Rinforzo positivo per i bambini: 11 esempi per i genitori

Approfondimenti chiave

• Il rinforzo positivo nella genitorialità implica premiare i comportamenti desiderabili per incoraggiare la ripetizione, migliorando l’apprendimento del bambino
• Un rinforzo positivo efficace utilizza elogi specifici
• L’uso coerente del rinforzo positivo favorisce un ambiente favorevole, promuovendo sane relazioni genitore-figlio

I bambini non arrivano con istruzioni e la disciplina è spesso vissuta sia dai genitori che dai bambini come un’arena in cui la nostra volontà e il nostro ingegno vengono messi alla prova.

Il rinforzo positivo è solo una delle tante forme di disciplina, ma dal punto di vista della psicologia positiva, potrebbe anche essere quella più importante in quanto si concentra sull’amplificazione di ciò che è già buono nei nostri figli e in noi stessi come loro custodi.

Il rinforzo positivo come forma di disciplina positiva ci consente di attingere ai punti di forza individuali dei nostri figli, attirare l’attenzione sui tratti della loro personalità e sui loro interessi e, di conseguenza, darci l’opportunità di connetterci, comunicare in modo efficace e, in definitiva, consentire loro di essere più se stessi.

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Uno sguardo alla genitorialità con rinforzo positivo

L’istruzione è insegnare ai nostri figli a desiderare le cose giuste.

Platone

Il rinforzo positivo è uno dei quattro tipi di rinforzo presenti teoria del condizionamento operante del comportamento umano (vedi il nostro articolo sul Rinforzo Positivo in Psicologia) e uno dei tanti approcci alla genitorialità. Ha lo scopo di incoraggiare un comportamento desiderato introducendo ricompense subito dopo che si è verificato e quindi aumentando la probabilità che si ripeta (McLeod, 2018).

Non è diverso dal principio fondamentale della psicologia positiva che sottolinea la necessità di concentrarsi su ciò che è buono nella natura umana. E proprio come la psicologia positiva non pretende di rappresentare una visione completa della psicologia umana, l’uso del rinforzo positivo da solo non costituisce un modello efficace per la genitorialità ma è piuttosto complementare ad esso pur occupando un ruolo centrale in molti modelli contemporanei di genitorialità positiva discussi di seguito.

Lo scopo della psicologia positiva è catalizzare un cambiamento nella psicologia, passando dalla preoccupazione solo di riparare le cose peggiori della vita a costruire anche le migliori qualità della vita.

Martin Seligman (Seligman

Il rinforzo positivo può essere utilizzato per incoraggiare comportamenti che vogliamo aumentare, come tuo figlio che si lava i denti senza tante storie, o per premiare tuo figlio per aver messo in pratica nuove abilità e incoraggiarlo a continuare, come allacciarsi le scarpe o caricare la lavastoviglie.

Rinforzo positivo a lunga durata

Affinché il rinforzo positivo sia efficace e abbia un valore duraturo, può richiedere un cambiamento di abitudine da parte del genitore tanto quanto è destinato a cambiare il comportamento di un bambino. Alcuni di noi dovranno sviluppare i muscoli non solo per lodare o criticare, ma anche per lodare bene, e all'inizio potrebbe non sembrare naturale.

Per molti genitori la tendenza naturale a correggere e sistemare i problemi comportamentali è stata radicata nella loro stessa educazione e di solito è dettata da buone intenzioni, ma fare eccessivo affidamento su questo approccio ci priva delle molte opportunità di notare ciò che i nostri figli già fanno bene.

Non esiste un genitore perfetto. Quindi sii reale.

Sue Atkins

Poiché la ricerca sulle emozioni positive condotta da Barbara Fredrickson mostra che il rapporto di 5 a 1 tra emozioni positive e negative contribuisce alla felicità, un rapporto simile tra rinforzi positivi e altre forme di correzione del comportamento (come rinforzo negativo o punizione positiva) dovrebbe anche produrre risultati migliori e, in definitiva, bambini e genitori più felici (Fredrickson,

Seguendo questo modello, l’uso di elogi positivi, ad esempio, dovrebbe superare le istanze di critica 5 a 1 per aumentare l’affetto positivo e il benessere, sia nei bambini che nei loro genitori (Rodriquez

Crescita, sviluppo e autoefficacia

L'aspetto più importante di un elogio efficace è integrare il comportamento e non la persona. La professoressa Carol Dweck dell'Università di Stanford spiega come elogiare lo sforzo rispetto alla personalità del bambino aiuta a mentalità di crescita e senso di autoefficacia.

Il suo famoso libro Mentalità: la nuova psicologia del successo che spiega le radici della motivazione intrinseca, sottolinea l'importanza di concentrarsi sulla capacità del bambino di perseguire obiettivi e sull'impegno nell'apprendimento di nuove competenze che sono sotto il suo controllo su qualità intrinseche come la personalità che sono un dato di fatto e spesso difficili da cambiare (2007).

I tuoi figli richiedono soprattutto che tu li ami per quello che sono, non che passi tutto il tuo tempo cercando di correggerli.

Bill Ayers

L’affetto è estremamente importante anche nel modo in cui comunichiamo la nostra approvazione, secondo il dottor John Gottman, ricercatore di lunga data sulle dinamiche familiari positive. I suoi libri Il cuore della genitorialità: come allevare un bambino emotivamente intelligente (1997) e Meta-emozioni: come le famiglie comunicano emotivamente (2013) elencano molti strumenti pratici per migliorare la connessione emotiva con i nostri figli anche nei momenti più difficili e ci ricordano che le espressioni di calore e compassione comunicano autenticità e migliorano la vicinanza.

Autonomia, competenza e relazione

Altri ricercatori suggeriscono che la disciplina positiva dovrebbe supportare i bisogni psicologici di base del bambino come definiti dal Teoria dell'autodeterminazione di Ryan Deci e dovrebbe promuovere l’autonomia, la competenza e la relazionalità (2000).

Un senso di autonomia può essere sostenuto coinvolgendo i nostri figli nella definizione dei limiti e nell’offerta di scelte di ricompense che si colleghino a quella che è una forma di riconoscimento significativa e piacevole per i nostri figli.

Per questo, dobbiamo essere molto in sintonia con gli interessi dei nostri figli e avere una buona mappa dei loro mondi emotivi, un investimento utile che supporti il ​​loro bisogno fondamentale di connessione.

La bella vita è meglio interpretata come una matrice che include felicità, tristezza occasionale, senso di scopo, giocosità e flessibilità psicologica, nonché autonomia, padronanza e appartenenza.

Robert Biswas-Diener

Molti autori rispettati sulla genitorialità positiva, come il dottor Dan Siegel, suggeriscono che dovremmo interessarci alle attività di nostro figlio essendo curiosi, anche se all’inizio potrebbe non sembrare qualcosa che fa per noi (2016). Avere una mentalità aperta e sospendere il giudizio abbastanza a lungo per conoscere nostro figlio può essere un'opportunità di apprendimento sia per il genitore che per il bambino.

Infine, il senso di competenza di un bambino può essere favorito rafforzando comportamenti che valorizzino i suoi punti di forza e può essere coltivato creando opportunità per la padronanza delle abilità e la pratica della perseveranza e dell’impegno.

Jessica Lahey, nel suo meraviglioso libro Il dono del fallimento: come i migliori genitori imparano a lasciare andare affinché i loro figli possano avere successo avverte i genitori che uno stile genitoriale iperprotettivo che evita il fallimento mina le competenze, l’indipendenza e il potenziale accademico e potrebbe portare a una vita di ansia (2015).

Laddove i genitori fanno troppo per i loro figli, i figli non faranno molto per se stessi.

Elbert Hubbard

I bambini sicuri e iperprotetti fanno sì che i genitori si sentano bene con se stessi. Quando siamo invischiati nella vita dei nostri figli, inviamo loro il messaggio che sono incompetenti e soffocano la loro creatività.

Lahey ci ricorda che i bambini imparano ad essere intraprendenti e innovativi in ​​seguito al fallimento perché ciò richiede coraggio intellettuale ed emotivo da parte del bambino e molto sostegno, amore e molta moderazione da parte dei genitori. Il fallimento promuove la grinta, sostiene l’autonomia e la competenza, aiuta i genitori a imparare a fare marcia indietro e a vedere il quadro generale e persino a insegnare loro ad abbracciare l’opportunità di fallire (Lahey, 2015).

11 esempi di rinforzo positivo all'uso

Esempi generali di rinforzo positivo possono essere trovati ovunque, dalle tecniche di addestramento dei cani ai premi per i dipendenti e ai programmi di riconoscimento (Daniels, 2016).

I rinforzi positivi sono anche ampiamente utilizzati negli ambienti scolastici e negli asili nido per invogliare i bambini a svolgere un compito, apprendere una nuova abilità o esibire un comportamento desiderato più frequentemente o in tempo, e possono essere replicati altrettanto efficacemente a casa.

Alcuni degli esempi ovvi di rinforzo positivo utilizzati nelle scuole che possono facilmente tradursi in scenari genitoriali includono:

• Complimenti e riconoscimenti
• Elogi pubblici, note positive a genitori e insegnanti
• Pacche sulle spalle, sorrisi, strette di mano e batti il ​​cinque
• Essere l’aiutante dell’insegnante o la scelta dei compiti in classe
• Leggere, fare lavoretti, fare sport o altre attività preferite con qualcuno di speciale
• Crediti extra o punti bonus sul lavoro scolastico
• Pubblicare il lavoro in un posto d'onore
• Una serata senza compiti
• Scelta delle attività
• Tempo o pranzo con qualcuno di speciale
• Tempo di ricreazione aumentato

I bambini di tutte le età rispondono bene alle lodi perché vogliono compiacere i loro genitori e più spesso vogliono essere visti come persone che fanno delle buone scelte. Quando lodiamo comportamenti e scelte positivi, diamo ai nostri figli il potere di ripeterli. Cogli tuo figlio nell'atto di essere buono e quando si comporta nel modo che preferisci, dagli un feedback positivo.

Ad esempio, puoi dirglielo Mi piace molto il modo in cui tieni tutti gli elementi sul tavolo, che funziona meglio che aspettare che i blocchi crollino prima di prenderne atto e dire: Stai attento .

Questa forma di feedback positivo è conosciuta come lode descrittiva perché dice ai bambini in modo specifico cosa stanno facendo bene. Le nostre vite sono piene di ambiguità, come spiega l’autore per bambini Shel Silverstein nella sua breve poesia:

Quando la luce è verde, vai
Quando il semaforo diventa rosso ti fermi
Ma cosa fai quando la luce è blu?
Con macchie di arancio e lavanda

(133).

Ricordati di fare almeno cinque commenti positivi per ogni risposta negativa perché se i bambini possono scegliere tra nessuna attenzione o attenzione negativa, spesso si accontenteranno di ottenere un aumento da te.

Gli incoraggiamenti descrittivi sono potenti motivatori. Anche gli adolescenti, che potrebbero sembrare autosufficienti, vogliono e hanno bisogno della tua approvazione. Quando noti le scelte responsabili di tuo figlio più grande, lo incoraggi a continuare a comportarsi in quel modo, ma sii sensibile al fatto che gli adolescenti spesso preferiscono che tu venga elogiato in privato piuttosto che davanti ai loro amici (Belsky, 2008).

Con gli adolescenti, anche dare più privilegi o aumentare le responsabilità può essere una forma di ricompensa molto efficace. Dobbiamo essere disposti a discutere e adattare le regole man mano che i nostri figli mostrano un maggiore senso di responsabilità e invecchiano, ad esempio estendendo il coprifuoco di un bambino.

Usare il rinforzo positivo per cambiare il comportamento dei bambini

La cosa più importante da tenere a mente quando si utilizza il rinforzo positivo per modificare il comportamento è ricordare l’ultima volta che abbiamo provato a cambiare una delle nostre abitudini. Ci vuole semplicemente tempo, pazienza e perseveranza.

Frequenza e coerenza

Quando si utilizza il rinforzo positivo per modificare il comportamento, l’immediatezza, la frequenza e la coerenza sono molto importanti. Quando un bambino sta imparando una nuova abilità, fornisce subito rinforzo e spesso lo mantiene motivato e impegnato. È qui che i programmi di rinforzo tornano utili.

• Programma continuo di rinforzi introdotto costantemente dopo ogni occorrenza del comportamento desiderato, sebbene non facile da mantenere, rappresenta il condizionamento operante nella sua forma più intensa ed efficace.
• I rinforzi possono anche essere dati a rapporto fisso dopo un numero specifico di occorrenze o intervalli fissi dopo un periodo di tempo concordato.
• Finalmente, orari variabili può essere introdotto quando offriamo ricompense meno frequentemente col passare del tempo in modo da prevenire la dipendenza dalle ricompense a favore della promozione della motivazione interna per eseguire il comportamento desiderato (NAEYC, 2018).

Anche monitorare i progressi è fondamentale in modo da poter apportare modifiche in base alle preferenze del bambino per il tipo di ricompensa. Sollecitare le preferenze di un bambino può di per sé aumentare la motivazione introducendo una scelta e quindi favorendo un senso di autonomia.

Il monitoraggio della sazietà può aiutare a prevenire una diminuzione del potere dei rinforzi. Qui possiamo offrire più varietà cambiando il file sistemi di ricompensa , modificando le sessioni di rinforzo da continue a intermittenti, soprattutto dopo aver stabilito il comportamento desiderato.

Quali premi sono i migliori?

Anche il tipo di ricompense che forniamo è molto importante e dipende dal contesto poiché alcuni di essi, come i rinforzi naturali, si verificano naturalmente come conseguenza del comportamento di un bambino e potrebbero non richiedere il nostro intervento.

• Rinforzi naturali sotto forma di buoni voti o senso di autocompiacimento per un lavoro ben fatto sono più efficaci in quanto supportano l'autostima, il senso di agenzia e aumentano la motivazione intrinseca.
• Rinforzi sociali come il riconoscimento o l'approvazione degli altri che possono essere espressi attraverso complimenti, incoraggiamento e lodi specifiche sono anche molto potenti poiché comunicano accettazione e appartenenza.
• Rinforzi token offerti al posto di ricompense tangibili possono anche essere efficaci nell'incoraggiare il progresso verso gli obiettivi poiché possono essere utilizzati immediatamente e sono un'efficace rappresentazione visiva dello sforzo continuo. Un bambino può guadagnare punti o accumulare gettoni che può poi scambiare con qualcosa di valore per lui.
• Finalmente, ricompense tangibili può essere utilizzato per stimolare la motivazione, ma la soddisfazione per il lavoro ben fatto dovrebbe essere sottolineata. Vogliamo utilizzare le ricompense per ripristinare la motivazione e non renderle oggetto di ricerca, in modo che i bambini non diventino dipendenti dalle ricompense.

Se stiamo cercando di estinguere le ricompense, vogliamo aspettare prima di premiarle diminuendo gradualmente la frequenza o estendendo la durata degli intervalli tra le introduzioni di rinforzi positivi per disconnettere il compito dalla ricompensa (Lynch, 2017).

Liste di controllo del rinforzo positivo

Ecco una lista di controllo del rinforzo positivo da zuppa a pazzi ( PDF ) con suggerimenti per programmi di rinforzo che possono essere utilizzati per i bambini più piccoli. È rivolto agli insegnanti ma può essere applicato altrettanto efficacemente a casa.

Mentre i rinforzi sensoriali, naturali o sociali hanno un valore più duraturo, quando si tratta di bambini più piccoli si possono usare rinforzi tangibili per aggiungere varietà, aumentare l’immediatezza e la frequenza. Le ricompense tangibili dovrebbero sempre essere legate ai valori e ai comportamenti che stiamo cercando di promuovere.

Alcune delle tecniche utili da utilizzare con i bambini più piccoli sono la comunicazione attraverso immagini e la visualizzazione breve di rinforzi per incoraggiare l'inseguimento poiché lontano dalla vista spesso può essere lontano dalla mente.

Funziona?

La risposta breve è sì, ma ci sono degli avvertimenti sull’uso efficace del rinforzo positivo perché rappresentano solo una parte di ciò che costituisce una disciplina positiva.

Secondo Jane Nelsen Ed.D., che scrive sulla genitorialità positiva fin dagli anni ’80, gli strumenti di disciplina positiva eliminano la necessità di punizione e prevengono il danno potenziale che può essere causato da una genitorialità permissiva (Gfroerer, Nelsen,

Il suo modello di disciplina positiva si basa sulla gentilezza e sulla fermezza allo stesso tempo. Incoraggia i genitori a fornire opportunità ai bambini di svilupparsi in aree che rafforzeranno le loro percezioni e abilità negli aspetti fondamentali della vita ponendo domande curiose e coinvolgendo i bambini sta fissando dei limiti. Le sette percezioni e abilità fondamentali che dovremmo promuovere nei bambini, secondo Nelsen, includono:

• Senso di autonomia e capacità personale secondo cui il bambino può gestire la maggior parte delle cose nella vita
• Forte percezione della propria importanza nella relazione primaria e sentirsi sinceramente necessari e capaci di contribuire
• Credenza nel poter influenzare ciò che accade loro e senso di potere personale lontano dall’impotenza appresa
• Abilità intrapersonali che coinvolgono la comprensione di sé, l’intelligenza emotiva e l’autodisciplina
• Capacità interpersonali di comunicazione, ascolto attivo, empatia, cooperazione, condivisione e negoziazione
• Competenze sistemiche di responsabilità, integrità, adattabilità e flessibilità
• Capacità di giudizio e capacità di valutare le situazioni in accordo con i propri valori (Gfroerer, Nelsen,

Nelsen Manuale di disciplina positiva spiega che ci sono diversi pezzi nel puzzle della disciplina positiva e che la comprensione delle ragioni di un comportamento scorretto, l'accettazione degli errori come opportunità di apprendimento, la coltivazione del rispetto reciproco e la risoluzione condivisa dei problemi sono un must.

Ricerche e studi

Sebbene gli studi sul rinforzo positivo risalgano alla ricerca sul condizionamento operante di B. F. Skinner, non è stato fino al Teoria adleriana , con la sua particolare enfasi sulla soddisfazione del bisogno di appartenenza dell’individuo, è stato applicato a programmi di disciplina positiva in una varietà di contesti (Grunwald,

Oggi le scuole, la pratica clinica e i programmi di educazione dei genitori applicano questi metodi alla progettazione di strumenti, programmi di studio e interventi che supportano lo sviluppo del senso di appartenenza del bambino e lo sviluppo delle abilità di vita (Holden, 2010).

Programmi sviluppati più recentemente come i Triple P – Positive Parenting Programs del professor Matt Sanders, includono una disciplina assertiva con regole di base chiare e aspettative rafforzate da una disciplina coerente in cui rinforzi positivi integrati da punizioni non fisiche come i time-out sono incoraggiati e rappresentano metodi ampiamente utilizzati in 25 contee (Sanders, 1999).

Sono stati condotti numerosi studi di ricerca applicando il programma Triple P, principalmente in contesti educativi ma anche a programmi genitoriali e in contesti clinici con notevole successo (Gfroerer, Nelsen,

I bambini che hanno più bisogno di amore lo chiederanno nei modi meno amorevoli.

Russell Barkley

Altri metodi di disciplina positiva si spendono per il genitorialità positiva approccio sottolineando gli obiettivi a lungo termine della genitorialità, fornendo calore e struttura, sostenendo l’apprendimento e la risoluzione dei problemi piuttosto che reagire con disciplina. Programmi importanti di questo tipo includono quello di Joan Durrant, una psicologa infantile canadese e di Save the Children Sweden (Durrant, et al 2014).

Oggi il programma Disciplina Positiva Ogni Giorno offre formazione in 30 paesi diversi e ci sono più di 70 diversi adattamenti della disciplina positiva che evita ogni punizione, incoraggia ricompense positive e promuove relazioni cooperative basate sul calore.

Questi approcci raccomandano di essere proattivi nell’evitare i conflitti, mantenere la calma, prestare attenzione selettivamente ai comportamenti scorretti, scusarsi quando appropriato e usare l’umorismo per disinnescare situazioni difficili (Durrant, et al 2014).

Finalmente, there are alternative perspectives on the level of influence parenting has on the development of children. Dr. Judith Rich Harris in her ground-breaking 1995 Psychological Review article Dov’è l’ambiente del bambino? ?

Una teoria dello sviluppo basata sulla socializzazione di gruppo sostiene che la socializzazione dei genitori ha un effetto minimo sui bambini perché sono per lo più influenzati dai loro coetanei e socializzati dal loro ambiente.

Quali sono i vantaggi e i vantaggi?

I benefici del rinforzo positivo sono in linea con ciò che la psicologia positiva ci insegna su come coltivare una mentalità positiva e concentrarsi su ciò che c’è di buono nelle persone.

Sebbene la nostra tendenza naturale sia quella di correggere, aggiustare e risolvere i problemi, spesso ciò non costituisce un approccio più efficace e tende ad alienare coloro che stiamo cercando di aiutare.

Molti concorderebbero sul fatto che è molto più piacevole essere lodati e apprezzare i nostri figli per quello che già fanno bene piuttosto che criticarli costantemente. Sebbene l’onestà e il feedback costruttivo siano importanti, lo è anche il giusto equilibrio tra lode e altre forme di disciplina.

Il rinforzo positivo consente inoltre ai genitori di evitare le conseguenze negative a lungo termine di punizione che non sempre sono immediatamente visibili. Queste tecniche possono anche migliorare l’attaccamento e il legame genitoriale nelle relazioni genitore-figlio.

Nel corso del tempo la punizione crea risentimento e diminuisce la fiducia, la ribellione e persino la vendetta, il che incoraggia i bambini a essere ribelli e a fare il contrario di ciò che chiediamo. Alcuni potrebbero ritirarsi in se stessi e iniziare a nascondersi e mentire, e in altri casi interiorizzare l’atto della punizione e pensare a se stessi come a una persona cattiva.

Prendere la decisione di avere un figlio è importantissimo. È decidere per sempre di far camminare il tuo cuore fuori dal tuo corpo.

Elisabetta Pietra

Finalmente, as Dr. John Gottman explains, many of the difficult moments when we discipline our children are also teaching moments that, when approached with gentle kindness, can be used to foster greater connection E help our children learn from their mistakes (2018).

L’intelligenza emotiva è al centro di una genitorialità efficace e, sebbene gestire le emozioni possa essere difficile per molti adulti, è nostro compito come genitori insegnare e modellare per i nostri figli come gestire e affrontare emozioni travolgenti. Il suo metodo di coaching emotivo per i bambini suggerisce che:

• Descrivi il comportamento in termini di ciò che vediamo e solo dopo dici come ci sentiamo al riguardo
• Comportamenti modello che vogliamo che imitino e non contraddirli, ad es. urlando
• Scusa
• Rispetta i loro bisogni
• Convalida la loro esperienza
• Aiutali a risolvere i problemi
• Pensa prima di dire di no.

Molti di noi provengono da famiglie di poveri comunicatori in cui si pensava che le emozioni negative non andassero bene. Gottman ci ricorda che, sebbene non tutti i comportamenti siano appropriati, tutte le emozioni sono normali e vogliamo riconoscerle e convalidarle in modo che i nostri figli non imparino a definire se stessi attraverso i passi mancati (2018).

Ci sono pericoli?

Alcuni sostengono che non vi sia differenza tra tangenti e ricompense, ma le tangenti vengono date prima del comportamento che vogliamo incoraggiare mentre la ricompensa viene data dopo.

È difficile tuttavia sostenere che molte culture occidentali siano piuttosto materialistiche e guidate dal consumismo. Christine Gross-Loh nel suo libro che apre gli occhi Genitorialità senza frontiere: lezioni sorprendenti che i genitori di tutto il mondo possono insegnarci elenca molti esempi in cui i bambini che vivono in nazioni che sminuiscono l’importanza del denaro e danno priorità ai valori egualitari godono di un maggiore benessere (2013).

In giro per il mondo

In Corea, vivere vicino o con una famiglia allargata è una norma culturale, mentre in Giappone essere un buon genitore equivale a insegnare ai bambini a essere frugali, intraprendenti e moderati nei loro desideri.

Sebbene in Svezia i bambini abbiano molta scelta fin da piccoli, i loro genitori e insegnanti guidano queste scelte e spiegano costantemente ai bambini quale sia una buona scelta. Paesi come la Svezia sono esempi in cui le famiglie beneficiano di generose politiche di congedo parentale e di una minore pubblicità rivolta ai bambini.

Molti genitori francesi sostengono che il valore reale si trova in ciò che acquistiamo, ma nel senso della famiglia avvertono che dare ai bambini sempre ciò che desiderano li mette a rischio di dover sempre avere di più. Una delle madri intervistate da Gross-Loh ha detto:

Ma penso che questo si leghi alla disciplina francese in generale, rifletteva, dove tutto deve essere goduto appieno, con limiti rigidi e al momento giusto, e dove l'eccesso e la golosità sono tabù. C'è davvero qualcosa da imparare da questo, a tavola come al negozio di giocattoli.

Analogamente all’uso eccessivo delle ricompense, è possibile spingersi troppo oltre gli elogi positivi e Gross-Loh avverte che i nostri figli possono diventare schiavi degli elogi. Molte culture asiatiche vedono lo stile genitoriale americano come eccessivamente incentrato sull’autostima e allo stesso tempo non promuove abbastanza comunità e appartenenza.

Sostiene che dire ai nostri figli quanto sono bravi o complimentarsi costantemente per quanto stanno facendo bene può renderli ciechi di fronte alle opportunità che consentirebbero loro di sperimentare le sfide necessarie per costruire la resilienza.

Secondo Gross-Loh (2013), un bambino fiducioso, competente e felice sarebbe solitamente cresciuto con molte possibilità di accumulare autentiche riserve di fiducia in se stesso attraverso la padronanza di compiti difficili da solo e non come risultato di un senso di sé eccessivamente gonfiato.

Finalmente, excessive lode can be exhausting, E our children can tell when we’re not being genuine. We risk losing credibility if we lode them indiscriminately. Not to mention that we also run a risk of reinforcing a wrong behavior, even if unintentionally.

Come utilizzare il rinforzo positivo con i bambini piccoli

Prendere in considerazione la fase di sviluppo di un bambino è particolarmente importante quando si utilizza il rinforzo positivo con i bambini più piccoli poiché i genitori si trovano a dover considerare ciò che i bambini non possono fare e ciò che non faranno.

Secondo la National Association for the Education of Young Children, i bambini piccoli non hanno la capacità cognitiva di comprendere ragionamenti e lunghe spiegazioni, quindi i genitori devono avere un’aspettativa realistica quando si tratta di utilizzare il rinforzo con i bambini più piccoli e pianificare in anticipo gli inevitabili crolli (2019).

Ricordare che l’aggressività dei bambini è una parte normale del loro sviluppo e che spesso deriva dalla mancanza di competenze linguistiche, dal desiderio di essere più indipendenti, da una bassa tolleranza alla frustrazione, dall’esaurimento, dalla fame, da un cambiamento nella routine o dalla noia è un buon punto di partenza (Florez, 2011).

I bambini piccoli agiscono quando hanno bisogno di più attenzione. Usare l’attenzione per migliorare il comportamento del bambino può essere particolarmente efficace. L’attenzione positiva consiste nel notare cosa sta facendo tuo figlio e nel fargli sapere che sei soddisfatto. Questo può essere fatto attraverso:

• lode
• incoraggiamento
• affetto fisico o gesti
• ascolto attivo

L'attenzione positiva funziona meglio quando viene usata spesso, piuttosto che occasionalmente, in modo che al bambino venga ricordato spesso il tipo di comportamento che vuoi che ripeta più spesso.

Lodare il buon comportamento è particolarmente importante quando un bambino sta imparando una nuova abilità comportamentale o ne trova una difficile da apprendere. Qui possiamo lodare lo sforzo così come i casi in cui è stata esibita con successo il comportamento desiderato. Ancora più importante, l’attenzione positiva può essere data ovunque e quasi in qualsiasi momento e col tempo ci permette di prendere l’abitudine di cercare aspetti positivi.

La psicoterapeuta Katie Hurley di Practical Parenting crede che anche i bambini piccoli possano assumersi le responsabilità quando puoi fare un gioco e un privilegio svolgere i compiti in casa. Contare e ordinare può essere divertente per i più piccoli, così come preparare gli spuntini. Segui immediatamente lodi e incoraggiamenti e rafforza il comportamento meraviglioso in modo positivo.

Ascolta attivamente soprattutto perché la capacità del tuo bambino di vocalizzare può essere fonte di sfida reciproca. Puoi annuire mentre tuo figlio parla per farti sentire rispettato e confortato. Quando lo fai, puoi aiutare i bambini piccoli ad affrontare la tensione e la frustrazione, che a volte portano a comportamenti indesiderati e potenziali diffusi scoppi d'ira.

Sii deciso quando usi i rinforzi positivi con i bambini piccoli. Richiede molta pazienza e può essere complicato, in particolare quando si lamentano ed è difficile resistere all'impulso di arrendersi, ma quando non riusciamo a essere fermi e coerenti possiamo rinforzare accidentalmente il comportamento sbagliato e addestrarlo a lamentarsi di più (Cherry, 2018).

Gestire i comportamenti indesiderati

La cosa bella di allevare bambini piccoli è che reindirizzare l’attenzione è ancora un modo efficace per prevenire i turbamenti. Il sito web PBS Kids suggerisce che quando il bambino si comporta male, rivolgere la sua attenzione a qualcosa di positivo che può fare o chiedere il suo aiuto e distrarsi dall'innesco del comportamento indesiderato (2018).

Avere figli è come vivere in una confraternita: nessuno dorme, è tutto rotto e si vomita moltissimo.

Ray Romano

Rimuovi il grilletto, se ciò che causa il comportamento anomalo del bambino può essere messo via come un giocattolo che provoca molti litigi, chiedi a tuo figlio di scegliere un posto dove puoi metterlo via per un po'. Sebbene sia una delle abilità più difficili da apprendere, la condivisione è anche una delle abilità sociali più importanti da insegnare. Molti genitori usano un timer per aiutare i bambini a lavorare sullo scambio di giocattoli dopo due minuti.

Spostare l'attenzione e pianificare in anticipo

Spostare l'attenzione quando i bambini si comportano per attirare l'attenzione può anche essere una grande opportunità per trascorrere del tempo individuale di qualità con tuo figlio. Questo è il momento perfetto per sintonizzarti, avvicinarti e regredire nel tuo bambino interiore. Un investimento utile per un genitore impegnato e un'opportunità per fare un passo indietro e decomprimersi (Copple,

Preparati per situazioni difficili poiché ci sono momenti in cui prendersi cura di tuo figlio e controllare le cose dalla tua lista di cose da fare sarà complicato. Pianifica in anticipo e in base alle esigenze di tuo figlio. Dare un avvertimento di cinque minuti prima che tu abbia bisogno che cambi attività può fare miracoli per prepararlo a ciò che verrà dopo.

Finalmente, when inevitable tantrums strike E nothing seems to work it may require that parents remove the child from the situation to give him a chance to decompress away from the trigger. Reframe the concept of time out E call it a relaxation break.

E non dimentichiamoci dell'umorismo, un rimedio segreto per molti malumori che può rendere divertente anche raccogliere i propri giocattoli quando mascherato da una sessione con un mostro del solletico.

14 tecniche e idee per genitori e figli

I seguenti suggerimenti provengono dall'Associazione nazionale per l'educazione dei bambini piccoli (NAEYC).

Con sede a Washington, DC, assegna l'accreditamento ai programmi di studio per la prima infanzia, di maturità e di master che dimostrano prove di eccellenza soddisfacendo gli standard di preparazione professionale NAEYC e dal Raising Children Network (RCN) finanziato dal programma per famiglie e bambini del Dipartimento dei servizi sociali del governo australiano.

Collaborando con oltre 200 esperti australiani e internazionali tra cui alcuni dei più eminenti esperti australiani in salute e sviluppo infantile, RCN fornisce la ricerca più aggiornata collaborando con partner di contenuti di tutto rispetto, tra cui il Centre for Adolescent Health, il Victorian Department of Education and Training, NSW Kids and Families e Stepfamilies Australia approvati dal nostro comitato consultivo scientifico.

Di seguito sono elencate alcune cose da tenere a mente quando si utilizza il rinforzo positivo poiché molte di queste strategie migliorano e supportano l’uso della disciplina positiva. Tutto, dall’ambiente, alla struttura, alle personalità e alla consapevolezza dei fattori scatenanti nostri e dei nostri figli, può impedire di notare e rispondere alle opportunità di genitorialità positiva.

1. Creare un ambiente che favorisca il buon comportamento.

L’ambiente attorno a un bambino può influenzare il suo comportamento, quindi dovrebbe essere modellato in modo prevedibile per aiutarlo a comportarsi bene. Rendere lo spazio del bambino organizzato, sicuro, facile da manovrare e pieno di cose stimolanti con cui giocare e interagire. Se possibile, fornire luce naturale e spazio dedicato ai compiti scolastici per i bambini più grandi.

2. Fornire struttura e limiti chiari.

È importante avere regole domestiche ben comprese, ragionevoli e adeguate all’età. I limiti dovrebbero essere continuamente sottolineati, sia verbalmente che attraverso promemoria visivi in ​​un posto ben visibile con immagini per i bambini più piccoli.

La maggior parte dei bambini risponde bene a una struttura, quindi cerca di rispettare il più possibile il programma in modo che i bambini, soprattutto quelli più piccoli, sappiano cosa verrà dopo. Con i bambini più grandi, coinvolgeteli nella definizione delle regole familiari per consentire loro di essere partecipanti attivi nella gestione della casa.

3. Insegna loro le conseguenze naturali.

Fin dalla più tenera età, i bambini possono vedere che le loro scelte hanno risultati negativi e possono turbarsi per le conseguenze naturali delle loro azioni. Ma ricorda che i bambini più piccoli possono comprendere le conseguenze solo se le sperimentano. Ad esempio, se è responsabilità di tuo figlio fare le valigie per un pigiama party e dimentica il suo cuscino preferito, dovrà farne a meno per la notte.

A volte ciò sarà sufficiente per cui non sarà necessario alcun ulteriore intervento, altre volte potresti dover aiutarli a scegliere un comportamento sostitutivo positivo o aiutarli a risolvere i problemi e trovare modi per risolvere la situazione per alleviare quella sensazione di impotenza.

Altre volte tu e tuo figlio potreste dover concordare in anticipo le conseguenze della violazione della regola. E, cosa più importante, intervenire con calma, fermezza e coerenza quando le regole vengono infrante.

4. Sii un modello.

È importante inviare un messaggio positivo ed essere un buon modello poiché i nostri figli fin da piccoli ci osservano per trovare indizi su come comportarsi e segnali di non mettere in pratica ciò che predichiamo. Come dice il proverbio, faranno quello che fai tu, non quello che dici. Ad esempio, se ci stai provando coltivare un’immagine positiva di sé nel tuo bambino evita di fare dichiarazioni negative su te stesso o sugli altri davanti ai tuoi figli.

I tuoi figli diventeranno quello che sei; quindi sii quello che vuoi che siano.

David Bly

5. Scegli attentamente le tue battaglie e impara a convivere con gli errori.

Chiediti quante opportunità di conflitto e di cattivi sentimenti essere coinvolti in tutto ciò che tuo figlio sta facendo può potenzialmente creare e chiediti se è davvero importante.

Le regole sono importanti, ma se passi tutto il tuo tempo a istruire, correggere e dire di no, forse è il momento di rivalutarle. Chiedere scusa a tuo figlio quando commetti un errore gli insegna ad assumersi la responsabilità e aiuta a far andare avanti bene la vostra relazione.

6. Genitore secondo la personalità.

Tutti i bambini sono diversi. Ricorda che potresti dover adattare il tuo stile di intervento a ciascun bambino. Anche se il rinforzo positivo tende a funzionare a tutti i livelli, il tempo libero potrebbe funzionare meglio per uno, mentre le pause relax potrebbero essere migliori per un altro.

7. Sii aperto alla discussione.

Quando un bambino viene da te con la sua prospettiva su qualcosa di spiacevole come notare che non piace a un altro bambino, resisti all'impulso di negare i suoi sentimenti e dire No, non lo fa . Questo tipo di risposta interrompe la conversazione. Una strategia migliore è porre domande di follow-up Cosa ti fa pensare che non le piaci?

Aiuta tuo figlio a esplorare spiegazioni alternative per quello che è successo e incoraggialo a risolvere i problemi se appropriato per l'età.

Il modo in cui parliamo ai nostri figli diventa la loro voce interiore.

Peggy O'Mara

8. Modella l'intelligenza emotiva e mostra a tuo figlio come ti senti.

Una conversazione onesta con tuo figlio su come il suo comportamento ti influenza lo aiuta a vedere le cose dalla tua prospettiva e a comprendere i suoi sentimenti e i tuoi. Usa affermazioni in prima persona quando parli dei tuoi sentimenti, descrivi il comportamento, non la persona, e fai invece una richiesta su ciò che vuoi che faccia. Coinvolgere i bambini più grandi nella risoluzione dei problemi e nell’elaborazione di alternative.

9. Mantenere le promesse, buone o cattive, per favorire la fiducia e coltivare il rispetto reciproco.

Impara che può contare su di te e che non la deluderai quando le avrai promesso qualcosa. Impara anche a non cercare di farti cambiare idea quando le hai spiegato le conseguenze naturali del suo comportamento. Spiega le conseguenze e, se opportuno, chiedi a tuo figlio di accettarle in anticipo.

Finalmente, when you let her experience the consequences for herself, she learns to disassociate you as the source of discipline.

10. Delega la responsabilità di far sentire importante tuo figlio.

Per i bambini più piccoli, affida loro alcuni lavoretti semplici o cose che può fare per aiutare la famiglia. Concedile molta pratica nello svolgimento di un compito in modo che possa migliorare e lodala per il suo comportamento e gli sforzi per costruirla autostima .

11. Riformularla verso il positivo.

Quando possibile, dì loro cosa vuoi che facciano e cosa non vuoi. Le regole positive sono generalmente meglio accolte di quelle negative perché guidano il comportamento di tuo figlio in modo positivo invece di fargli sentire come se ti aspettassi che facciano il contrario. Per esempio, ' Per favore chiudi la porta ' è meglio di ' Non lasciare la porta aperta ’. Lo stesso vale per la definizione delle regole.

Tecniche e idee per genitori e adolescenti

Un buon comportamento negli adolescenti inizia con una comunicazione positiva e una relazione affettuosa. Alcuni dei suggerimenti pratici riportati di seguito riguardano la comunicazione, le regole, l'esempio, la risoluzione dei problemi, l'elogio, la fiducia e altro ancora.

Pianifica in anticipo le conversazioni difficili.

Per evitare conflitti e ferire i sentimenti, pensa in anticipo a cosa dirai e a come potrebbe sentirsi tuo figlio quando avrai bisogno di avere conversazioni difficili. Anche organizzare un orario e un luogo in cui puoi avere un po’ di privacy aiuta. Per esempio, Izzy, vorrei trovare il tempo per parlare con te di alcune cose che stanno accadendo in casa. Ne potremo parlare sabato sera davanti a una pizza. OK?

Rimani connesso attraverso i rituali familiari.

Come le pizzerie in famiglia, le frittelle a colazione la domenica, oppure tradizioni particolari per festeggiare i compleanni ma anche attraverso momenti casuali e non programmati, come quando tuo figlio decide di raccontarti la sua giornata a scuola mentre lava i piatti. Quando accadono questi momenti, prova a interrompere quello che stai facendo e dedica a tuo figlio tutta la tua attenzione. Questo invia il messaggio: Sei importante per me e ti amo '

Rispetta la privacy di tuo figlio.

Gli adolescenti desiderano la privacy e desiderano avere uno spazio e delle cose proprie. Mostra rispetto chiedendo il permesso a tuo figlio di entrare nella sua stanza e non frugare nel suo telefono o nelle sue cose. Chiediti quanto hai veramente bisogno di sapere e cosa può essere lasciato privato tra tuo figlio e i suoi amici.

Grafico del comportamento del rinforzo positivo (PDF)

I grafici comportamentali sono un ottimo modo per implementare il rinforzo positivo in modo tangibile e coerente. Ai bambini di tutte le età piace guadagnare cose e, proprio come gli adulti, sono orgogliosi di raggiungere i propri obiettivi. Le tabelle delle ricompense possono anche aiutare come promemoria visivo per genitori e figli per concentrarsi sugli aspetti positivi del comportamento del bambino e chiarire le aspettative. Possono anche motivare consentendo a tutti di monitorare i progressi del bambino verso gli obiettivi.

Un problema ben definito è un problema risolto a metà – Proverbio

Grafici di ricompensa

Le tabelle delle ricompense sono un modo potente per aumentare i comportamenti positivi:

• Il comportamento incoraggiante che desideri, come lavarsi i denti senza problemi, condividere, completare le faccende domestiche, usare parole gentili, essere amichevole invece di prendere in giro; E
• Premiare tuo figlio per aver messo in pratica nuove abilità, come stare accanto al carrello mentre fa la spesa o mettere tutti i giocattoli in una scatola quando richiesto.

Quando hai deciso il tuo grafico, decidi quali adesivi o gettoni utilizzare. Gli adesivi con le stelle funzionano bene per i bambini più piccoli, mentre ai bambini più grandi potrebbero piacere punti o altri indicatori.

Metti il ​​grafico dove tuo figlio può vederlo. Tieni presente che tuo figlio più grande potrebbe preferire un posto privato, ad esempio nella sua camera da letto piuttosto che sul frigorifero.

Kid Pointz il sito web ha un gran numero di grafici stampabili e personalizzabili gratuiti come quello qui sotto.

Fonte: Kidpointz.com

Un altro sito web della Association for Comprehensive NeuroTherapy ( ACN ) ha meravigliose tabelle dei premi per bambini dai 3 agli 8 anni e include poster da parete e app.

Cosa fare e cosa non fare nelle tabelle delle ricompense

Ecco alcune cose da fare e da non fare per una tabella di comportamento efficace e sistemi di ricompensa:

• Metti in chiaro quale comportamento stai cercando di modificare
• Identificare il premio in anticipo
• Identifica in anticipo quanti adesivi devono essere salvati per la ricompensa
• Rendi i premi realizzabili
• Usa le ricompense significative che il bambino desidera ricevere
• Tieni d'occhio il premio di tuo figlio ricordandolo o mostrandolo
• Sii coerente
• Collega l'adesivo al comportamento target premiando subito
• Sii positivo e non togliere gli adesivi se tuo figlio si comporta male
• Consideralo come una ricompensa, NON come una tangente.

Fonte: KidPoints.com

I bambini più grandi potrebbero voler creare il proprio grafico in base a ciò che hai concordato. Possono includere un disegno o una foto del premio che stanno cercando di guadagnare. Un'altra buona opzione è un'app con grafico dei premi sul tuo telefono o su quello di tuo figlio. Sono facili da usare, comode e portatili e ti permettono di regalare punti a tuo figlio non appena li accumula, anche in mobilità.

Altri grafici da utilizzare con i più piccoli

Le limitate capacità linguistiche dei bambini piccoli possono offrire ai genitori un’interessante opportunità di essere creativi nella loro capacità di comunicare. Se la maggior parte della nostra comunicazione è non verbale, non esiste modo migliore per testarlo che con i bambini piccoli.

Le tabelle comportamentali per i bambini piccoli funzionano meglio quando sono un'estensione visiva del rinforzo positivo che tuo figlio già riceve da te quotidianamente, come lodi o il cinque.

Non esiste un’età giusta o sbagliata per introdurre una tabella di comportamento. Se il tuo bambino non sembra afferrare il concetto o non rispondere agli incentivi, puoi metterlo da parte e riprovare tra qualche mese.

Inizia in piccolo e limitati a tre o cinque cose, disposte nell'ordine in cui di solito le completa durante il giorno. Per ottenere risultati migliori, lascia che sia tuo figlio a posizionare l'adesivo o il magnete sul grafico.

Fonte: Buzzle.com

Quando ci scoraggiamo, è utile ricordare quanto siano malleabili e facilmente influenzabili i bambini nella prima infanzia, quindi qualunque sforzo mettiamo nella disciplina e nell’insegnamento è destinato a ripagare i dividendi a lungo termine.

Molti siti Web offrono grafici comportamentali stampabili gratuiti incoraggianti e felici, nonché suggerimenti su come utilizzarli in modo efficace. Puoi personalizzarli o semplificarli in un unico grafico comportamentale come quello per l'uso del vasino.

ALittleTipsy.com

Un elenco di parole di rinforzo positivo da utilizzare

Ecco alcuni esempi di come utilizzare il rinforzo positivo attraverso elogi e incoraggiamenti efficaci, tenendo presente che tutte le comunicazioni sono più efficaci quando il nostro linguaggio del corpo è in linea con ciò che esprimiamo verbalmente:

• Il tuo turno sta arrivando. Sono così orgoglioso di quanto sei paziente.
• Ti ho visto dirlo in modo rispettoso.
• Ci tengo a te e aspetterò finché entrambi potremo essere rispettosi per continuare questa conversazione
• So che puoi pensare a una soluzione utile
• Buona condivisione, Tyler. Continua a provare.
• Wow, hai infilato entrambe le braccia nel cappotto da solo!
• Grazie per avermi detto che devi cambiare il pannolino.
• Grazie per essere tornato direttamente a casa dal film.
• Wow, sono così colpito che tu ti sia preparato per andare a scuola in orario ultimamente. Penso che stasera andremo al parco giochi per festeggiare
• Eri così silenzioso con il tuo puzzle mentre stavo finendo i documenti, proprio come avevo chiesto.
• Che colori vivaci e allegri hai scelto per le macchie del cane.
• Vedo che hai disegnato un'immagine della storia che abbiamo letto stamattina.
• Mi preoccupo quando rimani fuori fino a tardi senza dirmi cosa stai facendo. La prossima volta verrò a prenderti alle 22:00.

Cosa potresti fare di diverso la prossima volta in modo da non ottenere conseguenze?

Con gli adolescenti è possibile utilizzare un approccio molto più completo. Ecco alcuni esempi di come possiamo utilizzare il file Inchiesta elogiativa processo per incoraggiare i nostri futuri adulti a riflettere su se stessi. I principi fondamentali del processo AIA sono: Apprezzare il presente , Immaginando l'ideale, E Agire ora in allineamento .

Lo scopo di questi passaggi è aiutare l'adolescente a sentirsi bene con la situazione o la persona attuale, a chiarire ciò che vuole e ad agire in linea con il suo futuro ideale. Il processo AIA ci mantiene sulla rotta ponendo tre domande nelle nostre interazioni ed esperienze quotidiane:

Apprezzare:

• Ti senti riconoscente o bene nei confronti di questa situazione o persona?
• In caso contrario, ti stai concentrando su ciò che non vuoi in questa situazione?
• Come puoi cambiare per vedere più del bene o più di ciò che desideri?

Immaginando:

• Hai chiaro cosa vuoi?
• È qui che stai prestando la tua attenzione?
• I tuoi sentimenti forniscono ancora una volta informazioni utili. Se non ti senti bene, ti stai concentrando su ciò che voglio?

Recitazione:

• Le tue azioni e i tuoi pensieri attuali sono in linea con ciò che desideri?
• Ciò che dici, pensi e fai è coerente con ciò che desideri?
• In caso contrario, quale piccola azione puoi intraprendere per aiutarti ad avvicinarti un po’ di più al tuo ideale?

Frasi che dovresti cercare di evitare

Secondo Suzette Haden Elgin, Ph.D., fondatrice dell'Ozark Center for Language Studies, a Huntsville, Arkansas, i bambini tendono a interiorizzare i messaggi che inviamo. Di seguito è riportato un elenco di frasi che dovremmo cercare di evitare.

1. Non ora, sono occupato

Se entriamo nell’abitudine di non prestare attenzione ai nostri figli quando sono piccoli, allora potrebbero essere meno propensi a condividere quando invecchiano. Senza contare che imparano anche una cattiva abitudine quando non vedono i loro genitori prendersi del tempo per se stessi.

2. Perché sei così cattivo con tuo fratello?

Inviamo messaggi potenti ai nostri figli etichettandoli. I bambini piccoli credono spesso a ciò che sentono senza fare domande, anche quando riguarda se stessi e le etichette negative possono diventare una profezia che si autoavvera quando tuo figlio inizia a pensare a se stesso in quel modo, minando la sua fiducia.

Anche le etichette che sembrano neutre o positive come intelligente o timido limitano o ripongono su di lei aspettative inutili. Un approccio di gran lunga migliore è affrontare il comportamento specifico e lasciare fuori gli aggettivi sulla personalità di tuo figlio.

3. Non arrabbiarti.

Tutti i sentimenti sono validi ma è naturale voler proteggere un bambino da tali sentimenti, afferma Debbie Glasser, Ph.D., direttrice dei servizi di supporto familiare presso il Mailman Segal Institute for Early Childhood Studies presso la Nova Southeastern University, a Fort Lauderdale.

Piuttosto che negare che tuo figlio si senta in un modo particolare, riconosci l’emozione e convalidala poiché non esiste un modo giusto o sbagliato di sentirsi in un dato momento. Dando un nome ai sentimenti, dai a tuo figlio anche le parole per esprimersi e modellare l'empatia.

4. Perché non puoi essere più simile a tua sorella?

Paragonare tuo figlio a qualcun altro implica che desideri che il tuo sia diverso e può anche creare risentimento tra te e il bambino e i fratelli o la persona con cui lo paragoni. È naturale che i genitori confrontino i propri figli, cerchino un quadro di riferimento sui loro traguardi o sul loro comportamento, dicono gli esperti, ma fare paragoni non aiuta a cambiare comportamento, mina solo la fiducia in se stessi.

5. Dovresti sapere meglio di così!

L’apprendimento è un processo di tentativi ed errori e frasi come questa possono minare la volontà di un bambino di apprendere e provare cose nuove e non sono né produttive né di supporto. Dai a tuo figlio il beneficio del dubbio e aiutalo a fare un brainstorming su come prevenire il ripetersi.

6. Se lo fai ancora una volta, sei in grossi guai!

È stato dimostrato che le minacce sono un modo inefficace per modificare il comportamento. Più un bambino è piccolo, più tempo ci vorrà perché la lezione venga assimilata.

Gli studi hanno dimostrato che le probabilità che un bambino di due anni ripeta un misfatto più tardi nello stesso giorno sono dell’80%, indipendentemente dal tipo di disciplina utilizzata.

afferma Murray Straus, Ph.D., sociologo del Family Research Lab dell’Università del New Hampshire. Sebbene non esista una strategia perfetta, soprattutto con i bambini più grandi, è più efficace sviluppare un repertorio di tattiche costruttive, come reindirizzare, allontanare il bambino dalla situazione o applicare conseguenze naturali.

7. Aspetta che papà torni a casa!

La disciplina rinviata non collega le conseguenze alle azioni di tuo figlio ed è solo un’altra forma di minaccia. Per essere efficace, devi occuparti immediatamente di una situazione. Passare la responsabilità a qualcun altro mina anche la tua autorità e mette il tuo partner in un immeritato ruolo di poliziotto cattivo.

8. Sbrigati!

Considera il tuo tono di voce quando implori un bambino di sbrigarsi e presta attenzione a quanto spesso lo dici. C’è la tendenza a far sentire in colpa i nostri figli per averci fatto correre e, sebbene ciò li faccia sentire male, non li motiva a muoversi più velocemente. Paul Coleman, autore di Come dirlo ai tuoi figli cerca modi calmi per accelerare le cose solo così può dire che, qualunque cosa accada, non urlerà.

9. Bravo ragazzo!

La lode è un rinforzo positivo nella sua forma migliore e uno degli strumenti più efficaci di cui dispone un genitore. Ma quando l’elogio è vago e indiscriminato i ragazzi lo ignorano. Possono anche distinguere tra l'elogio per aver fatto qualcosa di meccanico o semplice e l'elogio per uno sforzo reale. Quindi loda solo i risultati che richiedono uno sforzo reale, sii specifico e loda il comportamento piuttosto che il bambino.

Libri sulla genitorialità positiva

Se sei interessato, consulta il nostro ampio elenco di i migliori libri sulla genitorialità positiva .

• Il manuale per bambini felici: come allevare bambini gioiosi in un mondo stressante di Katie Hurley ( Amazzonia )
• Il dono del fallimento: come i migliori genitori imparano a lasciare andare affinché i loro figli possano avere successo di Jessica Lahey ( Amazzonia )
• Contesti per la fioritura dei bambini piccoli: evoluzione, famiglia e società a cura di Darcia Narváez ( Amazzonia )
• Disciplina senza drammi: il metodo del cervello intero per calmare il caos e favorire lo sviluppo di tuo figlio di Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson ( Amazzonia )
• Strumenti genitoriali per la disciplina positiva: i 49 metodi più efficaci per fermare le lotte di potere, costruire la comunicazione e crescere bambini responsabili e capaci di Jane Nelsen, Mary Nelsen Tamborski e Brad Ainge ( Amazzonia )
• Crescere un bambino emotivamente intelligente Il cuore della genitorialità di John Gottman, Joan Declaire e Daniel Goleman ( Amazzonia )
• Genitorialità con nastro adesivo Di Vicki Hoefle e Alex Kajitani ( Amazzonia )
• Genitori senza frontiere: lezioni sorprendenti che i genitori di tutto il mondo possono insegnarci di Christine Gross-Loh ( Amazzonia )

Un messaggio da portare a casa

Le relazioni familiari sono fonte di alcune delle esperienze più significative e intense della nostra vita che forniscono la gioia di appartenere attraverso l’accettazione incondizionata, la fiducia e l’amore reciproco. E anche se a volte i genitori hanno la sensazione di aver perso la testa e che i nostri figli se ne siano andati, concentrare la nostra energia e la nostra attenzione su ciò che c’è di buono nei nostri figli può far emergere il meglio di loro e di noi stessi.

Ciò a cui prestiamo attenzione nutre o decade il mondo che creiamo per noi stessi e per i nostri figli.

La tua vita quotidiana è il tuo tempio e la tua religione, porta con te tutto te stesso.

Khalil Gibran

Mentre i bambini devono sapere che come genitori ci aspettiamo certe cose da loro e che il loro comportamento ha delle conseguenze, possiamo aiutarli a riconoscere che, qualunque cosa accada, il nostro amore e la nostra preoccupazione per loro non sono mai in discussione e possono sviluppare il loro potenziale all’interno di una base emotiva sicura.

Esiste un concetto in psicologia noto come Fenomeno Michelangelo che spiega come le persone più vicine a noi possono aiutare a modellare il nostro sé ideale affermando il nostro potenziale, incoraggiandoci a esprimere i tratti della personalità che riteniamo preziosi e creando un ambiente in cui ci sentiamo sicuri di essere noi stessi (Drigotas, et al, 1999).

Se riesci a mantenere la calma quando tutti ti circondano
Stanno perdendo il loro e te ne danno la colpa;
Se riesci ad avere fiducia in te stesso quando tutti gli uomini dubitano di te,
Ma tenete conto anche dei loro dubbi; …
Oppure, essendo mentito, non trattare con bugie,
Oppure, essendo odiato, non cedere all’odio…
Tua è la Terra e tutto ciò che contiene,
E, quel che più conta, sarai un Uomo, figlio mio!

Rudyard Kipling

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