Approfondimenti chiave
- La genitorialità autorevole combina calore
- Questo approccio enfatizza una comunicazione chiara, stabilendo confini precisi e incoraggiando l’indipendenza
- I bambini cresciuti con una genitorialità autorevole tendono a sviluppare forti abilità sociali e fiducia in se stessi
La genitorialità viene insegnata raramente, quindi deve essere appresa rapidamente sul posto di lavoro.
Gli stili genitoriali che adottiamo potrebbero non essere sempre i più efficaci, ma la maggior parte di noi fa del suo meglio con ciò che conosce.
E non è facile. La relazione genitore-figlio è una delle relazioni più complesse che formiamo e influisce sul funzionamento delle famiglie e sul modo in cui i genitori si connettono con i propri figli (Chou et al., 2019).
In questo articolo, inizieremo introducendo diversi stili genitoriali prima di concentrarci sulla genitorialità autorevole.
Esploriamo come la ricerca dimostra che promuove l'empatia, la compassione e lo sviluppo sano prima di introdurre diverse utili tecniche genitoriali autorevoli.
Prima di continuare, abbiamo pensato che potrebbe interessarti uporabnapsihologija.com. Questi esercizi dettagliati e basati sulla scienza aiuteranno te o i tuoi clienti a identificare le opportunità per implementare pratiche genitoriali positive e sostenere lo sviluppo sano del bambino.
Comprendere la genitorialità autorevole come stile genitoriale positivo
Quando si tratta di genitorialità, tutti noi abbiamo approcci diversi riguardo al modo in cui comunichiamo, stabiliamo autorità e formiamo legami con i nostri figli (Sanvictores
Oltre alla genitorialità autorevole, ci sono altri tre stili genitoriali comuni che influenzano il modo in cui i genitori allevano i propri figli (Sanvictores
- Genitorialità autoritaria
I genitori autoritari applicano regole rigide alle quali si aspettano che i loro figli obbediscano. Non c’è spazio per la sfida o la negazione, e il risultato è il mancato rispetto delle regole punizione .
Questi genitori sono meno educati e il bambino spesso si ribella all’autorità in età avanzata.
- Genitorialità permissiva
I genitori permissivi hanno aspettative, linee guida o regole minime o nulle per i loro figli. I genitori sono in genere più simili ad amici, raramente praticano disciplina o punizione e danno totale libertà all’ora di andare a dormire e alle abitudini alimentari.
Man mano che crescono, i loro figli possono diventare impulsivi, esigenti, egoisti e privi di autoregolamentazione, spesso adottando stili di vita non salutari (Sanvictores
- Genitorialità non coinvolta
Questi genitori in genere rimangono separati, non impegnati nella crescita dei propri figli. Molto probabilmente soddisfano i bisogni primari dei loro figli ma sono limitati nella comunicazione, nella disciplina e nell’educazione.
I bambini diventano autosufficienti e resilienti man mano che crescono, ma possono avere difficoltà a controllare le proprie emozioni e risultare meno disponibili strategie di coping , riscontrano scarsi risultati accademici e hanno difficoltà a formare e mantenere relazioni.
Cos’è la genitorialità autorevole?
La genitorialità autorevole bilancia l’essere reattivo e l’essere esigente. I genitori autorevoli normalmente sviluppano una relazione stretta e nutriente con i loro figli (Sanvictores
I genitori autorevoli possono mostrare ai propri figli empatia, accettazione, calore e amore, nutrendoli e applicando regole chiare e ragionevoli. Fondamentalmente, incoraggiano i giovani a pensare al proprio comportamento in base ai propri valori e a creare un ambiente adatto al pensiero critico (Chou et al., 2019).
Il risultato è che i bambini sono coinvolti nella costruzione e nella revisione regolare di obiettivi e aspettative appropriati e realistici, con il risultato di una comunicazione regolare, continua e sana (Sanvictores
Nel video di Tom Weisner Qual è l’influenza più importante sullo sviluppo del bambino e in quello di Lael Stone su Come allevare bambini emotivamente intelligenti, impariamo di più sull’importanza di una buona genitorialità e su come fornire un ambiente adatto alla crescita e allo sviluppo.
Qual è l'influenza più importante sullo sviluppo del bambino Come crescere bambini emotivamente intelligenti8 Caratteristiche di un genitore autorevole
I genitori autorevoli tipicamente adottano approcci specifici e mostrano determinate caratteristiche, tra cui (Mattanah, 2005):
- Mostrare calore verso i propri figli ed essere reattivi ai loro mutevoli bisogni
- Fissare limiti adeguati e non autoritari; creare un ambiente di controllo ottimale piuttosto che controllare il comportamento
- Offrire una struttura e una guida chiara in linea con i valori condivisi
- Essere coinvolti nelle attività e negli interessi dei propri figli
- Comunicare regolarmente, sia condividendo i propri pensieri sia ascoltando quelli dei propri figli
- Offrire supporto (a volte indicato come impalcatura), abilità sociali e coaching informale mentre i bambini imparano, interagiscono e si sviluppano come individui
- Incoraggiare l’autonomia e lasciare spazio al bambino per esplorare, risolvere problemi e lottare per trovare soluzioni pur essendo disponibile se necessario (Mattanah, 2005, p. 120)
- Affermare le qualità attuali del bambino stabilendo standard e linee guida per il comportamento futuro
Nel discorso TEDx di Becky Kennedy, The Single Most Important Parenting Strategy, impariamo come essere un buon genitore implica imparare a essere più bravo a riparare quando le cose vanno male.
La strategia genitoriale più importante2 esempi genitoriali autorevoli nella vita reale
Mentre possiamo leggere di autorevole genitorialità nei libri di testo , dobbiamo praticarlo in ambienti reali con i nostri figli per migliorare le nostre capacità e creare connessioni più strette.
Di seguito sono riportati due esempi di quando e dove la genitorialità autorevole può e dovrebbe avvenire.
Transizione e adattamento alla scuola
I figli di genitori autorevoli sono più motivati a raggiungere risultati accademici, più soddisfatti in classe e mostrano meno problemi comportamentali di esternalizzazione e interiorizzazione rispetto ai figli di genitori non autorevoli (Mattanah, 2005, p. 120).
Per questo motivo, la genitorialità autorevole è vitale negli ambienti accademici. Infatti, quando i loro genitori adottavano stili genitoriali autorevoli, i bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività sperimentavano meno problemi comportamentali in classe (Mattanah, 2005).
Sembra che per tutti i bambini la capacità dei genitori di stabilire limiti fermi, avere aspettative realistiche, offrire calore ed empatia e fornire stabilità sia vitale quando passano alla scuola elementare e oltre (Mattanah, 2005; Hayek et al., 2022).
Incoraggiare e sostenere l’autonomia e il processo decisionale congiunto aumenta la motivazione intrinseca e l’autoefficacia negli scolari e prevede risultati accademici più elevati (Mattanah, 2005; Hayek et al., 2022).
È interessante notare che, in assenza di una genitorialità autorevole, gli adolescenti possono beneficiare di un sostegno simile offerto da scuole e comunità (Zhou et al., 2022).
Superare i confini in adolescenza
Una genitorialità autorevole è vitale quando i bambini entrano nell’adolescenza e iniziano a superare i limiti di ciò che è e ciò che non è accettabile (Chou et al., 2019).
Mentre concordando i confini , i limiti e il coprifuoco possono essere una questione delicata, rinforzante tali tecniche e strategie possono trasformare le relazioni genitore-figlio.
Quando l’adolescente chiede di restare fuori più tardi del ragionevole ed è vago riguardo a chi è con lui e dove sarà, è fondamentale discutere apertamente e francamente delle preoccupazioni dei genitori e dei bisogni del giovane.
Con empatia e rispetto, il genitore può iniziare con qualcosa del tipo: Comprendiamo che vuoi restare fuori più tardi con i tuoi amici e rispettiamo il fatto che socializzare sia una parte importante dell'essere un adolescente prima di spiegare le preoccupazioni e le motivazioni dietro il coprifuoco (Morin, 2020).
Possono chiarire che non si tratta di controllo, ma piuttosto di preoccupazione per il benessere del giovane. Dopo aver ascoltato i pensieri del figlio, si potrebbe raggiungere un compromesso che implica tenere informati i genitori. Il coprifuoco diventa meno una limitazione della libertà e più una questione costruire fiducia (Morin, 2020).
Cosa dice la ricerca?
La genitorialità autorevole ha un impatto positivo sul benessere e sullo sviluppo del bambino e la ricerca suggerisce addirittura che sia lo stile genitoriale ideale, in grado di fornire al bambino un sano adattamento agli ambienti esistenti e futuri (Sanvictores
Vantaggi della genitorialità autorevole
I ricercatori suggeriscono che ci sono molti vantaggi nell’adottare uno stile genitoriale autorevole. Tipicamente, i bambini mostrano le seguenti caratteristiche (Sanvictores
- Più fiduciosi e responsabili
- Maggiore capacità di autoregolarsi e gestire le proprie emozioni
- Più indipendenti e in grado di raggiungere i propri obiettivi personali
- Livelli più elevati di autostima
- Miglioramento del rendimento scolastico
- Più competenza sociale
Aspetti negativi della genitorialità autorevole
Questo approccio genitoriale in genere si traduce in bambini sani e ben adattati. Tuttavia, ci sono alcuni aspetti negativi (Sanvictores
- Sia i genitori che i figli devono diventare più pazienti l’uno con l’altro per identificare, comprendere e concordare la soluzione migliore da seguire.
- È necessario uno sforzo maggiore per entrambe le parti per stabilire linee guida, aspettative e obiettivi concordati e condivisi.
Come praticare uno stile genitoriale autorevole
Essere genitori non è mai semplice e implica molteplici approcci, tecniche, stili e, soprattutto, pazienza (Sanvictores
Le seguenti tecniche, pratiche e approcci di gioco possono aiutare a migliorare la comunicazione, rafforzare le relazioni genitore-figlio e sostenere uno sviluppo sano del bambino.
Tecniche
Di seguito è riportato un riepilogo di tecniche e idee per una genitorialità autorevole (Morin, 2020):
- Ascolta tuo figlio.
Forse niente è più importante che dedicare del tempo ad ascoltare i nostri figli. Le paure, le preoccupazioni, i sogni, le speranze, le simpatie e le antipatie di ogni bambino offrono una visione profonda di chi sono e di cosa hanno bisogno. - Fornire conferma emotiva.
Un genitore autorevole aiuta il proprio figlio a identificare e comprendere le proprie emozioni senza giudicare o minimizzare i propri sentimenti. - Considera i loro sentimenti.
I sentimenti di un bambino sono importanti. Considerandoli, i genitori possono capire come le loro decisioni e comportamenti influenzano la loro famiglia. - Stabilisci i confini appropriati.
Una guida chiara su cosa è e cosa non è accettabile (e perché) aiuta i bambini a sviluppare migliori abilità di vita. - Fornire conseguenze chiare.
Quando i bambini si comportano male, devono sapere che c’è una conseguenza. Prova a impostarne uno che offra una chiara lezione di vita. - Offrire incentivi.
Invece di corrompere i bambini affinché facciano le cose nel modo desiderato, offri incentivi minori che insegnino loro nuove abilità. - Fornire autonomia.
Consentire ai bambini di fare piccole scelte, supportando il processo decisionale più ampio più avanti nella vita. - Costruisci relazioni.
Ciascuno dei punti sopra indicati può essere combinato con la possibilità di riservare ogni giorno del tempo di qualità per aiutare i bambini a sentirsi amati e accettati.
Gioco di ruolo
Il divertimento e il gioco possono essere uno strumento eccellente per costruire legami emotivi e comprensione tra bambini e adulti e offrono un’opportunità ideale per impegnarsi in una genitorialità autorevole (Snowden
I giochi che implicano fingere di essere persone diverse (reali o immaginarie) rappresentano un approccio potente e divertente per apprendere la responsabilità, la comunicazione e lo sviluppo delle relazioni (Snowden
A volte è utile scambiare i ruoli di genitore e figlio. Forse il genitore finge di essere un bambino che fa disordine nella sua camera da letto mentre il bambino assume il ruolo genitoriale, chiedendogli di stare più attento e di riordinare.
Altre situazioni offrono opportunità per praticare comportamenti, come essere educati.
Crea uno scenario immaginario in cui il genitore è il proprietario di un bar e il bambino è un cliente. Chiedi loro di scorrere il file gioco di ruolo situazione due volte, prima essendo un cliente scortese e ingrato, e poi essendo gentile e rispettoso. Quindi, chiedi loro di spiegare come pensano che il proprietario possa sentirsi nei confronti di ciascun cliente.
5 film utili per i genitori
Abbiamo valutato diversi siti di recensioni di film, insieme ad alcuni dei nostri preferiti personali, per fornire un breve elenco di film che riteniamo evidenzino le sfide, le gioie e le lezioni da trarre dall'essere genitori.
1. I bambini stanno bene
Le cose si complicano quando i figli di una coppia lesbica desiderano entrare in contatto con il loro padre biologico.
Questo commovente dramma esplora le complessità e le realtà delle famiglie non tradizionali e le relazioni che si formano.
Tutti noi possiamo identificarci con i difetti dei genitori che ogni personaggio deve affrontare.
Disponibile su Amazzonia .
2. Cosa aspettarti quando aspetti
Un cast stellato offre un insieme di madri incinte che si preparano per l'imminente significativo cambiamento di vita.
La storia copre un'ampia prospettiva di tutto ciò che un genitore in attesa può affrontare, dall'aborto spontaneo all'allattamento al seno, e molte delle sue paure, gioie e turbamenti.
Disponibile su Amazzonia .
3. Genitorialità
Questo film divertente ma onesto riflette il percorso genitoriale dal punto di vista sia degli adulti che dei bambini.
Nonostante abbia più di 30 anni, Genitorialità ha personaggi forti che offrono spunti divertenti e preziosi sugli alti e bassi della genitorialità.
Disponibile su Amazzonia .
4. Matrigna
L’arrivo sulla scena di un nuovo partner dopo un divorzio sconvolge le dinamiche familiari tra adulti e figli.
È un altro classico del cinema, questa volta esplorando la genitorialità dal punto di vista sia del genitore biologico che del genitore acquisito. Con molte scene emotive, sottolinea l'importanza dell'amore e il suo potenziale nel sostenere coloro che affrontano una perdita.
Disponibile su Amazzonia .
5. La ricerca della felicità
In queste montagne russe emotive, un padre senzatetto (interpretato da Will Smith) tenta di creare una vita migliore per la sua famiglia.
È un film potente che evidenzia ciò che i genitori faranno per i propri figli e come la speranza e la perseveranza abbiano il potenziale per trionfare anche nelle situazioni più terribili.
Disponibile su Amazzonia .
In Cos'è il film e la cinematerapia esploriamo come i film possano avere un valore terapeutico e un'opportunità per riflettere sulla vita interiore delle persone in diverse situazioni.
Risorse da PositivePsychology.com
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- Soddisfare le esigenze della nostra famiglia
I conflitti familiari possono essere ridotti garantendo che i bisogni di ciascun membro siano compresi e accettati. - Cosa funziona all'interno della famiglia
Mentre it is essential to recognize what is causing conflict in a relationship, it is equally vital to identify what is working .
Versioni più estese dei seguenti strumenti sono disponibili con un abbonamento a uporabnapsihologija.com, ma sono descritti brevemente di seguito:
- Genitorialità rispettosa
Il rispetto è un elemento vitale della relazione genitore-figlio. Questo esercizio aiuta i genitori e gli operatori sanitari a riconoscere l'importanza e il valore di una genitorialità rispettosa.
Prova i seguenti quattro passaggi:
-
- Primo passo – Creare due elenchi. Uno è catturare le tue attività e strategie genitoriali che esemplificano la genitorialità rispettosa, e l'altro include la genitorialità meno rispettosa.
- Passo due – Contali e nota l'equilibrio tra entrambi gli elenchi.
- Passo tre – Pensa a come puoi aumentare il tuo approccio genitoriale rispettoso. Ad esempio, trascorri più tempo a parlare con tuo figlio come ti aspetti che parli con te, ascoltalo più da vicino e con piena attenzione e rispetta le sue simpatie e antipatie.
- Passo quattro – Impegnarsi a cercare maggiori opportunità di impegnarsi in ogni aspetto del genitorialità positiva nei prossimi giorni.
- Un albero genealogico
I punti di forza della famiglia aiutano a mantenere la coesione e l’armonia e a costruire la resilienza nelle relazioni. È particolarmente utile per i genitori riconoscere i punti di forza dei propri figli.
Utilizza questo strumento per mappare i punti di forza su un albero genealogico:
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- Primo passo – Disegna il tuo albero genealogico su un grande foglio di carta, catturando le relazioni tra le persone.
- Passo due – Elenca i tre principali punti di forza di ciascun membro della famiglia.
- Passo tre – Cercare modelli di punti di forza comuni all’interno della famiglia. Discutili con gli altri membri della famiglia. Ci sono sorprese? Manca una forza importante nella famiglia?
- Passo quattro – Rifletti su come conoscere questi punti di forza potrebbe aiutarti a evitare conflitti e rafforzare le relazioni in futuro.
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Un messaggio da portare a casa
Essere genitori può sembrare una sfida scoraggiante. Dovrei saperlo; Sono genitore di due figlie bellissime e volitive.
La nostra sfida è mostrare ai nostri figli calore e gentilezza, pur essendo fermi e chiari su cosa è accettabile e cosa non lo è.
E ci sto ancora lavorando.
Gli psicologi in genere considerano che la genitorialità adotti prevalentemente uno dei seguenti quattro stili: autoritario (severo e meno educativo), permissivo (regole minime, che potrebbero portare a comportamenti non salutari), non coinvolto (distante, con conseguenti tecniche di coping inadeguate) e autorevole (reattivo e educativo, che sostiene lo sviluppo sano e fiducioso del bambino).
Essere genitori autorevoli implica stabilire una guida chiara, essere reattivi e impegnarsi nei bisogni emotivi dei nostri figli. Formare una comprensione profonda e legami emotivamente solidi richiede struttura e comunicazione continua.
Un genitore autorevole è impegnato e nutriente, riconosce e accetta le paure e le preoccupazioni di un bambino mentre lavora con lui per fare progetti e fissare obiettivi futuri.
E queste sono le competenze su cui sto concentrando la mia attenzione.
Dopotutto, tali tecniche sono preziose per sostenere i nostri figli mentre si fanno strada attraverso i sistemi educativi e la vita, oltre a sostenere il lavoro essenziale della terapia familiare.
Che tu sia un genitore o un consulente che lavora con le famiglie, i principi e le pratiche coinvolti nella genitorialità autorevole offrono tecniche potenti per favorire la fioritura genitore-figlio e lo sviluppo sano del bambino.
Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.