Spiegazione della terapia ricreativa: 6 gradi

Approfondimenti chiave

• La terapia ricreativa utilizza attività ricreative per migliorare il livello fisico ed emotivo
• Questo approccio può alleviare i sintomi delle condizioni di salute mentale e supportare la riabilitazione
• I professionisti adattano gli interventi alle esigenze individuali, incorporando gli hobby

Ammettiamolo, su una scala calda o meno, frequentare la terapia non fa sussultare di eccitazione nessun cliente.

Ma cosa accadrebbe se ciò potesse essere cambiato? Cosa accadrebbe se i clienti fossero desiderosi di impegnarsi nella terapia e seguire il loro piano di trattamento con facilità?

È del tutto possibile e possiamo farlo aggiungendo la terapia ricreativa alle nostre competenze.

La terapia ricreativa sta guadagnando il riconoscimento come un’importante componente benefica dell’assistenza sanitaria olistica.

Di seguito esamineremo le certificazioni necessarie per fornire ai clienti questa offerta di servizi olistica, dinamica e completa. Daremo una rapida occhiata a come funziona, ai tipi di attività e alla moltitudine di benefici della terapia ricreativa.

Cominciamo esplorando i dettagli della terapia ricreativa.

Prima di continuare, abbiamo pensato che potrebbe interessarti uporabnapsihologija.com. Questi esercizi basati sulla scienza esplorano aspetti fondamentali della psicologia positiva, inclusi punti di forza, valori e autocompassione, e ti forniranno gli strumenti per migliorare il benessere dei tuoi clienti, studenti o dipendenti.

Cos'è la terapia ricreativa?

La terapia ricreativa è l'applicazione di attività ricreative o di svago per ottenere risultati terapeutici (Austin et al., 2020). O, in un linguaggio più semplice, è l’uso degli hobby e delle attività quotidiane per soddisfare i bisogni fisici, emotivi, cognitivi e sociali delle persone con malattie o disabilità.

L’obiettivo della terapia ricreativa è aiutare i clienti a sentirsi meglio e a migliorare la qualità della vita e il benessere generale. Ora che abbiamo un’idea di base di cosa si tratta, guardiamo un po’ più in profondità esplorando i tipi di attività, le impostazioni comunemente utilizzate e chi potrebbe trarne beneficio.

Come praticheresti la terapia ricreativa?

Funzioni cliniche chiave di questo tipo di terapia includere:

• Valutare i punti di forza, i bisogni, le capacità e gli interessi degli individui per sviluppare piani di intervento o di cura personalizzati.
• Creare un piano di trattamento su misura che incorpori varie attività ricreative basate sulla valutazione di cui sopra. Le attività specifiche vengono scelte insieme al cliente per affrontare scopi e obiettivi specifici.
• Implementare il piano di trattamento coinvolgendo le persone nelle attività sopra scelte.
• Valutare i progressi degli individui durante tutto il processo, apportando modifiche al piano di trattamento in base alle risposte e ai miglioramenti dell’individuo.

Per saperne di più su cosa vuol dire lavorare in questo campo, dai un'occhiata a questa video intervista con Guy Forson, un terapista ricreativo praticante.

Dove puoi praticare la terapia ricreativa?

La terapia ricreativa può essere implementata come parte di programmi ospedalieri o ambulatoriali e viene eseguita in una varietà di contesti, tra cui:

• Impostazioni di salute mentale
• Impostazioni di riabilitazione
• Ospedali
• Scuole e contesti comunitari
• Strutture di assistenza a lungo termine

6 Attività di Terapia Ricreativa

Qualsiasi hobby o attività ricreativa può essere utilizzata come parte di un programma di terapia ricreativa (Carter

La scelta dell’attività dipende da diversi fattori, tra cui l’abilità del cliente, le preferenze e gli obiettivi generali del programma. Gli esempi potrebbero includere quanto segue:

1. Terapia del giardinaggio

Il giardinaggio è spesso utilizzato all’interno dei programmi di terapia ricreativa in quanto è un’attività pratica che incoraggia l’impegno fisico, sociale e creativo (Soga et al., 2017).

Si tratta di un'attività ricca di sensazioni tattili e sensoriali che avvantaggia diversi gruppi di clienti con esigenze e condizioni diverse ed è adattabile a diversi contesti e abilità. Ciò lo rende un'attività terapeutica ricreativa ideale.

Nell'ultimo decennio, diverse celebrità tra cui il cantante Sarà giovane hanno sostenuto il giardinaggio come attività terapeutica. Celebre giardiniere e autore Monty Don ha anche condiviso la sua esperienza con il disturbo affettivo stagionale e la depressione e come il giardinaggio lo abbia aiutato a migliorare il suo benessere.

In un'intervista con L'Araldo , il presentatore di GardenersWorld.com riflette su come il giardinaggio lo abbia aiutato ad affrontare sia i suoi problemi di salute mentale che il recupero dopo un ictus.

2. Terapia assistita dagli animali

La terapia assistita con animali coinvolge animali addestrati, come cani o cavalli, per assistere i terapisti nel promuovere il benessere fisico, emotivo e sociale negli individui (Fine, 2010).

La presenza di animali può ridurre lo stress, creare fiducia, migliorare la comunicazione e migliorare il benessere mentale generale (Nimer

3. Terapia artistica e artigianale

Terapie artistiche e artigianali espressive utilizzare attività creative come pittura, disegno, ceramica e altre attività artigianali per migliorare il benessere emotivo.

Queste attività aiutano le persone a esplorare e comunicare le proprie emozioni, a ridurre lo stress e a promuovere la crescita personale (Huotilainen et al., 2018).

4. Sport e terapia del movimento

Terapie sportive e motorie come terapia yoga abbinare l’esercizio fisico a principi terapeutici per favorire il benessere psicofisico.

Queste attività possono migliorare la consapevolezza, ridurre lo stress, migliorare la forza, l’equilibrio e la flessibilità e migliorare la salute generale (Cabral et al., 2011).

5. Terapia delle attività all'aperto

Le attività all’aperto implementate a scopo terapeutico implicano un impegno mirato nella natura per migliorare il benessere fisico, mentale ed emotivo.

Le attività di terapia della natura come l’escursionismo, il campeggio e gli sport di squadra sono adattate ai bisogni degli individui, promuovendo le abilità sociali, la fiducia e la qualità generale della vita (Weng

6. Musicoterapia

Attività come cantare, ascoltare e suonare strumenti per migliorare la comunicazione, alleviare lo stress e promuovere il benessere generale possono essere utilizzate dai terapisti durante musicoterapia per affrontare i bisogni fisici, emotivi, cognitivi e sociali (Chapman, 2023).

Come funziona? La psicologia dietro la terapia ricreativa

Da un punto di vista psicologico, i benefici vengono raggiunti e migliorati attraverso un impegno mirato e consapevole nelle attività ricreative quotidiane (Hood

Ulteriore valore deriva dal fatto che è più probabile che i clienti continuino con le attività di cui godono. Questo significa questo i clienti rimarranno coinvolti con la terapia e quindi sperimentare benefici più sostenibili e a lungo termine.

Per comprendere come funziona una modalità terapeutica, dobbiamo esaminare i meccanismi d’azione. Sebbene sembri esserci poca o nessuna ricerca al riguardo, ci sono prove che suggeriscono che, come molti altri approcci, agisce attraverso i seguenti metodi (Carter

Costruire una relazione terapeutica

Costruendo relazioni terapeutiche di qualità con i tuoi clienti creerai un ambiente di supporto e fiducia, che li aiuta a sentirsi compresi e motivati ​​e contribuisce all'efficacia del processo.

Attivazione comportamentale positiva

L’attivazione comportamentale implica l’impegno in attività e comportamenti positivi per migliorare l’umore e il benessere. Ciò si ottiene incoraggiando i clienti a impegnarsi attivamente in passatempi divertenti.

Stimolazione cognitiva

Gli interventi possono essere progettati per attivare funzioni cognitive come la memoria, l’attenzione e la risoluzione dei problemi. Questi tipi di attività contribuiscono alla riabilitazione cognitiva e al mantenimento delle capacità cognitive.

Utilizzabile

La terapia ricreativa agisce attraverso i principi della psicologia positiva in quanto spesso coinvolge attività che promuovono esperienze positive, migliorano l’umore e aumentano la soddisfazione generale della vita.

Può agire ulteriormente incoraggiando il completo assorbimento e concentrazione, determinando uno stato di flusso, che è collegato a profonda soddisfazione e gioia. Inoltre, negoziando attività che hanno significato personale e rilevanza per i clienti, può contribuire a un senso di scopo e realizzazione attraverso un coinvolgimento significativo.

Gestione dello stress

Impegnarsi in attività piacevoli può aiutare i clienti ad affrontare lo stress, l’ansia e altre sfide emotive fornendo una sana distrazione e promuovendo il rilassamento.

Inoltre, può incorporare biofeedback e tecniche di rilassamento per aiutare le persone ad acquisire consapevolezza e controllo sulle proprie risposte emotive e fisiologiche allo stress. Queste tecniche aiutano i tuoi clienti a sviluppare una regolazione emotiva e una gestione dello stress più efficaci.

Interazione sociale

Molti interventi prevedono la partecipazione ad attività di gruppo e sociali, che sono essenziali per la salute mentale e possono contribuire a creare un senso di appartenenza, sostegno e connessione con gli altri.

Nel complesso, i meccanismi d’azione psicologici sembrano essere raggiunti attraverso principi che evidenziano e utilizzano l’interazione tra attività ricreative e dinamiche fisiche, emotive, cognitive e sociali. Sono tuttavia necessarie ulteriori ricerche sui reali meccanismi d’azione.

Benefici della terapia ricreativa secondo la ricerca

Quando svolgiamo attività ricreative o hobby che ci piacciono, ci sentiamo meglio e la ricerca ci dice che queste attività hanno benefici clinici per i clienti, come (Soubam et al., 2020):

• La forza fisica, la mobilità e la coordinazione possono migliorare attraverso l’impegno in attività come sport, attività acquatiche, yoga e danza.
• Sbocchi positivi per l’espressione e la riduzione dello stress attraverso attività come l’arteterapia, la musicoterapia e le attività ricreative all’aperto possono promuovere il benessere emotivo.
• Il miglioramento delle capacità sociali e cognitive degli individui con disabilità dello sviluppo, lesioni cerebrali traumatiche e demenza si ottiene attraverso attività ricreative adattate su misura per soddisfare le esigenze uniche di ogni persona.
• Meccanismi di coping più sani può essere sviluppato attraverso l’espressione creativa e le attività di gruppo.
• La qualità della vita e il benessere generale possono migliorare.

6 migliori programmi di formazione

Se sei interessato a diventare un terapista ricreativo, dovrai acquisire le credenziali richieste sotto forma di formazione e certificazione. Nella ricerca di questo articolo, abbiamo scoperto che la maggior parte delle informazioni riguardanti la formazione e la certificazione specifica per la terapia ricreativa hanno sede negli Stati Uniti.

Ci siamo concentrati su queste informazioni facilmente disponibili e, se desideri saperne di più sui programmi locali altrove, puoi contattare le università e le associazioni locali, tra cui:

• L'Associazione australiana di terapia ricreativa
• L'Associazione Canadese di Terapia Ricreativa
• La Fondazione per la Terapia Ricreativa (REGNO UNITO)
• La Società neozelandese di terapia diversiva e ricreativa

Puoi anche contattare le università locali e le associazioni di sviluppo professionale per saperne di più sulla formazione locale. Come per la maggior parte delle qualifiche sanitarie, paesi e stati diversi possono avere requisiti di certificazione diversi. Controlla prima i requisiti del tuo Paese o Stato se desideri fare di questa la tua carriera.

L'Associazione Americana di Terapia Ricreativa informa che per diventare terapista ricreativo negli Stati Uniti, dovrai completare una laurea quadriennale, completare uno stage e scrivere un esame di certificazione con il Certificazione del Consiglio nazionale per la ricreazione terapeutica .

Universities.com ha un elenco delle loro 10 migliori scelte in America, e Edvoy ha elencato i migliori programmi internazionali, che potrebbero essere un punto di partenza.

Abbiamo svolto ulteriori attività di base per aiutarti a iniziare.

3 Corsi di laurea formali in terapia ricreativa

Ottenere una laurea in terapia ricreativa richiede lo studio a livello di master. Ciò significa che guadagneresti un corso di laurea adeguato e poi un master specifico per il settore.

Questi sono alcuni dei nostri master preferiti:

1. Master of Science in terapia ricreativa – Temple University, Pennsylvania

Università del Tempio offre un master online basato sull'evidenza che ti fornirà competenze in:

• Valutazione delle esigenze dei partecipanti
• Sviluppo, pianificazione e implementazione di interventi basati sull’evidenza
• Documentazione dei progressi dei partecipanti
• Una valutazione dei risultati del trattamento basata sull’evidenza

Il programma della Temple University ti consente anche di scegliere una specialità, il che può essere utile se stai cercando di creare una pratica più di nicchia. Dai un'occhiata a questo video che evidenzia le opportunità di lavoro sul campo fornite attraverso questo programma.

2. Master of Science in terapia ricreativa – College of Health, Università dello Utah, Utah

IL Università dell'Utah Il master promette un ambiente personalizzato, innovativo e progressivo che ti consentirà di sviluppare le tue conoscenze e competenze personali e professionali.

ILir program also focuses on developing leadership skills in the profession. So, this would be a good fit if you’re looking to go into management.

3. Master of Science in attività ricreative – Università dell'Indiana, online

Università dell'Indiana Il master copre corsi su:

• Misurazione dei risultati clinici
• IL delivery of interventions
• Teoria dell'amministrazione e pratiche di gestione
• Ricerca nel campo della salute, della kinesiologia e della ricreazione
• Statistica in sanità pubblica

Avrai l'opportunità di partecipare a progetti, stage ed esperienze sul campo. Acquisirai capacità di sviluppo e consulenza del programma e imparerai tecniche avanzate. Sia gli studenti nel campus che quelli online hanno l'opportunità di partecipare a gruppi di ricerca della facoltà. Questa è un'ottima opzione per gli studenti internazionali che stanno prendendo in considerazione opzioni di carriera nella pratica clinica e di ricerca.

3 Programmi di formazione per terapisti praticanti

Se sei un terapista e desideri aggiungere la terapia ricreativa come parte della tua offerta di servizi esistente, potresti voler dare un'occhiata ad alcuni di questi programmi di formazione.

1. Attività ricreative terapeutiche (avanzate, online) – Ashton College, Canada

La formazione avanzata dell’Ashton College in terapia ricreativa è un corso online intensivo di 39 ore che integra tutti gli aspetti dell'erogazione del programma ricreativo terapeutico e il ruolo del terapista ricreativo nell'implementazione dell'erogazione del programma.

Questo corso ti fornirà teoria e pratica nelle varie aree della programmazione ricreativa di base, tenendo conto del tuo ruolo di terapista.

2. Nozioni di base sulla ricreazione terapeutica (online) – Training Express, Regno Unito

Questo corso ricreativo terapeutico online è un corso completo, di autoapprendimento e guidato da un istruttore, progettato per fornire una comprensione dettagliata dell'argomento e dei ruoli chiave del professionista al suo interno.

3. Serie online PD – Australian Recreational Therapy Association, Australia

Questo Serie online PD offre cinque moduli di formazione gratuiti incentrati sui programmi per gli anziani. Fornisce informazioni sulle applicazioni per i clienti affetti da demenza.

3 ottimi libri di terapia ricreativa per terapisti

Se sei solo curioso e vorresti saperne di più prima di intraprendere qualsiasi formazione vera e propria, i seguenti libri potrebbero interessarti.

1. Prospettive sulla terapia ricreativa – David Austin e Brian McCormick

Prospettive sulla terapia ricreativa fornisce un'introduzione dettagliata e prospettive su questioni e preoccupazioni nella terapia ricreativa. Questo libro offre prospettive teoriche aggiornate che supportano la pratica della terapia ricreativa.

Fornisce prospettive relative alla professione, con argomenti come lo sviluppo storico della terapia ricreativa, le normative sanitarie e la terapia ricreativa e la ricerca sulla terapia ricreativa.

Fornisce inoltre indicazioni su come diventare professionisti, esplorando argomenti come la formazione continua e l'etica. In generale, questo libro costituisce un'ottima base per i nuovi o aspiranti professionisti ricreativi.

Trova il libro su Amazzonia .

2. Terapia ricreativa per diagnosi e condizioni specifiche – Heather Porter

Questo book offers in-depth descriptions of 39 diagnoses and conditions that recreational therapists treat.

Ogni capitolo descrive la diagnosi o la condizione, seguita dalle cause della condizione; sistemi sociali, emotivi e corporei colpiti; problemi secondari che si possono riscontrare; e informazioni sulla prognosi del paziente.

IL chapters then go on to provide detailed guidance regarding the assessment process. Terapia ricreativa per diagnosi e condizioni specifiche ti aiuterà a valutare accuratamente i tuoi clienti e a pianificare il tuo programma di trattamento.

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3. Terapia ricreativa: interventi basati sull'evidenza per migliorare la salute mentale e incorporare la terapia ricreativa nei piani di trattamento olistico per la salute e il benessere –Daphne Killian

Il libro di Killian esplora interventi basati sull’evidenza che migliorano la salute mentale e ti aiuterà a scoprire come la terapia ricreativa si integra perfettamente nei piani di trattamento olistico per il benessere generale.

Illuminando il pieno potenziale della terapia ricreativa, questa guida inclusiva presenta una vasta gamma di interventi volti a migliorare la salute mentale e il benessere generale. Ti aiuterà ad abbracciare il potere terapeutico della ricreazione per coltivare una vita equilibrata e appagante.

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Risorse di PositivePsychology.com

Il nostro sito contiene diverse risorse che potrebbero esserti utili come terapista praticante o anche se stai iniziando la tua carriera e stai cercando una guida. I seguenti articoli costituiscono una lettura correlata e informativa:

• 13 migliori corsi di formazione
• Terapia Lego: come il gioco può curare le persone (risorse)
• Danzaterapia: 4 migliori tecniche per guarire con il ritmo
• Cos'è il film e la cinematerapia
• Cos’è la terapia con lo psicodramma? 10 tecniche per le tue sessioni

Masterclass

IL uporabnapsihologija.com is an online program for therapists, psychologists, counselors, coaches, and practitioners who want to help their clients find meaning and discover their values. Questo masterclass will help you to plan activities that are aligned with your clients’ values and have and or create meaning for your clients.

Manuali

uporabnapsihologija.com ti sarà particolarmente utile se stai iniziando il tuo percorso professionale e hai bisogno di guida. Questo manuale di 96 pagine fornisce informazioni su come costruire la tua carriera ed esplorare i contesti in cui potresti lavorare, oltre a una vasta gamma di informazioni sulla formazione, sulle certificazioni e sulle pratiche standard coinvolte per diventare un terapista.

Se stai cercando modi più basati sulla scienza per aiutare gli altri a migliorare il loro benessere, uporabnapsihologija.com per i professionisti. Usali per aiutare gli altri a prosperare e prosperare.

Un messaggio da portare a casa

La terapia ricreativa è un modo efficace e versatile per affrontare i problemi clinici e migliorare il benessere. Può essere eseguito in più impostazioni per affrontare varie condizioni. Questo approccio può essere particolarmente utile per affrontare i sintomi legati alla depressione, all’ansia e ad altre condizioni di salute mentale e migliorare il benessere mentale.

Strettamente legata ai principi della psicologia positiva, la terapia ricreativa si concentra sul miglioramento o sul potenziamento del benessere emotivo dei clienti. Ulteriori collegamenti con la psicologia positiva possono essere notati in quanto entrambi gli approcci incoraggiano la concentrazione e l’impegno, portando allo stato di flusso. Inoltre, entrambi riconoscono che un piano di trattamento significativo per il cliente porta ad un senso di scopo e soddisfazione.

Lavorare come terapista ricreativo può essere un'occupazione molto soddisfacente grazie alla sua natura creativa e versatile. La qualificazione in terapia ricreativa richiede formazione, tirocinio e certificazione in alcuni paesi. Le opzioni di formazione sembrano piuttosto limitate, ma ci sono molte buone opzioni negli Stati Uniti e online, e la tua associazione locale può offrire workshop e corsi brevi.

Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.