Approfondimenti chiave
- L’Intrinsic Motivation Inventory (IMI) valuta l’interesse delle persone
- L’uso dell’IMI può aiutare a identificare ciò che guida la motivazione intrinseca, migliorando l’impegno in vari contesti come l’istruzione
- Comprendere la motivazione intrinseca supporta la creazione di ambienti che favoriscono un interesse genuino
La motivazione intrinseca si riferisce a quando ci sentiamo obbligati a fare qualcosa per ragioni interne, come quando un compito ci interessa (Ryan
La motivazione estrinseca, invece, è la necessità di fare qualcosa per ragioni esterne, come rispettare una scadenza o volere l’approvazione.
Saper identificare la motivazione intrinseca può essere molto utile nei seguenti contesti:
- Progettare incentivi per premiare le persone, ad esempio sul posto di lavoro o in classe
- Capire come i diversi incentivi influenzano le persone in modo diverso
- Individuare candidati intrinsecamente motivati
In questo post esaminiamo vari strumenti che puoi utilizzare per misurare la motivazione intrinseca.
Prima di continuare, abbiamo pensato che potrebbe interessarti uporabnapsihologija.com. Questi esercizi dettagliati e basati sulla scienza aiuteranno te o i tuoi clienti a creare obiettivi realizzabili e a padroneggiare le tecniche per creare cambiamenti comportamentali duraturi.
Misurare la motivazione intrinseca: 8 test utili
Esistono due approcci generali per misurare la motivazione intrinseca (Harackiewicz, 1979).
In studi di laboratorio , la motivazione intrinseca viene misurata in modi specifici del compito. Ad esempio, Harackiewicz (1979) ha misurato la motivazione intrinseca per la risoluzione di enigmi in laboratorio. Nell'esperimento, la motivazione intrinseca è stata dedotta da:
- Misure auto-riferite di godimento per l'attività sperimentale misurate immediatamente dopo l'attività e poi di nuovo un mese dopo
- Il tempo che i partecipanti hanno dedicato all'attività
- Disponibilità dei partecipanti a ritornare per le successive sessioni di esperimento
- Il numero di puzzle extra che i partecipanti hanno chiesto di completare
- I partecipanti tornavano immediatamente a un'attività anche quando non c'era alcuna ricompensa
- I partecipanti si offrono di tornare in laboratorio per le sessioni successive
In studi sul campo , le misurazioni della motivazione intrinseca sono specifiche del dominio. Ad esempio, durante la misurazione vengono utilizzati strumenti diversi motivazione in classe rispetto all’industria.
Sapendo che studi diversi utilizzano misurazioni diverse della motivazione intrinseca, ecco un elenco di risorse selezionate dalla letteratura.
Questionari di autoregolamentazione
Ryan e Connell (1989) hanno dettagliato lo sviluppo di vari questionari di autoregolamentazione in vari ambiti tra cui il mondo accademico, l’esercizio fisico e l’apprendimento.
Ryan e Connell (1989) hanno ipotizzato un modello per spiegare la percezione delle persone dell’origine della loro motivazione a svolgere determinati compiti o comportamenti, e hanno organizzato queste ragioni motivazionali (loci di controllo) su un continuum.
I tipi di possibili origini motivazionali erano:
- Ragioni esterne – ad esempio, il mio capo vuole che venga fatto
- Introjected reasons - Per esempio, automotivato motivi legati all’autostima
- Ragioni di identificazione - Per esempio, stemming from self-generated goals
- Intrinsic reasons - Per esempio, tasks performed for pleasure
Da numerosi motivazioneal interviews con gruppi campione chiave (ad esempio, insegnanti, studenti e volontari), Ryan e Connell (1989) hanno sviluppato una serie di comportamenti integrali per ciascun dominio e un esempio di risposte che corrispondevano a ciascun tipo di motivazione.
Ad esempio, un comportamento tipico di un ambiente scolastico è completare i compiti. Per la domanda Perché completi i compiti? le risposte di esempio includono (Ryan
- Perché se non lo faccio finirò nei guai (motivazione esterna)
- Perché voglio che l’insegnante pensi che sono un bravo studente (motivazione all’introiezione)
- Perché voglio capire l'argomento (motivazione identificativa)
- Perché è divertente (motivazione intrinseca)
I questionari sviluppati hanno dimostrato una buona validità e si correlavano bene con altri strumenti che misuravano fenomeni simili, come le scale di motivazione intrinseca ed estrinseca negli ambiti accademici.
Da allora sono state sviluppate molte versioni dei questionari:
- Questionario di autoregolamentazione accademica
- Questionario sull’autoregolamentazione prosociale
- Questionario di autoregolamentazione del trattamento
- Questionario sull'autoregolamentazione dell'apprendimento
- Esercizio Questionario di Autoregolamentazione
- Questionario sull’autoregolamentazione religiosa
- Questionario sull’autoregolamentazione dell’amicizia
I questionari, le istruzioni e i manuali di punteggio sono disponibili gratuitamente su Centro per l'autodeterminazione . È necessario registrarsi come membro per accedere ai materiali, ma l'iscrizione è gratuita.
Scala della motivazione situazionale
Se vuoi misurare la motivazione intrinseca e altre forme di motivazione proposte da Deci e Ryan (1985), allora considera l'utilizzo della scala della motivazione situazionale.
Guay, Vallerand e Blanchard (2000) hanno sviluppato la Situational Motivation Scale in risposta alla necessità di una serie standardizzata di domande per misurare la motivazione. In questa fase, la maggior parte degli studi ha osservato quanto tempo i partecipanti dedicavano a un compito o ha utilizzato misure di autovalutazione per misurare la motivazione intrinseca.
A quel tempo, le misure di self-report tipicamente utilizzate erano inadatte agli studi sul campo o limitate alla sola motivazione intrinseca. La scala è stata misurata in cinque esperimenti e gli autori hanno scoperto che gli elementi della scala si caricavano in modo affidabile su quattro sottodomini: motivazione intrinseca, regolazione identificata, regolazione esterna e amotivazione. In totale, ci sono 16 elementi e l'intervistato indica il grado di accordo con ciascun elemento su una scala da 1 a 7.
La scala completa e le istruzioni per la somministrazione e il punteggio sono elencate nel manoscritto originale (Guay et al., 2000).
5 Inventari utili
Ci sono moltissimi interventi utili, ma abbiamo deciso di discuterne cinque.
Intrinsic motivazione inventories for the workplace
Se i tuoi clienti sono dipendenti, troverai la Scala della Motivazione Estrinseca e Intrinseca del Lavoro (WEIMS; Tremblay, Blanchard, Taylor, Pelletier,
Il WEIMS è stato originariamente sviluppato come Inventario della motivazione lavorativa di Blais (Blais, Brière, Lachance, Riddle,
Ogni item descrive un comportamento particolare e le risposte vengono fornite utilizzando una scala Likert da 1 a 7, dove 1 indica che il comportamento non corrisponde affatto e 7 mostra che il comportamento corrisponde esattamente.
Tremblay et al. (2009) hanno testato e convalidato la scala in tre studi e hanno costantemente trovato prove di buone proprietà psicometriche in vari tipi di settori come quello sanitario, militare, della vendita al dettaglio e dei servizi.
La scala può essere scaricata da ResearchGate .
Una seconda scala utile è la scala multidimensionale della motivazione al lavoro (Gagné et al., 2015).
Dai 55 item originali, la scala è stata testata e perfezionata fino a quando sono stati mantenuti solo i pesi fattoriali più elevati, ottenendo una scala di 19 item.
Un punto di forza di questa portata è che è stato testato e riprovato in varie culture e lingue, tra cui Cina, Francia, Senegal, Regno Unito, Svizzera, Norvegia, Indonesia, Canada e Belgio.
La scala valuta sei dimensioni: amotivazione, regolazione estrinseca sociale, regolazione estrinseca materiale, regolazione introiettata, regolazione identificata e motivazione intrinseca.
Questa scala è disponibile in manoscritto originale .
Una terza scala che misura la soddisfazione e la motivazione sul posto di lavoro è l’inventario del flusso correlato al lavoro (WOLF; Bakker, 2008). Questo inventario è diverso dagli inventari precedenti in quanto misura il “flusso”, un’esperienza di profondo coinvolgimento e divertimento durante l’esecuzione di un compito particolare (Csikszentmihalyi, 1997).
Il flusso è strettamente correlato alla motivazione intrinseca; infatti, la motivazione intrinseca è una delle sue caratteristiche distintive. Se un cliente non sperimenta il flusso, potrebbe non essere intrinsecamente motivato a svolgere un compito particolare.
L’inventario WOLF è composto da 13 elementi e cinque di essi misurano specificamente la motivazione intrinseca. Ai clienti viene chiesto di indicare su una scala a 7 punti la frequenza con cui hanno sperimentato ciascun elemento nelle ultime due settimane.
Utilizzando un periodo di due settimane, è possibile monitorare la motivazione intrinseca del cliente nel tempo e identificare tendenze e modelli nella sua motivazione e nel suo comportamento.
La scala completa è disponibile in manoscritto originale .
Misurare la motivazione intrinseca in classe
Se sei interessato a misurare la motivazione intrinseca in classe, puoi utilizzare la Scala dell'orientamento intrinseco rispetto a quello estrinseco in classe (Harter, 1981).
In this scale, intrinsic and extrinsic motivazione are considered opposite poles, which forms the underlying assumption of the five sub-domains measured. Specifically, the scale includes questions about:
- Motivazione ad apprendere, contrapponendo la curiosità alla soddisfazione dell'insegnante
- Motivazione al lavoro , contrapponendo il divertimento al bisogno di buoni voti
- Preferenza lavorativa, contrapposizione tra lavoro difficile e lavoro facile
- Preferenza sullo stile di lavoro, contrapponendo il lavoro indipendente al lavoro a fianco di un insegnante
- Misure di successo, contrapposizione tra misure di successo interne e misure di successo esterne
La scala è stata originariamente validata per gli alunni dalla terza alla sesta elementare (Harter, 1981), ma lo strumento rivisto può essere somministrato a bambini di età compresa tra 8 e 18 anni.
Il formato della scala è stato progettato per ridurre le risposte socialmente desiderabili, una preoccupazione comune quando si lavora con i bambini. Agli intervistati vengono presentate due descrizioni contrastanti di un bambino esempio e viene loro chiesto (1) quale descrizione gli somiglia di più e (2) il grado di questa somiglianza. Ci sono 30 elementi nella scala.
È stata costruita una seconda scala che gli insegnanti possono utilizzare per valutare i bambini nella loro classe, composta da 10 item.
Troverai informazioni più complete su Sito dell'Accademia .
11 domande da porre ai tuoi clienti
Intrinsic motivazione has typically been measured in two ways:
- Questionari specifici del dominio
- Misure specifiche per compito
In questionari specifici del dominio , i tipi di motivazione sono misurati da domande che chiedono specificamente perché l'intervistato sta eseguendo un compito specifico. Le risposte che descrivono motivazioni interne, assenza di pressione esterna e divertimento indicano motivazione intrinseca.
Ad esempio, quando viene chiesto perché svolgono i compiti, i bambini che rispondono che i compiti sono divertenti mostrano una motivazione intrinseca.
Sapendo questo, quando parli con il tuo cliente, cerca di determinare la fonte della sua motivazione nello svolgere determinati compiti. Possiamo dedurre prove di motivazione intrinseca da risposte come:
- Mi piace x.
- Trovo x interessante.
- X è divertente.
Il Centro per l'Autodeterminazione ha curato le diverse domande utilizzate in vari esperimenti, disponibili sul loro sito sito web . Queste domande venivano generalmente poste dopo che i partecipanti avevano completato i compiti di interesse negli studi.
Utilizzando queste domande come linea guida, ecco alcune domande riviste che puoi porre al tuo cliente:
- Come hai vissuto il compito? Il compito è stato divertente, piacevole, interessante, emozionante, stimolante?
- Il compito è stato noioso?
- È stato facile prestare attenzione al compito? Hai trovato il compito avvincente?
- Come ci si sente a completare l'attività? Ti è sembrato che ci fosse voluto molto tempo o il tempo è volato?
Mentre parli con il tuo cliente, cerca prove di processi metacognitivi ed esperienze durante l'attività. Un esempio è il tuo cliente che descrive che ricorda di aver pensato a quanto fosse divertente il compito mentre lo eseguiva.
Se il tuo cliente sta discutendo di un'interazione con un'altra persona, personalizza le tue domande per chiedere informazioni sull'interazione o sulle persone con cui ha interagito.
Per esempio:
- Come hai vissuto l'interazione/persona? L'interazione/persona è stata divertente, piacevole, interessante, emozionante, stimolante?
- L'interazione/persona è stata noiosa?
- È stato facile prestare attenzione all'interazione/persona? Hai trovato l'interazione/persona coinvolgente?
Cerca prove di motivazione ed eccitazione dopo l'interazione. Ad esempio, il tuo cliente si è sentito “ispirato” a fare qualcosa in seguito?
Risorse pertinenti di PositivePsychology.com
In questo post, abbiamo discusso dell’importanza di creare obiettivi realizzabili e di utilizzare tecniche di motivazione intrinseca per creare cambiamenti comportamentali duraturi. A tal fine, ti invitiamo a consultare gratuitamente il nostro uporabnapsihologija.com.
Questo pacchetto contiene tre dei nostri migliori strumenti di uporabnapsihologija.com, tutti incentrati sui temi della motivazione e del raggiungimento degli obiettivi:
- Analisi avanzata degli obiettivi
Questo esercizio insegna ai clienti i molti modi diversi in cui possono essere strutturati gli obiettivi e li invita a esaminare la formulazione dei propri obiettivi. Effettuando questa analisi dettagliata, i clienti possono considerare come potrebbero riformulare obiettivi meno efficaci per supportarne il raggiungimento con successo. - Visualizzazione degli obiettivi
Questa visualizzazione invita i clienti a identificare un obiettivo personale che vorrebbero raggiungere e a immaginare le emozioni e le azioni coinvolte nel raggiungerlo nel corso di un anno. In questo modo, i clienti possono aumentare le loro aspettative di successo, aumentare la motivazione e avviare azioni di pianificazione e risoluzione dei problemi nel presente. - Realizzare cambiamenti duraturi fissando obiettivi di processo
Questo intervento insegna diversi approcci alla formazione di abitudini che supportano il cambiamento duraturo e il raggiungimento degli obiettivi. In esso, i clienti identificano un obiettivo che vorrebbero raggiungere e sviluppano un piano di creazione di abitudini per guidare gli sforzi sostenibili verso questo obiettivo.
Puoi accedere a tutti e tre gli esercizi gratuitamente scaricando il nostro uporabnapsihologija.com.
Inoltre, se stai cercando modi più basati sulla scienza per aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi, dai un'occhiata al nostro 17 Motivazione
Un messaggio da portare a casa
Intrinsic motivazione is defined by enjoying a task and feeling stimulated, with an internal motivazione to complete the job at hand. These are the golden threads that connect these inventories.
La difficoltà nel chiedere semplicemente al tuo cliente di riflettere sul “perché” sta eseguendo un compito particolare è che le sue ragioni possono sembrare interne a loro .
Pertanto, gli inventari che misurano diversi tipi di motivazioni fanno più luce su ciò che guida il processo decisionale del cliente. Utilizzando i risultati dell'inventario, tu e il tuo cliente potete esplorare ulteriormente le loro motivazioni, il processo decisionale e il comportamento e affrontare eventuali influenze malsane.
Riconoscere che potrebbero esserci molte ragioni per cui i clienti potrebbero non sentirsi intrinsecamente motivati rispetto a compiti particolari. Ad esempio, scadenze stressanti, ambienti di lavoro tossici o troppo lavoro possono contribuire a far sentire i clienti demotivati. Utilizza i risultati degli inventari per esplorare i sentimenti del tuo cliente e identificare gli ostacoli che possono essere rimossi o migliorati.
Si spera che, dopo aver approfondito le circostanze e le motivazioni della sua vita attuale, tu possa aiutare il tuo cliente a promuovere un amore interiore per le cose che sono importanti per lui.
Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.