.

Come la maggior parte dei terapisti, diventare un terapista infantile inizia con una laurea in psicologia o in un campo correlato. Quindi, gli individui conseguono un master in sviluppo infantile o psicologia clinica e accumulano il numero richiesto di ore cliniche supervisionate.

I terapisti infantili sono spesso specializzati in tecniche specifiche per i bambini, come ad esempio arteterapia espressiva O terapia del gioco . Alcuni lavorano per conseguire un dottorato di ricerca o uno psicologo per aumentare le proprie conoscenze specialistiche e far avanzare la propria carriera.

Per ulteriori informazioni, visitare I migliori college accreditati .

Come diventare un terapeuta del trauma

I terapisti del trauma supportano i clienti mentre si riprendono dall'impatto psicologico ed emotivo degli eventi traumatici. Usano varie tecniche terapeutiche, tra cui la terapia cognitivo comportamentale e la desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari per aiutare i clienti a elaborare e guarire dal trauma (Morling, 2025).

Formazione verso terapia informata sul trauma in genere comporta il conseguimento di un master in psicologia o consulenza con un focus specifico sulla cura informata sul trauma e sull'esperienza pratica supervisionata.

Alcuni terapisti perseguono la certificazione nella terapia del trauma attraverso organizzazioni come Istituto internazionale di formazione sul trauma .

Per ulteriori informazioni su come diventare un terapista del trauma, dai un'occhiata Indeed.com .

Come diventare un terapista psichedelico

I terapisti psichedelici usano sostanze psichedeliche, come la psilocibina o l'MDMA, con i clienti in un ambiente terapeutico controllato per trattare condizioni come disturbo da stress post-traumatico , ansia e depressione (Stringer, 2024).

È un campo emergente che tenta di combinarsi psicoterapia tradizionale con l’uso terapeutico di sostanze psichedeliche per aiutare le persone a elaborare problemi psicologici profondi.

È richiesto un master o un dottorato in psicologia o un campo correlato, insieme a una formazione specializzata in terapia psichedelica. Diversi programmi di formazione dedicati, tra cui Associazione multidisciplinare per gli studi psichedelici , offrono certificazione.

Tuttavia, a causa del cambiamento dello status giuridico delle sostanze psicoattive e del loro uso nel trattamento, è fondamentale rimanere informati sulla loro legalità nel luogo di studio (Psychedelic Spotlight, 2024).

Per ulteriori informazioni su come diventare un terapista psichedelico, visita 5 passaggi essenziali per diventare un terapista psichedelico: la guida completa E Dove è legale la terapia psichedelica?

Comprensione delle licenze negli Stati Uniti, Canada, Regno Unito

Negli Stati Uniti, la concessione di licenze inizia con una laurea in psicologia o in un campo correlato e quindi richiede in genere un master appropriato e sessioni supervisionate con i clienti (edX.org, 2022).

Per ulteriori informazioni, consultare i requisiti di licenza per stato all'indirizzo Consiglio nazionale statunitense per i consulenti certificati .

Nel Regno Unito, i requisiti di licenza includono anche la registrazione presso il Consiglio delle professioni sanitarie e assistenziali , che regola e mantiene un elenco di psicologi praticanti per mantenere gli standard professionali. IL Associazione britannica per la consulenza e la terapia è un ottimo punto di partenza per determinare le qualifiche e l'esperienza richieste in base alla specialità prescelta.

Allo stesso modo, inizia con Società psicologica australiana se risiedi in Australia.

In Canada, diventare terapista implica conseguire un master in consulenza o in un campo correlato, seguito dall’accumulo di ore cliniche supervisionate e dal superamento di un esame di licenza. Poiché i requisiti variano in base alla provincia, risorse come Associazione canadese di consulenza e psicoterapia E local regulatOy bodies are essential starting points fO ensuring compliance​.

Risorse utili da PositivePsychology.com

Abbiamo molte risorse disponibili per i terapisti che desiderano apprendere competenze terapeutiche vitali che aumentano le possibilità di un esito positivo per il cliente.

Le nostre risorse gratuite includono:

• Foglio di lavoro per la riflessione sull'ascolto attivo
  Questo foglio di lavoro identifica e riflette sulle competenze chiave necessarie per l'ascolto attivo.
• Luoghi di scambio
  Sviluppa empatia e comprensione vedendo le cose attraverso gli occhi del tuo cliente.

Versioni più estese dei seguenti strumenti sono disponibili con un abbonamento a uporabnapsihologija.com, ma sono descritti brevemente di seguito:

• Risoluzione strutturata dei problemi
  Imparare a risolvere i problemi è un’abilità terapeutica vitale che può essere migliorata attraverso l’identificazione e la pratica di strategie appropriate.

Prova i seguenti cinque passaggi:

• • Fase uno: identificare il problema. Il mio problema è…
  • Fase due – Definire chiaramente il problema. Quando è successo? Qual è stata la causa? Qual è stato l'impatto?
  • Passaggio tre: scrivere un elenco di potenziali soluzioni.
  • Fase quattro – Valuta ciascuno di essi.
  • Passaggio cinque: implementa quello migliore e chiediti: cosa devo fare esattamente? Quando devo farlo?
• Riflettere sull'intelligenza emotiva
  I terapisti emotivamente intelligenti possono gestire meglio lo stress e creare empatia per una forte alleanza terapeutica. Prova i tre passaggi seguenti:
  • Fase uno – Rifletti su quanto bene comprendi e gestisci le emozioni. Chiediti: quanto sono bravo a sapere come mi sento? Come esprimo le mie emozioni?
  • Fase due: valutare quanto bene il cliente comprende e gestisce le proprie emozioni. Chiediti: quanto sono bravi a sapere come si sentono? Come esprimono le loro emozioni?
  • Fase tre: impara a utilizzare le emozioni per migliorare le prestazioni. In che modo le mie emozioni influenzano la mia prestazione? Quanto le emozioni positive e negative mi sostengono o mi trattengono?

La nostra guida digitale, uporabnapsihologija.com, offre una guida approfondita e passo passo per prendere decisioni informate su come diventare terapista.

Se stai cercando modi più scientifici per aiutare gli altri attraverso la CBT, uporabnapsihologija.com per professionisti. Usali per aiutare gli altri a superare pensieri e sentimenti inutili e a sviluppare comportamenti più positivi.

Un messaggio da portare a casa

Riconosciamo tutti il ​​ruolo vitale che i terapeuti svolgono nel supportare il benessere mentale dei loro clienti e aiutarli a riprendersi da un ampio spettro di problemi, tra cui ansia, depressione e traumi, e a trovare sollievo dal disagio emotivo (American Psychological Association, 2017).

Per fare ciò, i terapisti devono avere le conoscenze e le competenze per aumentare la probabilità di un esito positivo del trattamento. Essere un terapista di successo richiede varie abilità, tra cui una buona comunicazione, intelligenza emotiva e capacità di risoluzione dei problemi.

Svilupparli richiede tempo, dedizione e formazione adeguata a ciascuna specialità. Il viaggio prevede più passaggi, tra cui il conseguimento di un titolo universitario pertinente, qualifiche avanzate come un master e la pratica clinica.

La licenza è specifica per ogni paese e stato e garantisce che la pratica terapeutica sia legale ed etica. Pertanto, è essenziale ricercare approfonditamente i requisiti per la specialità e la regione prescelte.

Sebbene ci voglia tempo, fatica e denaro per diventare un terapista abilitato, il processo di apprendimento e la pratica di avere un impatto positivo e profondo sulla vita degli altri possono essere profondamente appaganti.

Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Per ulteriori informazioni, non dimenticare di uporabnapsihologija.com.

Ed: aggiornato a febbraio 2025