12 migliori libri per genitori positivi

Approfondimenti chiave

• Libri per genitori positivi
• Queste risorse enfatizzano l’insegnamento della responsabilità ai bambini
• Impegnarsi con una guida genitoriale positiva aiuta i genitori a promuovere un sostegno

Senza dubbio, la genitorialità è uno dei ruoli più gratificanti e stimolanti che possiamo svolgere nella nostra vita.

Sebbene non esista un approccio unico per una buona genitorialità, la genitorialità positiva è emersa come un potente quadro basato sull’evidenza per sostenere il benessere emotivo dei bambini e dei genitori.

La genitorialità positiva si concentra sulla creazione di un ambiente amorevole e solidale per crescere i figli. Sottolineando il rinforzo positivo, la comunicazione positiva e l’empatia, questo stile genitoriale incoraggia lo sviluppo dell’intelligenza emotiva e una sana autostima nei bambini.

Questa è la tua fonte di riferimento per ottimi libri, video, opzioni di formazione sulla genitorialità positiva e altro ancora.

Prima di continuare, abbiamo pensato che potrebbe interessarti uporabnapsihologija.com. Questi esercizi dettagliati e basati sulla scienza aiuteranno te o i tuoi clienti a identificare le opportunità per implementare pratiche genitoriali positive e sostenere lo sviluppo sano del bambino.

Il programma per genitorialità positiva Triple P

Il programma per genitorialità positiva Triple P è un'iniziativa che fornisce ai genitori strategie supportate dalla ricerca per promuovere ambienti positivi e positivi per i loro figli. Triple P si ispira ai principi della psicologia positiva e ad altre pratiche basate sull’evidenza (Sanders

Collaborando con professionisti qualificati, i genitori ottengono l’accesso a risorse preziose, strumenti pratici e strategie basate sull’evidenza. Il programma poggia su quattro pilastri:

1. Migliorare le relazioni genitore-figlio

Triple P sottolinea il rafforzamento del legame tra genitore e figlio attraverso tecniche di comunicazione efficaci, ascolto attivo e stabilire solide routine domestiche.

2. Incoraggiare comportamenti positivi

Il programma fornisce ai genitori una serie di strategie disciplinari positive, consentendo loro di guidare il comportamento dei propri figli in modo più efficace. Enfatizzando lodi, ricompense e conseguenze coerenti, i genitori imparano a rinforzare i comportamenti positivi riducendo al contempo quelli indesiderati.

3. Promuovere la cura di sé per i genitori

Triple P riconosce l'importanza di automedicazione per i genitori, riconoscendo che i genitori non possono versare dalle tazze vuote. Con consigli sulla cura di sé e tecniche di gestione dello stress, il programma consente ai genitori di dare priorità al proprio benessere.

4. Sostegno mirato per esigenze specifiche

Il programma Triple P si rivolge a famiglie con esigenze diverse, inclusi genitori con disturbi dell’umore, bambini con problemi comportamentali e famiglie che attraversano difficili transizioni di vita (Sanders

Questa iniziativa basata sull’evidenza ha aiutato molti genitori a costruire solide basi per il benessere sociale, emotivo e mentale dei loro figli (de Graaf et al., 2008).

6 libri di formazione genitoriale positiva

Poiché molti genitori si sono resi conto che essere genitori è tutt’altro che facile e sentono il bisogno di una guida, ora sono disponibili centinaia di libri sulla genitorialità positiva.

Oggi la maggior parte di noi non vive più in famiglie intergenerazionali. Di conseguenza, non possiamo beneficiare tanto quanto le generazioni precedenti del tipo di consigli genitoriali tramandati dai nostri genitori e nonni.

Inoltre, anche i consigli dei genitori cambiano, spesso in modo piuttosto drammatico, nel corso dei secoli. Poiché ora sappiamo molto di più sulla psicologia dello sviluppo e infantile rispetto ai nostri genitori e nonni, ora siamo ancora più ansiosi di essere genitori nel modo giusto rispetto alle generazioni precedenti.

Molti genitori avvertono un’enorme pressione riguardo al compito genitoriale, e questa pressione può diventare opprimente. Gli ideali della genitorialità sociale spesso si scontrano con la realtà della genitorialità e molti di noi si sentono in colpa e si vergognano della propria incapacità di essere all’altezza di questi ideali. È per questo e altri motivi che il burnout dei genitori è in aumento (Mikolajczak et al., 2023).

Come possiamo scegliere saggiamente tra la stragrande offerta di libri sulla genitorialità positiva? Selezionare libri sulla genitorialità positiva basati su prove empiriche e ricerche solide è sempre un buon punto di partenza.

I libri che sono rimasti dei classici per diversi anni possono essere un altro indicatore di qualità. Tempi della domenica E New York Times i bestseller tendono anche a essere buoni indicatori di libri di alta qualità sulla genitorialità positiva che toccano un nervo collettivo. Ecco quindi la nostra selezione di consigli.

1. Il libro che vorresti che i tuoi genitori leggessero (e che i tuoi figli saranno contenti di averlo fatto) –Filippa Perry

In questo Tempi della domenica bestseller, la psicoterapeuta Philippa Perry illustra come la nostra educazione ci modella e come possiamo imparare a rispondere meglio ai sentimenti dei nostri figli. Pragmatico, saggio e umano, il suo libro sulla genitorialità positiva è ricco di preziosi suggerimenti.

Autoriflessione E self-improvement, Perry suggests, are particularly important for parents, as we need to model what we want our children to learn from us. She encourages us to acknowledge E understE our own emotions, behaviors, E triggers because they significantly impact our interactions with our children.

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Potrebbe piacerti questo breve video che riassume il contenuto del libro in modo comprensibile.

2. Crescere buoni esseri umani: una guida consapevole per spezzare il ciclo della genitorialità reattiva e crescere figli gentili e sicuri di sé – Hunter Clarke-Fields

In Allevare buoni esseri umani , Hunter Clarke-Fields sottolinea l'importanza di consapevolezza di sé E self-regulation for parents. ILse qualities are essential for modeling balanced E mindful behaviors for children.

Clarke-Fields incoraggia i genitori a praticare la consapevolezza e a imparare a riconoscere i fattori scatenanti in modo che possano rispondere al comportamento dei loro figli in modo calmo ed empatico.

Ci sono numerosi strumenti pratici ed esercizi per i genitori in questo libro sulla genitorialità positiva, inclusi esercizi di respirazione, tecniche di visualizzazione e domande di riflessione.

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3. Come parlare in modo che i bambini ascoltino: una guida di sopravvivenza alla vita con bambini dai 2 ai 7 anni – Joanna Faber e Julie King

Per oltre 35 anni, i genitori si sono rivolti al classico di Adele Faber ed Elaine Mazlish Come parlare in modo che i bambini ascoltino per le sue soluzioni efficaci alle sfide legate alla crescita dei figli.

Ora la figlia di Adele, Joanna Faber, con Julie King, ha realizzato abiti su misura Come parlare potente abilità comunicative ai bambini dai 2 ai 7 anni. La forza di questo libro per genitori positivi è la sua enfasi sulla narrativa e sulla metafora e i suoi consigli pratici molto pratici.

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4. La mappa genitoriale: soluzioni passo dopo passo per creare consapevolmente la relazione genitore-figlio definitiva - Tabario Shefali

In her latest book, Sito offers a conscious parenting method to empower parents E guide them on a path of growth.

Il libro aiuta i genitori a interrompere modelli di credenze malsane, a superare paure profondamente radicate e a stabilire una connessione autentica con i propri figli.

La mappa genitoriale non è solo un quadro teorico, ma offre consigli pratici pratici e casi di studio per l'implementazione quotidiana.

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5. Il bambino del cervello sì E Il bambino con il cervello intero – Daniel Siegel e Tina Payne Bryson

Scritti dal neuroscienziato Daniel Siegel e dall'esperta di genitorialità Tina Payne Bryson, questi libri sulla genitorialità positiva offrono strategie pratiche per promuovere resilienza , indipendenza e creatività nei bambini.

Uno dei concetti chiave enfatizzati in entrambi i libri sulla genitorialità positiva è l'idea di un cervello sì. Ciò si riferisce a uno stato di apertura, adattabilità ed equilibrio emotivo nei bambini. Gli autori sostengono che coltivare un cervello positivo può portare a un miglioramento del benessere e del successo in vari ambiti della vita di un bambino.

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6. Buono dentro: una guida pratica per diventare il genitore che vuoi essere – Becky Kennedy

Il libro di Becky Kennedy affronta molte difficoltà comuni che i genitori affrontano, come sentirsi sopraffatti, esausti e preoccupati di essere genitori nel modo giusto. Offre strategie attuabili per aiutare i genitori a passare dall'incertezza, dal senso di colpa e dalla vergogna a una leadership fiduciosa.

Sottolinea inoltre l'importanza dell'autoconsapevolezza dei genitori, la necessità di riconoscere i nostri fattori scatenanti e modelli, la vulnerabilità, autenticità e l’importanza di coltivare un’apertura all’apprendimento dai nostri fallimenti.

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Programmi per genitori online, podcast

Se non hai tempo per leggere un libro sulla genitorialità positiva – il che è probabile, date le numerose sfide che la genitorialità comporta e le infinite richieste di tempo e attenzione – potresti trovare utile questa selezione di programmi per genitori online, podcast per genitori e video di YouTube sull’argomento.

Becky Kennedy

Prima di tutto, potresti trovare il discorso TED di Becky Kennedy sull'ispirazione genitoriale. Qui modella ciò che consiglia: come la vulnerabilità e l'autenticità possono aiutarci a costruire relazioni forti e nutrienti.

Potrebbe piacerti anche quello di Kennedy Buona piattaforma di comunità online Inside , che include numerosi video didattici utili e un podcast settimanale.

Yuko Munakata

La professoressa e neuroscienziata Yuko Munakata presenta una visione più critica sui libri sulla genitorialità positiva e sui consigli genitoriali in generale.

Munakata entra nel vivo della scienza genitoriale in questo stimolante discorso TED, che offre un approccio sorprendentemente diverso alla genitorialità che molti di voi potrebbero trovare rilassante.

Sito

Se non puoi leggere il libro di Tsabary, potresti invece goderti il ​​suo popolare discorso TED sulla genitorialità consapevole. È una psicologa clinica ed è stata esposta alla consapevolezza orientale fin dalla tenera età. Ci ricorda di vedere i nostri figli come insegnanti e come risvegliatori e mette in discussione l'idea del genitore come figura più grande.

Il programma genitoriale Triple P

Come accennato in precedenza, il Programma genitoriale Tripla P offre numerose risorse pratiche basate sulla scienza per i genitori, nonché l'accesso a una comunità. Fornisce molte semplici strategie che puoi iniziare a utilizzare subito.

Il blog dell’organizzazione ne presenta numerosi articoli utili su una vasta gamma di argomenti relativi alla genitorialità.

Il corso per il Diploma di Genitorialità Positiva

Questo corso si basa su tecniche collaudate e promette di insegnarti come comunicare in modo più positivo ed efficace.

Ti insegnerà come connetterti più profondamente con i tuoi figli. Basato sui principi della programmazione neurolinguistica, ti mostrerà modi pratici per implementare il cambiamento nel tuo stile genitoriale.

Burnout genitoriale: formazione diagnostica e terapeutica

Isabelle Roskam è professoressa di psicologia dello sviluppo e Moira Mikolajczak è professoressa di psicologia medica e sanitaria.

Roskam e Mikolajczak sono ricercatori leader sul burnout genitoriale. Ora offrono a corso di formazione chiamato Burnout genitoriale: diagnosi e trattamento per professionisti della psicologia che desiderano supportare professionalmente i genitori burnout.

Elenco di 19 fantastici podcast sulla genitorialità

IL Genitori il sito web ha compilato un utile elenco di 19 migliori podcast per genitori per tutti i gusti, situazioni e sfide, che dovrebbe aiutarti a trovare un podcast sulla genitorialità su misura per le tue esigenze e interessi speciali in questo momento.

2 utili manuali per la genitorialità positiva

Se desideri integrare la tua comprensione teorica delle pratiche genitoriali positive, potresti trovare utili i seguenti due libri di esercizi sulla genitorialità positiva.

ILy include plenty of practical exercises E reflection questions, encouraging you to engage more deeply with the frameworks E explore them on a subjective experiential level.

1. IL Genitorialità positiva Workbook: An Interactive Guide for Strengthening Emotional Connection – Rebecca dice

Rebecca Eanes è una popolare blogger genitoriale e autrice del classico Genitorialità positiva libro. L’ispirante quaderno di esercizi di Eanes mostra ai genitori come trovare nuovi percorsi attraverso la giungla della genitorialità, sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva, migliorare le proprie capacità comunicative e apprezzare e moltiplicare i momenti gioiosi della genitorialità.

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2. IL Whole-Brain Child Workbook: Practical Exercises, Worksheets E Activities to Nurture Developing Minds – Daniel Siegel e Tina Payne Bryson

Questo è un compagno eminentemente pratico del libro più venduto di Siegel e Bryson. Il loro quaderno di esercizi presenta una vasta gamma di attività ed esercizi coinvolgenti e stimolanti.

Tutti sono basati su prove scientifiche e progettati per promuovere l’integrazione cerebrale e l’intelligenza emotiva nei bambini.

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4 migliori libri sulla disciplina positiva per i genitori

Un pilastro fondamentale su cui poggiano le pratiche genitoriali positive è il concetto di disciplina positiva. Le strategie di disciplina positiva si concentrano sulla guida del comportamento dei bambini attraverso il rinforzo positivo e una comunicazione rispettosa. Si tratta di stabilire aspettative chiare e ragionevoli, fornire feedback costruttivi e promuovere l’autonomia e l’autoregolamentazione.

La disciplina positiva evita il ricorso alla punizione, alla vergogna o al comportamento aggressivo. Invece, promuove la comprensione e la risoluzione dei problemi.

1. Disciplina senza drammi: il metodo del cervello intero per calmare il caos e nutrire la mente in via di sviluppo di tuo figlio – Daniel Siegel e Tina Payne Bryson

Disciplina senza drammi: il metodo del cervello intero per calmare il caos e nutrire la mente in via di sviluppo di tuo figlio di Daniel Siegel e Tina Payne Bryson sottolinea l’importanza di comprendere lo sviluppo del cervello di un bambino e di adattare di conseguenza le strategie disciplinari.

Instead of resorting to immediate punishment or timeouts, Siegel E Bryson suggest the technique of connect E redirect. This involves connecting with the child during moments of conflict or misbehavior E creating a safe space for communication E understEing.

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2. Genitori tranquilli, bambini felici: i segreti di una genitorialità senza stress – Laura Markham

In questo positive parenting book, the author reveals a three-step program that is based on the latest research in brain development E that focuses on fostering intelligenza emotiva .

Markham ci incoraggia a costruire connessioni e relazioni più forti, a stabilire limiti con empatia e a concentrarci su una comunicazione positiva. Sostiene anche tecniche di disciplina positiva che si concentrano sull'insegnamento piuttosto che sulla punizione, che aiutano i bambini ad apprendere abilità preziose e costruire l'autostima .

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3. Genitorialità positiva: An Essential Guide – Rebecca dice

In questo guide, Eanes shares her parenting wisdom for overcoming limiting thought patterns E recognizing emotional triggers. IL book emphasizes the importance of understEing our children’s perspectives E cultivating a strong E respectful parent–child relationship.

IL author puts a strong emphasis on positive discipline. Instead of resorting to punishments or rewards, Eanes advocate for using empathy E communication to guide children’s behavior.

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4. Disciplina positiva: la guida classica per aiutare i bambini a sviluppare autodisciplina, responsabilità, cooperazione e capacità di risoluzione dei problemi -Jane Nelsen

Disciplina positiva è una risorsa classica per gli adulti che lavorano con i bambini da oltre 25 anni. Nel 2006 è stato rivisto e ampliato dalla sua autrice, Jane Nelsen.

Nelsen sottolinea l'importanza del rispetto reciproco piuttosto che della punizione nella disciplina positiva. Guida genitori e insegnanti affinché siano fermi e gentili, consentendo ai bambini di tutte le età di sviluppare cooperazione e autodisciplina senza compromettere la loro dignità.

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Risorse pertinenti da PositivePsychology.com

PositivePsychology.com ospita un'ampia raccolta di articoli e risorse basati sulla ricerca che possono migliorare ulteriormente la comprensione e l'applicazione di pratiche genitoriali positive da parte dei genitori. Potrebbe interessarti leggere i seguenti articoli aggiuntivi su argomenti correlati:

• Che cos'è la genitorialità positiva? 33 Esempi e vantaggi di Heather S. Lonczak
• Rinforzo positivo per i bambini: 11 esempi per i genitori di Beata Souders

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Questa masterclass si concentra sullo sviluppo di relazioni significative e positive con gli altri e ci ricorda l'importanza di investire nei legami sociali che contano di più, inclusi, ovviamente, i nostri figli. Il corso è adatto a psicologi, consulenti, insegnanti e altri.

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Un messaggio da portare a casa

La genitorialità positiva è un approccio trasformativo e basato sull’evidenza che consente ai genitori di diventare più consapevoli di sé, coltivare connessioni emotive positive, sviluppare capacità comunicative efficaci e creare un ambiente solidale e amorevole in cui i bambini possano prosperare. Può aiutarci a crescere bambini resilienti, emotivamente intelligenti, gentili e ben adattati.

Inoltre, la genitorialità positiva funziona in entrambe le direzioni. Non solo ha un impatto positivo sui nostri figli, ma è anche uno stile genitoriale che ci chiede di crescere e svilupparci come genitori.

Dopotutto, la tecnica genitoriale più potente disponibile è ancora semplicemente quella di modellare e incarnare i comportamenti che vogliamo vedere nei nostri figli. Solo se mettiamo in pratica ciò che predichiamo possiamo sperare di migliorare il benessere e la capacità di crescere dei nostri figli.

Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.

ED: aggiornato a dicembre 2023