17 test di intelligenza emotiva

Approfondimenti chiave

• I test EI misurano abilità emotive come percepire, comprendere,
• I tipi di valutazione includono metodi self-report, other-report e basati sulle capacità come MSCEIT.
• Le valutazioni dell’IE sono preziose per comprendere le competenze emotive, promuovere l’autoconsapevolezza,

Forse potresti aver sentito che cosa è pari più importante il QI di una persona è il suo QE, o intelligenza emotiva, e sono interessati a saperne di più.

In generale, l’intelligenza emotiva implica la capacità di comprendere e gestire le emozioni. Eppure, è possibile misurarlo?

I test del QI sono valutazioni ben note della capacità cognitiva, tuttavia, i test dell’intelligenza emotiva sono più complicati. Sono disponibili molti quiz gratuiti per testare l’IE, ma come verrà spiegato brevemente, tali misure di autovalutazione non sono sempre accurate.

Prove di abilità di EQ se la passano meglio. Il seguente articolo esplora i “pro e i contro” dei test di intelligenza emotiva. Oltre a un ricco assortimento di informazioni, questo articolo fornirà anche collegamenti ad alcune valutazioni gratuite di intelligenza emotiva e esempi di domande in modo che tu possa davvero avere un'idea dei test di intelligenza emotiva.

Spero che susciti il ​​tuo interesse!

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Cos’è un test di intelligenza emotiva?

Quindi, cos’è un test di intelligenza emotiva?

Bene, in parole povere, a differenza di una scala di autovalutazione dell’EI, un test dell’EI è sviluppato in modo diverso. Vedete, i test EI si basano sulla premessa che l'EI consiste in un gruppo di abilità utilizzate per risolvere problemi emotivi.

Pertanto, come spiegato dai pionieri nel campo della ricerca di EI, Mayer, Caruso, Salovey

Cos’è una valutazione dell’EQ?

Un altro modo di considerare la valutazione dell’IE è la valutazione dell’EQ.

Un esempio di valutazione dell'IE è la valutazione dell'intelligenza emotiva che compare nell'opera più venduta Intelligenza Emotiva 2.0 ’ (Bradberry

La valutazione è stata creata nel 2001 dal Dr. Travis Bradberry e dal Dr. Jean Greaves e può essere gestita sia in formato online che in un opuscolo. Puoi trovare di più libri sull'intelligenza emotiva qui .

La valutazione dell’EQ è una valutazione basata sulle competenze basata sulla tassonomia a quattro fattori di Daniel Goleman (Bradberry

• consapevolezza di sé,
• autogestione,
• consapevolezza sociale e
• gestione delle relazioni.

La valutazione dell’IE è composta da 28 elementi ed è basata sulle prestazioni: è progettata per valutare il comportamento legato alle abilità di IE. La valutazione fornisce un punteggio EQ complessivo e un punteggio per ciascuno dei quattro fattori EI (Bradberry

La ricerca con The Emotional Intelligence Appraisal ha trovato valutazioni di affidabilità alfa di Cronbach tra .85 e .91 tuttavia, cosa interessante, è stata trovata una correlazione positiva non significativa tra la valutazione e il popolare test EI, il Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test.

Nelle sezioni seguenti di questo articolo, puoi sicuramente leggere di più su MSCEIT. Tuttavia, in breve, ai fini di un'introduzione a questa discussione, MSCEIT è un modello di abilità di EI.

I ricercatori hanno suggerito che esiste una distinzione tra i costrutti misurati dal MSCEIT e dall'EI Appraisal (Bradberry

È stato affermato che i punteggi dell’Emotional Intelligence Appraisal predicono le prestazioni lavorative più del MSCEIT e, inoltre, ci vuole un quinto del tempo per amministrarlo.

Il Test di Intelligenza Emotiva 2.0

In questa sezione dell'articolo mi concentrerò sul test di intelligenza emotiva Mayer-Salovey-Caruso, versione 2.0 (MSCEIT, V 2.0). La MSCEIT è una scala 141 che misura i quattro rami dell'EI, ciascun ramo riflette abilità specifiche: percepire le emozioni, usare le emozioni per facilitare il pensiero, comprendere le emozioni e gestire le emozioni (Mayer, Caruso, Salovey

Ciascuno di questi quattro rami viene misurato nel MSCEIT utilizzando due attività, come descritto di seguito:

Ramo uno – percepire le emozioni: compiti di volti e immagini

Ramo due – facilitare il pensiero: sensazioni e compiti di facilitazione

Ramo tre – comprendere le emozioni: fonde e modifica i compiti

Ramo quattro – gestione delle emozioni: compiti di gestione delle emozioni e delle relazioni emotive.

Ciascuno di questi 8 compiti viene misurato da un singolo elemento distinto o da un gruppo di singoli elementi che compongono un “pacchetto di elementi” (Mayer et al., 2003). I pacchi di elementi sono raccolte di elementi correlati, quindi, ad esempio, l'attività faces è composta da quattro pacchi di elementi, ciascuno contenente cinque risposte. Alcuni item richiedono solo una risposta per stimolo, quindi sono distinti e indipendenti (Mayer et al., 2003).

Negli 8 compiti, le risposte richieste assumono forme diverse. Il test è stato progettato in questo modo in modo che i risultati dei metodi di risposta possano essere generalizzati e anche ridurre al minimo l'errore associato nella misurazione (Mayer et al., 2003). Pertanto, alcune attività utilizzano una scala di valutazione a 5 punti, mentre altre richiedono una risposta a scelta multipla.

Diamo un’occhiata a questo test un po’ più da vicino…

IL facce il compito è composto da 4 pacchi di item, ciascuno con 5 risposte (Mayer et al., 2003). In questo compito, ai partecipanti viene presentato un gruppo di volti e viene loro richiesto di rispondere con l'emozione specifica che possono identificare come ritratta nel volto (Mayer et al., 2003).

IL immagini l'attività è composta da sei pacchi ciascuno con 5 risposte. È simile al compito dei “volti”, tranne per il fatto che gli stimoli target sono disegni e paesaggi astratti e, per rispondere, i partecipanti scelgono tra volti di cartoni animati che mostrano emozioni specifiche (Mayer et al., 2003).

IL sensazioni L'attività è composta da cinque pacchi, ciascuno con tre risposte. I partecipanti abbinano le sensazioni alle emozioni che generano – ad es. descrivendo quanto sia “caldo” o “freddo” un sentimento di invidia (Mayer et al., 2003).

IL “facilitazione” l'attività è composta da 5 lotti di elementi, ciascuno con tre risposte. Questo compito richiede una decisione sugli stati d'animo che sono più strettamente associati a comportamenti specifici e compiti cognitivi, in termini di accompagnarli o assisterli. L'esempio fornito da Mayer, Caruso, Salovey e Sitanerios (2003) è se la gioia possa aiutare a pianificare una festa (p. 99).

IL miscele l'attività è composta da 12 elementi indipendenti. I rispondenti scelgono quali emozioni potrebbero essere combinate per produrre un’altra emozione – ad esempio, che la malizia potrebbe essere formata combinando invidia e aggressività (Mayer et al., 2003).

IL cambiamenti Il compito è composto da 20 elementi indipendenti in cui gli individui scelgono l’emozione che emerge a causa dell’intensificazione di un’altra emozione – ad es. che la depressione è più probabile che derivi dall’intensificazione della tristezza e della stanchezza (Mayer et al., 2003).

IL “gestione delle emozioni” l'attività è composta da 5 pacchi, ciascuno con 4 risposte. In questo compito, ai rispondenti viene richiesto di formare un giudizio sulle migliori azioni che possono essere intraprese da un individuo in una storia per ottenere il risultato emotivo specificato (Mayer et al., 2003).

Quindi, ad esempio, il partecipante potrebbe leggere una storia su un personaggio e aver bisogno di identificare cosa può fare questo personaggio per ridurre la propria rabbia o prolungare la gioia (Mayer et al., 2003).

Infine, il “relazione emotiva” compito. Questa attività è composta da 3 lotti di articoli, ciascuno con 3 risposte. Questo compito richiede ai partecipanti al test di decidere quali sono le azioni più efficaci che un individuo può intraprendere per gestire i sentimenti di un’altra persona (Mayer et al., 2003).

Mettendo tutto insieme, si può vedere che MSCEIT 2.0 è un test completo di EI. Infatti, richiede un totale di 705 risposte: sono inclusi 141 item, ciascuno con 5 risposte (Mayer et al., 2003).

L’IE può davvero essere misurata con un quiz?

Secondo Matthews, Roberts e Zeidner (2004), ci sono una serie di problemi e gravi omissioni nell’area dell’EI misurate mediante una semplice valutazione self-report.

In realtà, questo problema è ciò che ha portato Mayer, Caruso e Salovey a sostenere che misure basate sulle prestazioni sono necessarie affinché l’IE possa essere intesa come una reale abilità cognitiva (Matthews, Roberts

ILir argument then resulted in the development of the Multi-Factor Intelligenza Emotiva Scale (the MEIS) and, more recently, the MSCEIT.

Per considerare l’IE come un costrutto scientifico, è necessario determinare se l’EI è un fenomeno misurabile (Matthews et al., 2004). Le misurazioni self-report dell’IE hanno mostrato una coerenza interna soddisfacente in modo affidabile in una varietà di culture, nonché livelli più che adeguati di affidabilità test-retest su periodi di 1 e 4 mesi (Matthews et al., 2004).

D’altro canto, è stato dimostrato che le misure dell’IE basate sulla performance presentano una serie di problemi in termini di affidabilità (Matthews et al., 2004). Tutti questi problemi sembrano suggerire che l’IE potrebbe non essere misurabile.

Infatti. Se i test EI misurano effettivamente o meno a costrutto teorico o un tratto è definito “validità di costrutto” e, in realtà, Matthews e colleghi (2004) hanno concluso che né le misure dell’IE basate sulla performance né quelle auto-report soddisfano i criteri per ciò che è considerata “validità di costrutto”.

Tuttavia, ricerche precedenti hanno trovato un’associazione relativamente modesta tra le misure self-report dell’IE e le misure delle abilità effettive (Matthews et al., 2004). Che quadro complicato presenta l'EI! Cosa dobbiamo dedurre da queste affermazioni?

Ebbene, sono certamente giustificate ulteriori ricerche sulla misurazione dell’EI, in particolare negli studi di validazione delle misure self-report dell’EI. Secondo Matthews et al (2004), ci sono importanti problemi e questioni concettuali, psicometrici e applicati da superare prima che l'IE possa essere considerata un costrutto genuino, scientificamente validato con significato pratico nella vita reale (p. 192).

Altre ricerche, tuttavia, si oppongono a ciò che Matthews e colleghi hanno presentato nel documento del 2004 intitolato “Sette miti sull’intelligenza emotiva”. In realtà supporta l'idea che l'IE può essere facilmente misurata utilizzando test, test di autovalutazione delle particolarità.

Tuttavia, solo perché qualcosa è facilmente misurabile, ciò non significa che tali misurazioni siano accurate.

IL fact that EI is made up of a range of skills does mean that self-report is not the most accurate way to measure EI (Matthews et al., 2004). This also means, however, that even though self-report measures are not effective measures of EI, that because EI consists of a range of skills and abilities, in a similar vein to the measurement of other skills, these skills can be measured!

In altre parole, sì, i test di abilità EI sono misure legittime di EI.

Può essere molto difficile comprendere l’Intelligenza Emotiva (EI) quando ci sono così tante definizioni e modelli in circolazione. Cos’è veramente l’EI? Come lo definiscono gli scienziati? Queste affermazioni sono scientificamente supportate?

L’intelligenza emotiva è un costrutto “sfuggente”. Ciò significa che gli scienziati hanno difficoltà a mettersi d’accordo su come definirlo. Anche i libri di auto-aiuto e altri media popolari vedono l’EI in modo diverso, rendendo ancora più difficile raggiungere un consenso su cosa sia veramente l’EI.

Cosa c’è in un questionario sull’intelligenza emotiva?

Per mostrare cosa aspettarsi da un Questionario EA , fornirò ora un esempio di quiz EI (Mind Tools, 2019). In questo quiz vengono presentate 15 affermazioni e agli intervistati viene chiesto di rispondere su come sono realmente, piuttosto che su come pensano che dovrebbero essere:

1. Posso riconoscere le mie emozioni mentre le vivo
2. Perdo la pazienza quando mi sento frustrato
3. La gente mi ha detto che sono un buon ascoltatore
4. So come calmarmi quando mi sento ansioso o turbato
5. Mi piace organizzare gruppi
6. Trovo difficile concentrarmi su qualcosa a lungo termine
7. Trovo difficile andare avanti quando mi sento frustrato o infelice
8. Conosco i miei punti di forza e di debolezza
9. Evito conflitti e trattative
10. Sento che non mi piace il mio lavoro
11. Chiedo alle persone feedback su cosa faccio bene e su come posso migliorare
12. Stabilisco obiettivi a lungo termine e rivedo regolarmente i miei progressi
13. Trovo difficile leggere le emozioni degli altri
14. Faccio fatica a costruire un rapporto con gli altri
15. Utilizzo capacità di ascolto attivo quando le persone mi parlano

Per ciascuna di queste affermazioni, gli intervistati si valuterebbero per niente, raramente, a volte, spesso e molto spesso (Mind Tools, 2019).

Come viene misurato l'EI?

In generale, l’EI viene misurata in tre modi diversi:

• Autovalutazione
• Altro-rapporto
• Misure di capacità

Una varietà di scale di intelligenza emotiva , quiz e questionari sono stati sviluppati per ciascuno di questi metodi di misurazione dell'IE. Esistono quattro tipi generali di test EI, che verranno descritti più dettagliatamente a breve!

• Test basati sulle abilità (incluso MSCEIT)
• Test basati sui tratti (come Bar-On EQi)
• Test basati sulle competenze – (incluso l’ESCI)
• Test basati sul comportamento – (ad esempio, Genos)

Sebbene tutti forniscano misure dell'EI, per le situazioni in cui è richiesta una valutazione accurata e obiettiva dell'EI (come il reclutamento) il consenso della ricerca è quello di utilizzare MSCEIT (Bradberry, 2014).

IL Intelligenza Emotiva Scale

Schutte e colleghi (1998) hanno sviluppato una misura dell'intelligenza emotiva basata sul modello pubblicato da Salovey e Mayer nel 1990. Si è scoperto che sessantadue elementi riflettevano le dimensioni del modello di Salovey e Mayer (Schutte, Malouff, Hall, Haggerty, Cooper, Golden,

ILn, a factor analysis of results from a study of 346 participants lead to the development of this 33-item scale:

1. So quando parlare dei miei problemi personali agli altri
2. Quando mi trovo di fronte ad ostacoli, ricordo le volte in cui ho affrontato ostacoli simili e li ho superati
3. Mi aspetto che farò bene la maggior parte delle cose che provo
4. Altre persone trovano facile confidarsi con me
5. Trovo difficile comprendere i messaggi non verbali delle altre persone*
6. Alcuni degli eventi più importanti della mia vita mi hanno portato a rivalutare ciò che è importante e ciò che non è importante
7. Quando il mio umore cambia, vedo nuove possibilità
8. Le emozioni sono una delle cose che rendono la mia vita degna di essere vissuta
9. Sono consapevole delle mie emozioni mentre le vivo
10. Mi aspetto che succedano cose belle
11. Mi piace condividere le mie emozioni con gli altri
12. Quando provo un’emozione positiva, so come farla durare
13. Organizzo eventi che piacciono ad altri
14. Cerco attività che mi rendano felice
15. Sono consapevole dei messaggi non verbali che invio agli altri
16. Mi presento in un modo che faccia una buona impressione sugli altri
17. Quando sono di umore positivo, risolvere i problemi è facile per me
18. Osservando le loro espressioni facciali, riconosco le emozioni che le persone stanno vivendo
19. So perché le mie emozioni cambiano
20. Quando sono di umore positivo, riesco a trovare nuove idee
21. Ho il controllo sulle mie emozioni
22. Riconosco facilmente le mie emozioni mentre le vivo
23. Mi motivo immaginando un buon risultato per i compiti che svolgo
24. Mi complimento con gli altri quando hanno fatto qualcosa di buono
25. Sono consapevole dei messaggi non verbali che altre persone inviano
26. Quando un'altra persona mi racconta un evento importante della sua vita, mi sento quasi come se avessi vissuto io stesso quell'evento
27. Quando sento un cambiamento nelle emozioni, tendo a trovare nuove idee
28. Quando devo affrontare una sfida, mi arrendo perché credo che fallirò*
29. So cosa provano gli altri solo guardandoli
30. Aiuto le altre persone a sentirsi meglio quando sono giù
31. Utilizzo il buon umore per aiutarmi a continuare a provare nonostante gli ostacoli
32. Posso capire come si sentono le persone ascoltando il tono della loro voce
33. È difficile per me capire perché le persone si sentono in un certo modo*

Ulteriori studi su questa misura di 33 elementi hanno riscontrato che ha una buona coerenza interna e affidabilità test-retest.

4 Esempi di test e domande sull'intelligenza emotiva

Ora sei curioso dei test EI? Forse la seguente descrizione di quattro esempi di test EI può catturare il tuo interesse!

1. L'inventario del quoziente emotivo 2.0 (EQ-i-2.0)

Questo test è stato il primo validato scientificamente, e ora il più ampiamente utilizzato, per la valutazione dell’EI a livello mondiale (Australian Council for Educational Research, 2016).

È stato sviluppato da 20 anni di ricerca globale. L'EQ-i è una misura di autovalutazione per individui di età pari o superiore a 16 anni e può essere fornita online. La durata è di circa 30 minuti e i partecipanti devono rispondere a domande progettate per valutare gli aspetti chiave delle competenze emotive legate alla vita e alle prestazioni sul posto di lavoro.

È stato dimostrato che tali competenze influiscono sulle prestazioni in aree complesse come la risoluzione dei conflitti e la pianificazione (ACER, 2016).

IL results from the EQ-i can provide respondents with information about emotivo skills they can improve as well as those areas that they excel in – which can then lead to individuals having the capacity to utilize their strengths to maximize performance in daily tasks (ACER, 2016).

IL EQ-i 2.0 is administered from an online portal that achieves simple and efficient administration, scoring and reporting.

Una volta che un individuo completa il test, viene prodotto un rapporto che assume la forma di un inventario. L'inventario comprende 15 competenze incentrate su 5 aree composite dell'IE: percezione di sé, espressione di sé, interpersonale, processo decisionale e gestione dello stress (ACER, 2016).

Sebbene sostenere il test sia gratuito, per poterlo amministrare un professionista deve soddisfare i requisiti del livello di qualifica EQ-i.

IL EQ-i is based on Bar-On’s model of emotivo-social intelligence, and it is accompanied by the EQ-360 (Consortium for Research on Intelligenza Emotiva in Organizations – CREIO, 2018).

IL EQ-360 provides a more comprehensive analysis of EQ because it also includes information provided by others. Observer ratings are then considered in conjunction with the results of an EQ-i-2.0 self-report to give a more detailed profile (CREIO, 2018).

2. Profilo di Competenza Emotiva (PEC)

Questo test è stato sviluppato da Brasseur

È stato ampiamente convalidato nella ricerca, con risultati tratti da un campione totale di quasi 22 000 individui (CREIO, 2018). È disponibile gratuitamente per scopi clinici e di ricerca.

IL full PEC consists of 50 items and takes approximately 1- 15 minutes to administer, and the short form includes 20 items and takes 5 – 10 minutes to complete. IL PEC is a self-report measure, however, it needs to be administered by a psychologist who is familiar with the emotivo intelligence and emotivo competence research and theory (CREIO, 2018).

3. Il questionario sui tratti dell'intelligenza emotiva (TEIQue)

IL TEIQue was developed by Dr. K. V. Petrides and is available free of charge for academic and clinical research (CREIO, 2018).

IL full-form consists of 153 items, measuring 15 distinct facets, 4 factors and global trait EI. IL short-form is a 30-item test that measures global trait EI which was developed from the full-form TEIQue (CREIO, 2018).

Sulla base delle correlazioni con i corrispondenti punteggi totali delle sfaccettature, sono stati selezionati per l'inclusione 2 elementi da ciascuna delle 15 sfaccettature del TEIQue in forma completa.

Questo questionario viene presentato anche per raccogliere le valutazioni degli osservatori: TEIQue 360° e 360° Short-form (CREIO, 2018). La Dott.ssa Stella Mavroveli ha anche progettato la forma TEIQue Child adatta ai bambini dagli 8 ai 12 anni.

Questo questionario è composto da 75 elementi a cui si risponde su una scala a 5 punti e esamina i nove aspetti distinti dell'EI dei tratti nei bambini (CREIO, 2018).

4. Scala dell'intelligenza emotiva di Wong (WEIS)

Si tratta di una misura self-report dell’IE progettata per essere utilizzata dagli intervistati cinesi (CREIO, 2018). Si basa sulle quattro dimensioni di abilità menzionate in precedenza che compongono l'EI. Si compone di due parti:

• IL first part includes 20 scenarios. Respondents choose the option that most closely reflects the reaction they are likely to have in each scenario that is described (CREIO, 2018)
• IL second part is made up of 20 ability pairs. Respondents are required to select one of two types of abilities that best demonstrates their strength (CREIO, 2018).

Ora che abbiamo esaminato i test EI, consideriamo i tipi di domande che compaiono in queste valutazioni. Le seguenti domande, del PEC (Profilo di Competenza Emotiva), sono simili a quelle utilizzate in una varietà di test EI.

Speriamo che possano darti un’idea di come potrebbe essere fare un test di equalizzazione!

Domande di esempio (accesso da CREIO, 2018):

• Quando le mie emozioni sorgono, non so da dove provengano
• Non sempre capisco perché rispondo in quel modo
• Se volessi, potrei facilmente influenzare le emozioni degli altri per ottenere ciò che desidero
• So cosa fare per convincere le persone alla mia causa
• Quando mi sento bene, capisco facilmente se è perché sono orgoglioso di me stesso, felice o rilassato
• Sono bravo a descrivere i miei sentimenti
• Posso facilmente ottenere ciò che voglio dagli altri
• Riesco facilmente a calmarmi dopo un'esperienza difficile
• La maggior parte delle volte capisco perché le persone si sentono in quel modo
• Quando sono triste, trovo facile tirarmi su di morale
• Trovo difficile gestire le mie emozioni
• Quando sono arrabbiato, trovo facile calmarmi
• Spesso rimango sorpreso dalle risposte delle persone perché non sapevo che fossero di cattivo umore
• I miei sentimenti mi aiutano a concentrarmi su ciò che è importante per me
• Altri non accettano il modo in cui esprimo le mie emozioni
• Quando sono triste, spesso non so il perché
• In una situazione stressante di solito penso in un modo che mi aiuta a rimanere calmo

Esistono “risposte giuste” alle valutazioni dell’IE?

In effetti, sì, ci sono le cosiddette “risposte giuste” alle valutazioni dell’EQ – tuttavia, questo si applica solo alle misure oggettive dell’EQ… ovviamente, non esiste una risposta “corretta” in una valutazione self-report!

La ricerca ha incluso modi efficaci per identificare alternative “corrette” nei test EQ – ad es. nella percezione facciale o nei significati dei termini emotivi (Mayer et al., 2003). Ciò è stato affermato a causa della convergenza tra il consenso degli esperti e quello generale sulle misure di EI (Mayer et al., 2003). Le cosiddette “risposte giuste” si basano su criteri sviluppati dalla ricerca (Mayer et al., 2003).

Cosa significa un punteggio EQ?

EQ is an emotivo quotient score.

Si trova valutando i fattori comportamentali che riflettono l'EI.

Ad esempio, il punteggio EQ riflette il modo in cui una persona reagisce in una varietà di situazioni, tra cui:

• Situazioni stressanti o frustranti
• Fallimenti o situazioni deludenti
• Posizioni di leadership
• Come un individuo gestisce le emozioni di persone di età diverse, e
• Gestire la diversità e le sensibilità culturali (My Frameworks, 2017).

EQ distinguishes emotivo capacità come tipo distinto di intelletto. Il punteggio EQ medio è compreso tra 90 e 100, mentre il punteggio EQ perfetto è 160. Cosa significa effettivamente un punteggio EQ? Ebbene, oltre a contribuire al successo, l’IE gioca un ruolo nella vita di tutti i giorni (My Frameworks, 2017).

Sei autovalutazioni EQ

Forse sei interessato a testare il tuo EQ? Di seguito sono elencate 6 autovalutazioni dell'IE facilmente disponibili:

1. Test di intelligenza emotiva (2019). La psicologia oggi. Accesso Qui .
2. Metti alla prova la tua intelligenza emotiva: quiz gratuito sull'EQ (2018). Istituto per la salute e il potenziale umano. Accesso Qui .
3. Quanto sei emotivamente intelligente? Potenziare le competenze delle persone (2019). Strumenti della mente. Accesso Qui .
4. Test di intelligenza emotiva (2019). Test psicologici. Accesso Qui .
5. Test gratuito di intelligenza emotiva – Test EQ online gratuito (2019). Società Alpha ad alto QI. Accesso Qui .
6. Quanto sei emotivamente intelligente? (2017). I miei quadri. Accesso Qui .

Misurare l’intelligenza emotiva sul posto di lavoro

L'EI è strettamente associata al successo nel posto di lavoro (Bradberry, 2014).

TalentSmart, leader mondiale nella fornitura di intelligenza emotiva, ha esaminato l’IE insieme ad altre 33 competenze chiave sul posto di lavoro. Si è scoperto che l’EI era, in questo caso, il più forte predittore della performance (Bradberry, 2014). In realtà, l’EI ha spiegato il 58% del successo in tutti i tipi di lavoro!

Come viene misurata, allora, l’IE sul posto di lavoro?

IL Consortium for Research on Intelligenza Emotiva in Organizations (CREIO) have reviewed a number of tests that promise to measure EI in posto di lavoro settings, and have selected those for which tQui is a substantial body of research. Let’s examine these different measures.

IL Emotional and Social Competence Inventory (ESCI)

Questo viene utilizzato per misurare l'EI e consente ai luoghi di lavoro di aumentare la consapevolezza dell'EI sulla base del feedback (CREIO, 2018).

Una valutazione multi-valutatore, questo test incoraggia anche il coaching e lo sviluppo di capacità lavorative cruciali. La somministrazione richiede circa 30 – 45 minuti.

Prende in considerazione le seguenti scale di competenza:

• emotivo consapevolezza di sé,
• emotivo self-control,
• adattabilità,
• orientamento al risultato,
• prospettive positive,
• empatia,
• consapevolezza organizzativa,
• allenatore e mentore,
• leadership ispiratrice,
• influenza,
• gestione dei conflitti e
• lavoro di squadra (CREIO, 2018).

IL Emotional and Social Competence Inventory – University Edition

IL ESCI-U provides universities with an emotivo and social intelligence test at a much lower cost than the corporate version (CREIO, 2018).

Valuta 14 competenze chiave: 5 intelligenza emotiva, 7 intelligenza sociale e 2 competenze cognitive. Si dice che la versione multi-rater sia la misura comportamentale dell’intelligenza emotiva e sociale più validata e ampiamente utilizzata (CREIO, 2018).

È stato utilizzato nelle scuole. college e università ed è attualmente utilizzato a livello universitario, master e di dottorato in numerosi paesi (CREIO, 2018).

IL ESCI-U takes approximately 30 – 45 minutes to administer.

IL Genos Intelligenza Emotiva Inventory (Genos E.I).

Questa valutazione è stata sviluppata a partire da un’ampia gamma di ricerche sottoposte a revisione paritaria, è disponibile in molte lingue ed è utilizzata in circa 500 aziende multinazionali (CREIO, 2018). Viene fornito tramite un sistema di sondaggi online moderno e reattivo.

IL Genos EI consists of 42 items and takes approximately 10 minutes to complete. Although it is designed to be used in posto di lavoros, it has been claimed that it is a valid assessment for individuals aged 17 – 75 years (CREIO, 2018).

Esamina sei competenze che riflettono le abilità e il comportamento che si sviluppano come risultato delle abilità EI:

• consapevolezza di sé,
• consapevolezza degli altri,
• autenticità,
• emotivo reasoning,
• autogestione e
• influenza positiva.

IL Group Emotional Competence (GEC) Inventory

Questa valutazione dell’IE sul posto di lavoro è stata sviluppata a partire dal lavoro di Vanessa Druskat e Steven Wolff che hanno guidato l’applicazione della competenza emotiva a livello di gruppo (CREIO, 2018).

Fornisce una misura di 9 norme di gruppo che sono state associate all'efficacia del team. Inoltre, questo feedback può aiutare i gruppi a riconoscere i propri punti di forza e di debolezza e quindi a individuare aree di miglioramento (CREIO, 2018).

IL GEC Inventory contains 57 items that measure the nine dimension of group EI reported by Druskat and Wolff.

IL Work Group Intelligenza Emotiva Profile (WEIP)

Questa è una misura di autovalutazione che esamina l’IE degli individui nei team.

Gli intervistati scelgono da un formato di riferimento a sette punti (da 1 – fortemente in disaccordo a 7 – fortemente d’accordo) agli elementi progettati per coinvolgerli in una riflessione sul proprio comportamento. Per esempio, Sono in grado di descrivere accuratamente il modo in cui si sentono gli altri membri del mio team (CREIO, 2018).

IL WEIP is designed to look at two dimensions of EI – the ability to deal with one’s own emotions (which makes up scale one, consisting of 18 items) and, the ability to deal with others’ emotions (this is measured in scale two, which has 12 items) (CREIO, 2018).

Le scale 1 e 2 sono composte ciascuna da 5 sottoscale. L'EI del team viene scoperto calcolando i punteggi medi del WEIP per tutti i membri del team.

Come puoi vedere, sebbene l'IE sia cruciale in un ambiente di lavoro, i datori di lavoro e i leader nei contesti di squadra hanno alcune opzioni per le valutazioni tra cui scegliere da quella misura dell'EI.

IL Queendom Intelligenza Emotiva Test

Queendom.com è una filiale di PsychTests AIM Inc, una società psicometrica ad alta tecnologia che produce una gamma di servizi e prodotti basati su una vasta batteria di valutazioni psicologiche (Quendom, 2019).

PsychTests AIM fornisce servizi psicometrici e prodotti correlati a una gamma molto diversificata di gruppi: reclutatori, professionisti delle risorse umane, imprenditori, terapisti, life coach, organizzazioni sportive, studenti, ricercatori, operatori di marketing e persino professori! (Queendom, 2019).

Pertanto, Queendom ha sviluppato “test e quiz scientificamente sviluppati e convalidati”, incluso il test di intelligenza emotiva.

Cos'è questo test?

Bene, il test Queendom EI è composto da 341 domande e richiede circa 60-90 minuti per essere completato (Quendom, 2019). Le domande assumono il tipo di domande di autovalutazione, situazionali e basate su immagini. Un test sviluppato appositamente per misurare l'EI, il Queendom EI Test include componenti di autovalutazione e test delle abilità.

Cosa fornisce il test?

IL Queendom EI Test provides an introduction to EI, an overall score, assesses a range of scales, and also advice – tips that are tailored from an individual’s results.

IL scales are as follows:

• Competenze emotive
  Questa scala misura la capacità di identificare le proprie emozioni e di sentirsi a proprio agio con l’espressione emotiva e le situazioni emotive o le persone emotive. La scala della competenza emotiva esamina anche la riflessione emotiva, la regolazione emotiva e l'integrazione emotiva (Quendom, 2019)
• Competenze sociali
  Esamina le abilità sociali adattabili e la visione sociale di una persona. Esamina l'area del conflitto, esaminando la conoscenza della risoluzione dei conflitti e il comportamento nella risoluzione dei conflitti. La scala delle competenze sociali esamina anche l’empatia, la flessibilità e la capacità di leggere il linguaggio del corpo (Quendom, 2019).
• Guidare
  IL ‘drive’ scale focuses on goal-setting, striving, self-motivation and self-awareness which are all a component of EI.
• Gestione dello stress
  Questa scala esamina le capacità di coping, la selettività emotiva (in termini di grandezza) e la selettività emotiva (per quanto riguarda la precisione). Inoltre, la scala di gestione dello stress misura la resilienza, l’adattabilità e la contentezza. Esamina la mentalità positiva di un individuo, la sua estrema ruminazione e la congruenza del suo comportamento rispetto ai valori (Quendom, 2019).
• Autostima
  IL self-regard scale measures the aspects of self-esteem, self-confidence, and assertiveness. It also looks at self-efficacy and the need for approval (Queendom, 2019).

IL Intelligenza Emotiva Grid

IL grid below is an interesting graphical depiction of the dimensions and components of EI.

Cropper, B. 2018. Guidare con intelligenza emotiva. Immagine recuperata da www.thechangeforum.com

IL grid provides a clear ‘snapshot’ of EI, portraying what is a complicated concept in an easy-to-understand form.

Intelligenza Emotiva e Quadranti EQ

Secondo la ricerca, l’IE è composta da 4 abilità chiave che rientrano in due “competenze” primarie (Bradberry, 2014). Si tratta della competenza personale e della competenza sociale. Queste abilità possono essere rappresentate in quattro “quadranti” separati.

Come sarebbero questi quadranti dell’equalizzazione?

Ebbene, i quattro quadranti sarebbero etichettati come quello che vedo ' E ' quello che faccio ’ (Bradberry, 2014). I quadranti dell’autoconsapevolezza e dell’autogestione costituiscono la “competenza personale”. Queste due abilità si concentrano maggiormente sull’individuo e sulle sue interazioni con gli altri (Bradberry, 2014). D’altro canto, la consapevolezza sociale e la gestione delle relazioni costituiscono la “competenza sociale”.

Brevemente, diamo un’occhiata a ciascuna di queste 4 abilità fondamentali dell’EI, i quadranti dell’EQ sono:

• Consapevolezza di sé
  Questo quadrante esamina la consapevolezza delle emozioni mentre si verificano e la capacità di percepirle in modo accurato.
• Autogestione
  Comprende la capacità di applicare la consapevolezza delle emozioni per rimanere flessibili e dirigere il comportamento in modo positivo.
• Consapevolezza sociale
  Questo quadrante EQ è associato alla corretta percezione e comprensione delle emozioni delle altre persone.
• Gestione delle relazioni
  Fa leva sulla capacità di applicare la consapevolezza delle emozioni vissute da sé e dagli altri per gestire con successo le interazioni sociali (Bradberry, 2014).

Un test EQ è uguale a un test di intelligenza?

Per molti anni, i test di intelligenza sono stati utilizzati per quantificare l’abilità cognitiva di una persona – la sua capacità di ragionare e “pensare”. Tuttavia, l’EI è un concetto relativamente nuovo. Si spera che questo articolo abbia dimostrato che l’IE (o “EQ”) può essere misurato, quindi un test dell’EQ può essere paragonato a un test del QI?

ILre is a key, crucial difference between testing EQ versus testing IQ. Notably, IQ (the intelligence quotient) measures, broadly speaking, the ability to learn. It is stable, changing very little across the lifespan. On the other hand, the emotivo quotient (EQ) taps into EI – which is a flexible group of skills.

ILrefore, like all skills, EI can be learned/acquired. It can be improved with practice.

In altre parole, è possibile sviluppare un’elevata IE anche se una persona non è necessariamente “nata con essa”. Come è stato sostenuto in questo articolo, l’“abilità” dell’IE può essere misurata… pertanto, il confronto più vicino tra i test di intelligenza emotiva e i cosiddetti “test di intelligenza” (come i test di Wechsler e, più recentemente, il test di Woodcock-Johnson) è un test di intelligenza emotiva basato sulle abilità come il MSCEIT.

I test EQ basati sulle abilità, come il MEIS e il MSCEIT, valutano l’effettiva “capacità” emotiva di una persona, nello stesso modo in cui un test del QI misura l’abilità cognitiva.

ILrefore, while not ALL EQ tests are the same as an intelligence test, abilities-based EI assessments share similar properties to IQ tests.

Un messaggio da portare a casa

IL issue of emotivo intelligence testing is a really complicated one. Although not all tests of EI can be compared to IQ tests, hopefully this article has explained that EQ is a construct that can be measured. Intelligenza emotiva is a relatively new area of positive psychology, so expect to hear more about it as time goes on!

Questo articolo ha fornito uno sguardo dettagliato ai test di intelligenza emotiva, incluso un esame di alcuni test di intelligenza emotiva, uno sguardo più attento alla possibilità di misurare l'intelligenza emotiva con un semplice quiz e un'esplorazione dell'intelligenza emotiva sul posto di lavoro. Tuttavia, un punto saliente per me nello scrivere questo articolo è stato leggere alcune domande di esempio dai test EQ: mi hanno dato una buona immagine di ciò a cui attinge l'IE.

Hai mai misurato la tua intelligenza emotiva? Forse puoi seguire uno dei link e farlo oggi? Se hai completato un test EI, sei rimasto sorpreso dai risultati? Ti hanno aiutato a conoscere meglio te stesso?

Per favore, prenditi un momento per condividere i tuoi pensieri qui sotto!

Per ulteriori letture, vedere:

• 13 Esercizi, Attività sull'Intelligenza Emotiva
• Come migliorare l'intelligenza emotiva attraverso la formazione
• Insegnare l'intelligenza emotiva ad adolescenti e studenti
• Strutture, grafici, diagrammi dell'intelligenza emotiva

Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.