Come misurare il flusso con scale e questionari

Approfondimenti chiave

• Flow, uno stato di profonda concentrazione
• Varie scale
• Comprensione

Qualcuno che è veramente preso da quello che sta facendo potrebbe dire che sono nella zona. Gli psicologi positivi usano un termine simile per questo stato: “Flusso”.

Il flusso si riferisce all’esperienza positiva di completo assorbimento in un’attività che è allo stesso tempo spontanea e senza sforzo (Csikszentmihalyi, 2000; Nakamura

In altre parole, durante uno stato di flusso, si è così felicemente assorbiti in ciò che si sta facendo, che i propri pensieri e le proprie azioni fluiscono liberamente. Dato che uno stato di flusso è ottimale per molti aspetti della vita (ad esempio lavoro, creatività, apprendimento, ecc.), i ricercatori hanno un vivo interesse nell’identificare come misurarlo al meglio.

In questo articolo esamineremo i metodi scientifici progettati per la misurazione del flusso.

Prima di continuare, abbiamo pensato che potrebbe interessarti uporabnapsihologija.com. Questi esercizi dettagliati e basati sulla scienza aiuteranno te o i tuoi clienti a diventare più produttivi ed efficienti.

Come possiamo misurare il flusso?

Il flusso è un'esperienza soggettiva, che crea una sfida quando si tratta di identificare misurazioni psicometriche valide (Jackson, Martin,

Data la sua soggettività, il modo più comune per misurare il flusso è chiedere agli intervistati le loro esperienze, cosa che è stata ottenuta attraverso i seguenti metodi:

1. Questionari di intervista;
2. Esperienza sui metodi di campionamento; E
3. Questionari di autovalutazione.

Diamo uno sguardo più da vicino a ciascuno di questi approcci.

1. Misure di intervista

Le tecniche di intervista sono particolarmente adatte alle indagini qualitative di costrutti soggettivi, come il flusso. Questo perché le interviste aiutano i ricercatori a perfezionare un concetto o a escogitare un modo per misurarlo.

Interviste semi-strutturate, che comportano una combinazione di domande predeterminate e di domande che emergono dalle risposte dei partecipanti; sono stati spesso utilizzati nelle ricerche precedenti che esaminavano il flusso (Nakamura

Questo approccio, che può essere condotto durante un'esperienza di flusso reale, consente analisi esplorative ricche e dettagliate di un concetto (Nakamura

Per aumentare la validità di costrutto, le tecniche di intervista vengono talvolta combinate con metodi di osservazione. Ad esempio, nel loro esame della motivazione intrinseca legata al flusso durante lo skateboard, Seifert e Hedderson (2009) hanno utilizzato un approccio etnografico.

I ricercatori hanno inizialmente investito molto tempo in uno skateboard park locale osservando gli skater e registrando appunti. Dopo il periodo di osservazione naturale, a uno skateboarder scelto a caso è stata somministrata un'intervista semi-strutturata e aperta, combinando così le metodologie di osservazione e intervista.

Questo approccio è stato particolarmente utile per approfondire l’esperienza del flusso e rivelare così un resoconto più vivido di come esso veniva percepito dai partecipanti (Seifert

2. Campionamento dell'esperienza

Il campionamento delle esperienze è un approccio di autovalutazione in cui i partecipanti scrivono appunti sul diario descrivendo le loro esperienze mentre si verificano (Csikszentmihalyi, Larson,

Il campionamento dell'esperienza è stato molto utilizzato per lo studio del flusso perché fornisce preziose informazioni sulla dinamica delle emozioni o degli stati soggettivi (Magyaródi, Nagy, Soltész, Mózes,

D’altro canto, si tratta di un approccio dispendioso in termini di tempo, limitato dall’uso di risposte selettive, che può creare problemi legati alla privacy o a comportamenti illegali (Magyaródi et al., 2013).

Un esempio di campionamento dell'esperienza utilizzato per misurare il flusso è stato condotto da Clarke e Haworth (1994), che hanno utilizzato domande del diario per esaminare se le esperienze ottimali si sono verificate in situazioni in cui l'abilità era abbinata alla sfida.

Sebbene il campionamento esperienziale sia in uso da molto tempo, negli ultimi anni è stato innovato aggiungendo misure fisiologiche, nonché applicazioni per telefoni cellulari e computer (Magyaródi et al., 2013).

3. Questionari di autovalutazione

Le misure di autovalutazione (ovvero carta e matita) forniscono ai ricercatori un modo utile per misurare il flusso e quando … l’obiettivo non è identificare ma piuttosto misurare le dimensioni dell’esperienza del flusso o le differenze nel suo verificarsi tra contesti o individui (Nakamura

In altre parole, le misure di self-report non sono esplorative; ma piuttosto, consentire al ricercatore di esaminare la relazione del costrutto con varie qualità di interesse (ad esempio, genere, etnia, età, occupazione, ambiente, ecc.).

Le misure di self-report sono vantaggiose anche perché sono efficienti e adatte a vari tipi di metodi di analisi. Una limitazione significativa delle misure di self-report, tuttavia, è il bias di risposta (ad esempio, la tendenza degli individui a evitare risposte veritiere o accurate).

Allo stesso modo, il valore e l’utilità delle misure di self-report dipendono dalla loro qualità psicometrica (ad esempio, validità e affidabilità). Questo articolo descriverà diversi strumenti di self-report applicati per la misurazione del flusso, a cominciare da Il questionario sul flusso di presenza ' E ' La scala dello stato del flusso '

Il questionario sul flusso di presenza

Il Questionario sul flusso per la presenza (FPQ) valuta la presenza e lo stato del flusso, definendo la presenza come una forma sofisticata ma nascosta di monitoraggio dell'azione e dell'esperienza, trasparente al sé ma fondamentale per la sua esistenza (Redaelli

La logica per concentrarsi sulla presenza relativa al flusso è che si prevede che il grado di presenza controlli l'azione e l'esperienza.

L'FPQ è progettato per misurare il flusso per la presenza all'interno di un ambiente sintetico; o, in altre parole, tra gli utenti di dispositivi tecnici. È quindi utile per determinare gli stati di flusso tra gli individui che lavorano in ambienti industriali (Redaelli

Il FPQ è composto da tre sezioni:

1. Descrizioni dell'esperienza ottimale (ad esempio, condizioni di flusso); con un focus su categorie cognitive, affettive, motivazionali e di abilità e sfide;
2. Valutazioni in punti delle esperienze di vita quotidiana; E
3. L’esperienza anti-flusso, inclusa per migliorare la validità dello strumento (Redaelli

Per valutare il grado di accordo con ciascuna domanda viene utilizzata una scala Likert a 5 punti. Questo strumento innovativo fornisce dati essenziali sul benessere degli individui che lavorano in ambienti tecnologici.

Sebbene siano necessari ulteriori test, la scala è stata esaminata in Italia, Estonia e Corea. I ricercatori hanno suggerito che sono necessari miglioramenti su più scale (ad esempio, feedback chiaro e immediato, obiettivi chiari e maggiore senso di controllo dei partecipanti) per aumentare la validità e l’affidabilità di questo strumento (Redaelli

La scala dello stato del flusso

Lo scopo della “Flow State Scale” (FSS; Jackson

La versione originale contiene 36 item utilizzando una scala Likert a 5 punti per valutare il grado di accordo con ciascun item. La FSS comprende le seguenti dimensioni:

1. Equilibrio sfida-abilità;
2. Fusione azione-consapevolezza;
3. Obiettivi chiari;
4. Feedback inequivocabile;
5. Concentrazione sul compito da svolgere;
6. Senso di controllo;
7. Perdita di autocoscienza;
8. Trasformazione del tempo; E
9. Esperienza autotelica (Jackson et al., 2008).

La versione estesa dell'FSS è utile per indagare l'incidenza e l'influenza delle dimensioni del flusso di cui sopra per persone e contesti diversi.

Ciascuna dimensione contiene quattro domande, ad esempio, nell’ambito della fusione Azione-consapevolezza: “ Faccio le cose spontaneamente e automaticamente senza dover pensare ; e, nell'ambito della concentrazione sul compito da svolgere: Sono completamente concentrato sul compito da svolgere ’ (Jackson et al., 2008).

Anche la versione più breve dell'FSS contiene nove dimensioni, ma solo una domanda per dimensione. La scala più breve, che utilizza lo stesso formato di risposta della versione originale, è particolarmente utile per le situazioni in cui la versione più estesa non è pratica. La ricerca di validazione ha indicato proprietà psicometriche accettabili per entrambe le versioni (Jackson et al., 2008).

Se viene utilizzato il self-report, l'intervista, l'osservazione o il campionamento dell'esperienza; è importante notare che gli approcci multimetodo che coinvolgono misure sia qualitative che quantitative sono ottimali per consentire una comprensione completa del flusso (Jackson

Questo approccio che prevede l’utilizzo di più di un tipo di misurazione per un singolo costrutto, chiamato anche “triangolazione”, migliora la validità del proprio studio di ricerca verificando in modo incrociato due o più fonti.

22 Valutazioni più utili

Esistono numerosi strumenti aggiuntivi di autovalutazione per valutare il flusso.

Per comodità di lettura tali scale, insieme a quelle sopra descritte, vengono brevemente citate di seguito:

1. Scala di flusso di 12 elementi – Mayers, 1978

Misura la frequenza delle esperienze di flusso in attività specifiche. Contiene 12 elementi e utilizza una scala differenziale semantica a 8 punti. Gli esempi di articoli includono: ' So chiaramente cosa dovrei fare ;’’ Sento di poter gestire le esigenze della situazione ;’’ Mi sento a disagio ;' E ' Mi piace l'esperienza e/o l'utilizzo delle mie capacità ' It is unclear whether the scale has been validated.

2. Questionario sulla presenza di Witmer e cantante (PQ) – Witmer

Misura la presenza a seguito della fruizione di ambienti virtuali immersivi. I risultati dell'analisi fattoriale per una versione a 29 item della scala includono i seguenti domini: Coinvolgimento; Fedeltà sensoriale; Adattamento/immersione; e qualità dell'interfaccia.

Gli esempi di articoli includono: ' Quanto è stato reattivo l'ambiente alle azioni che hai avviato (o eseguito)? ;’’ Quanto è stata avvincente la tua sensazione di muoverti all'interno dell'ambiente virtuale? ;' E ' Ci sono stati momenti durante l'esperienza dell'ambiente virtuale in cui ti sei sentito completamente concentrato sull'attività o sull'ambiente? Le analisi di validità per questa versione composta da 29 elementi si sono rivelate promettenti.

3. Questionario sulle tendenze immersive (ITQ) – Witmer

Misura il coinvolgimento profondo nelle attività, con particolare attenzione all’uso dei media. Contiene 18 item utilizzando una scala Likert a 7 punti.

Gli esempi di articoli includono: ' Ti è mai capitato di essere così coinvolto in un videogioco da avere la sensazione di essere all'interno del gioco invece di muovere un joystick e guardare lo schermo? ' E ' Ti è mai capitato di essere così coinvolto in un programma televisivo o in un libro che le persone abbiano difficoltà ad attirare la tua attenzione? Gli studi preliminari di validazione si sono rivelati promettenti.

4. Questionario sul flusso online (OFQ) – Chen, Wigand,

Misura le esperienze di flusso durante l'utilizzo del web. Agli intervistati viene innanzitutto chiesto sia il numero di anni in cui hanno utilizzato Internet sia il numero di ore di utilizzo di Internet in una settimana. Viene quindi chiesto loro di leggere un paragrafo che contiene una serie di affermazioni indicative del flusso durante l'utilizzo del web, come ad esempio: Sono così coinvolto in quello che sto facendo ;’’ Sono davvero abbastanza ignaro di ciò che mi circonda dopo che ho iniziato davvero ;' E ' Il mondo sembra essere tagliato fuori da me '

Gli intervistati rispondono quindi a sette domande di follow-up in cui indicano se si sono verificate o meno risposte di flusso come quelle sopra. Se rispondono “sì”, viene chiesto loro di elaborare i sentimenti provati durante tali esperienze. Gli studi di validazione hanno mostrato risultati soddisfacenti per questa scala.

5. La Flow State Scale (FSS; versione lunga) – Jackson

Misura le esperienze di flusso durante l'attività fisica. La versione lunga originale contiene 36 domande progettate per fornire una descrizione dettagliata delle caratteristiche del flusso. La FSS utilizza una scala Likert a 5 punti.

Esempi di elementi relativi a un evento appena accaduto includono: So chiaramente cosa voglio fare ;’’ Le cose sembravano accadere automaticamente; ' E ' Ho trovato l'esperienza estremamente gratificante ' The scale has been validated.

6. La Flow State Scale (FSS; versione breve) – Jackson

Versione abbreviata (9 elementi) dell'FSS con un elemento per dimensione. La scala è stata convalidata.

7. Scala del flusso disposizionale (DFS; versione lunga) – Jackson

Misura la propensione a sperimentare il flusso in un particolare dominio. La versione lunga originale contiene 36 domande con lo stesso formato della FSS. Esempi di elementi, che riguardano un'esperienza particolare, includono: Sapevo cosa volevo ottenere ;’’ Non c'era alcuno sforzo per mantenere la mente concentrata su ciò che stava accadendo; ' E ' Non mi preoccupo di ciò che gli altri potrebbero pensare di me '

La scala è stata convalidata tra vari gruppi, compresi i giocatori di Internet (Wang, Liu,

8. Scala del flusso disposizionale (DFS; versione breve) - Jackson

Come per il FFS, la versione più lunga del DFS è stata ridotta a 9 item (una domanda per dimensione). La scala è stata convalidata.

9. Flusso a scala breve – Rheinberg, Vollmeyer,

Contiene 13 elementi di flusso misurati su una scala Likert a 7 punti. I primi dieci item misurano aspetti dell’esperienza del flusso, ad esempio: “ Sento la giusta dose di sfida ;’’ Sono totalmente assorbito da quello che sto facendo ;' E ' Sono completamente perso nei miei pensieri '

Gli ultimi tre elementi misurano l’importanza percepita o i risultati dell’esperienza del flusso, ad esempio: “ Qui è in gioco qualcosa di importante per me ;' E ' Sono preoccupato di fallire ' The scale has been validated.

10. Scala di impegno lavorativo di Utrecht (UWES) – Schaufeli

Misura il grado di coinvolgimento nel contesto lavorativo. Contiene le seguenti tre dimensioni: Vigore; Dedizione; e assorbimento.

Include 17 item e utilizza una scala Likert a 7 punti. Gli esempi di articoli includono: ' Al lavoro mi sento pieno di energia ;’’ Per me il mio lavoro è impegnativo ;' E ' Il tempo vola quando lavoro ' The scale has been validated.

11. Questionario per la misurazione dello stato del flusso – Choi

Questa breve scala (6 item) misura lo stato del flusso durante l'uso di giochi per computer online utilizzando una scala Likert a 7 punti. Gli esempi di articoli includono: ' Ero completamente assorbito mentre giocavo al gioco online ;’’ Mi sono sentito curioso mentre giocavo al gioco online ;' E ' giocare al gioco online è stato di per sé interessante '

Le qualità psicometriche di questa breve misura non sono chiare.

12. Questionario sul flusso specifico della situazione – Oláh, 2005

Misura l'esperienza del flusso utilizzando 20 elementi, di cui 11 nel dominio delle competenze e delle sfide; e nove nel dominio dell'Assorbimento e dell'Attività. Viene utilizzata una scala Likert a 5 punti.

Gli esempi di articoli includono: ' Sentivo di poter soddisfare i requisiti della situazione ;’’ La mia mente lavorava in totale armonia con il mio corpo ;' E ' Il tempo è passato più velocemente di quanto pensassi ' This scale has been validated.

13. Questionario sul flusso di gioco - Kiili

Misura l'esperienza del flusso nei giochi educativi. Contiene 18 item utilizzando una scala Likert a 5 punti. Il questionario è composto da 3 parti: Flusso antecedente; Stato del flusso; e conseguenze del flusso.

L’affidabilità non è coerente tra gli indicatori. Lo sviluppo su scala di questa misura è ancora in corso.

14. Inventario dei flussi legati al lavoro (LF) – Bakker, 2008

Misura le esperienze positive e lo stato mentale durante la giornata lavorativa. Contiene 13 item e utilizza una scala Likert a 7 punti. Include le tre componenti seguenti: L'esperienza del completo assorbimento; Godimento; e motivazione intrinseca.

Gli esempi di articoli includono: ' Quando lavoro, non penso ad altro ;’’ Faccio il mio lavoro con molto divertimento ;' E ' Trovo che voglio lavorare anche nel tempo libero. La scala è stata convalidata.

15. Scala del flusso principale - Martin

Misura globale ricavata da una scala più ampia che valuta l’assorbimento del compito e il miglioramento dell’esperienza soggettiva. Contiene nove elementi e utilizza una scala Likert. Esempi di elementi, che si riferiscono alla partecipazione a un'attività, includono: Ho un forte senso di ciò che voglio fare ;’’ Ho una sensazione di controllo totale ;' E ' L'esperienza è estremamente gratificante '

Questa breve misura ha ottenuto un'adeguata convalida per l'uso in determinate situazioni (ad esempio musica, sport e lavoro).

16. Scala a flusso breve – Martin

Misura l'esperienza soggettiva del flusso stesso. Contiene dieci elementi e utilizza una scala Likert. Gli esempi di articoli includono: ' Sono nella zona ;’’ Mi sento come se fossi nel flusso delle cose;’ e ‘Sono totalmente concentrato su quello che sto facendo '

La scala è correlata alla Core Flow Scale e ha ottenuto un'adeguata validazione per l'uso in determinate situazioni (ad esempio, extracurriculari, matematica, sport e scuola generale).

17. EGameFlow – Fu, Su,

Misura il gradimento degli studenti nei confronti dei giochi e-learning. È utile per informare gli sviluppatori su larga scala su come migliorare le esperienze di flusso degli utenti. Utilizza una scala Likert a 7 punti e contiene 56 item nelle seguenti otto dimensioni: Immersione; Interazione sociale; Sfida; Chiarezza degli obiettivi; Feedback; Concentrazione; Controllare; e miglioramento della conoscenza.

Gli esempi di articoli includono: ' In generale riesco a rimanere concentrato sulla partita ;’’ Mi godo il gioco senza sentirmi annoiato o ansioso ;' E ' Mi dimentico del tempo che passa mentre gioco ' The scale has been validated.

18. Questionario sul coinvolgimento nel gioco (GeQ) - Brockmyer et al., 2009

Misura il coinvolgimento profondo nell'utilizzo dei videogiochi ed è particolarmente utile per valutare l'impatto negativo dei giochi violenti. Contiene 19 item con scala di risposta Likert.

Gli esempi di articoli includono: ' Giocare sembra automatico ;’’ Se qualcuno mi parla, non lo sento ;' E ' Mi sento come se non potessi smettere di giocare ' Preliminary validity studies show promising results.

19. Inventario di Guo e Poole – Guo

Misura il flusso durante l'interazione immersiva uomo-computer. Include i seguenti tre precursori di adesso: Chiarezza degli obiettivi; Feedback; ed equilibrio tra sfida e abilità.

Sono incluse le seguenti sei dimensioni del flusso: Concentrazione; Controllo percepito; Fusione di azione e consapevolezza; Trasformazione del tempo; Trascendenza del sé; ed esperienza Autotelica. La scala è stata convalidata.

20. La scala dello stato del flusso di attività (AFSS) – Payne, Jackson, Noh,

Misura lo stato del flusso utilizzando 34 elementi e una scala Likert a 5 punti. L’AFSS è stato principalmente adattato dall’FSS di Jackson (Jackson

Gli esempi di articoli includono: ' Facevo le cose spontaneamente, senza dover pensare ;’’ Mentre mi esibivo avevo una buona idea di quanto stavo andando bene ;' E ' L'esperienza è stata estremamente gratificante ' Preliminary research shows acceptable validity among older adults.

21. Questionario Flusso per Presenza – Redaelli

Misura la presenza e lo stato del flusso tra gli individui che lavorano in un ambiente tecnologico. Utilizza una scala Likert a 5 punti.

È uno strumento promettente per il crescente utilizzo odierno della tecnologia all’interno di un ambiente lavorativo. Gli studi preliminari di validazione si sono mostrati promettenti.

22

Misura le meta-dimensioni fondamentali del flusso. Include 20 item con scala Likert a 5 punti. Gli esempi di articoli includono: ' Il tempo è passato più velocemente di quanto pensassi ;’’ L'attività ha assorbito totalmente la mia attenzione ;' E ' Sapevo esattamente cosa dovevo fare e ho agito di conseguenza '

Le analisi fattoriali esplorative hanno prodotto risultati promettenti.

Domande frequenti sul flusso

Man mano che comprendiamo il concetto di flusso, spesso sorgono alcune domande e le discuteremo di seguito.

1. Esistono modi fisiologici per misurare il flusso?

I ricercatori del flusso sono sempre più interessati ad affrontare i correlati fisiologici del flusso. Ad esempio, Harmat et al. (2015) hanno esaminato l’ossigenazione corticale frontale degli utenti e l’attività simpatica e parasimpatica durante uno stato di flusso auto-riferito mentre giocavano al videogioco TETRIS.

I ricercatori hanno scoperto che lo stato del flusso era associato a una maggiore profondità respiratoria e a una maggiore attività parasimpatica. Allo stesso modo, i ricercatori interessati all’attività cardiaca e respiratoria durante gli stati di flusso dei videogiochi hanno scoperto che il flusso era correlato a una profondità respiratoria più rapida, una respirazione più profonda, una frequenza cardiaca moderata, una variabilità moderata della frequenza cardiaca e una conduttanza cutanea moderata (Tian et al., 2017).

Combinando misure fisiologiche come queste con strumenti di autovalutazione, è possibile una visione più completa e obiettiva delle esperienze di flusso.

2. Quali sono i vari tipi di flusso misurati dai ricercatori?

Poiché essere “nel flusso” è un costrutto che si applica a varie situazioni, i ricercatori hanno sviluppato un’ampia gamma di misure.

Ad esempio, gli strumenti esistenti hanno valutato il flusso sul posto di lavoro, durante l’uso generale del computer, durante l’uso del web, dei videogiochi, durante i giochi educativi, durante l’uso generale dei media (ad esempio, guardare la televisione), durante varie attività fisiche, durante lo sport, durante spettacoli musicali, durante le attività scolastiche generali, durante materie scolastiche specifiche come la matematica, durante gli sforzi creativi e durante le attività extrascolastiche.

Poiché esiste una moltitudine di situazioni in cui una persona può sentirsi felicemente e spontaneamente assorbita in un compito, è probabile che molte scale di flusso aggiuntive vengano sviluppate o adattate in futuro.

3. Come faccio a sapere quale misura utilizzare?

Quando si considera il tipo di misura di flusso da scegliere, è essenziale innanzitutto rivedere le proprie domande di ricerca. Se si desidera esplorare il costrutto del flusso in un modo che catturi ricche esperienze soggettive e possibilmente consenta di scoprire nuovi aspetti del concetto, allora è necessario un approccio più qualitativo (ad esempio interviste aperte, uso di diari, ecc.).

D’altro canto, se si desidera studiare l’impatto del flusso tra persone o ambienti, allora una misura self-report rappresenterebbe una scelta più adatta. Poiché esistono diverse misure di autovalutazione tra cui scegliere, dovrai identificare quella migliore per il tuo studio in termini di

1. proprietà psicometriche (ad esempio, se lo strumento ha dimostrato validità e affidabilità tra popolazioni simili alla tua);
2. fattibilità (ad esempio, se la lunghezza e la natura del questionario sono sensate per il tuo studio e i partecipanti); E
3. la tua specifica area di interesse (ad esempio, se lo strumento cattura adeguatamente il tuo costrutto; ad esempio, flusso sul lavoro, flusso durante l'uso del computer, flusso durante lo sport, ecc.).

Quando una misura ideale non esiste ancora, i ricercatori a volte adattano una misura esistente alle loro domande di ricerca. Tuttavia, poiché questo approccio modifica la scala originale, sarà necessario condurre analisi di validità per la scala appena adattata.

Un messaggio da portare a casa

Poiché gli esseri umani sono generalmente inclini verso esperienze che promuovono la felicità, la creatività e la produttività; raggiungere uno stato di flusso rappresenta un obiettivo naturale per molti. I ricercatori di Uporabnapsihologija interessati a sviluppare metodi per misurare le esperienze di flusso hanno sviluppato diversi strumenti e metodi disponibili per l'uso applicato.

Inoltre, perché le esperienze di flusso contribuiscono a esperienze scolastiche e lavorative più positive; Anche la valutazione e la promozione degli stati dei flussi rappresentano obiettivi importanti sia per gli educatori che per i datori di lavoro. I metodi che catturano il flusso durante l’interazione uomo-computer sono particolarmente importanti oggi, dato l’attuale ritmo dei progressi tecnologici.

Poiché gli studi sul flusso forniscono informazioni cruciali su come promuovere al meglio il benessere psicologico ed emotivo, continueranno ad emergere metodi innovativi e psicometricamente rigorosi per catturare gli stati di flusso.

Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.