Resilienza nell'istruzione

Approfondimenti chiave

• Insegnare la resilienza implica promuovere una mentalità positiva, incoraggiando l’adattabilità
• Strategie come il gioco di ruolo
• Incoraggiare la gratitudine

Gli insegnanti che insegnano la resilienza potrebbero cambiare la traiettoria della vita dei loro studenti. Non è facile insegnare la resilienza in classe, ma è fondamentale.

La resilienza dell’insegnamento va oltre la memorizzazione, il calcolo e altri metodi di apprendimento tradizionali. Richiede interazione e coinvolgimento.

La resilienza riguarda il processo del divenire , che i bambini comprendono una volta che sviluppano una ferma convinzione riguardo al loro posto nel mondo.

Quando gli studenti credono di essere degni e capaci di superare le sfide, diventano resilienti. Ma come fanno gli insegnanti a insegnare questa convinzione in classe?

Se sei pronto per addentrarti in classe, continua a leggere come formare studenti resilienti a scuola, e quindi formare studenti che non hanno paura delle sfide.

Prima di continuare a leggere, abbiamo pensato che ti potrebbe piacere uporabnapsihologija.com. Questi esercizi coinvolgenti e basati sulla scienza ti aiuteranno ad affrontare efficacemente circostanze difficili e ti forniranno gli strumenti per migliorare la resilienza dei tuoi studenti, clienti o dipendenti.

Promuovere gli studenti resilienti

Gli esseri umani hanno bisogno di altri esseri umani per modellare le nostre convinzioni e identità.

Come scrisse una volta Aristotele, “ l'uomo è un animale sociale. Anche oggi, le scienze sociali concordano sul fatto che la maggior parte delle nostre credenze, comportamenti, atteggiamenti, rituali e idee sono modellati dal mondo sociale circostante.

Oltre alle norme sociali che adottiamo, le storie che ci raccontiamo determinano anche la nostra prospettiva di vita. Le convinzioni personali, verso noi stessi e ciò che consideriamo possibile, sono rese solide dalle narrazioni che riteniamo vere. Possiamo pensare a questo come alla narrazione dell'io dentro le nostre teste.

La nostra identità esiste all’intersezione tra queste narrazioni personali e la nostra realtà sociale.

L’infanzia modella molte delle nostre idee e abitudini fondamentali. Ogni interazione o relazione ha un impatto su di noi, comprese le dinamiche tra genitori, parenti stretti, fratelli e insegnanti.

Il modo in cui uno studente risponde emotivamente a una situazione può essere una reliquia delle esperienze infantili. Per questo motivo, gli scenari traumatici nell’infanzia possono avere grandi conseguenze nell’età adulta.

Ciò esercita anche una pressione sulla genitorialità e le culture differiscono nelle aspettative su come i genitori potrebbero rispondere ai fattori di stress. Anche le convinzioni dei genitori sul fatto che il mondo sia un luogo sicuro o che gli altri siano degni di fiducia possono influenzare il modo in cui i bambini vivono le situazioni.

Cultura genitoriale e resilienza

La cultura, come la genitorialità, influenza la formazione della resilienza nei bambini. Inoltre, le norme e i costrutti sociali definiscono parametri specifici che massimizzano o minimizzano il potenziale di benessere del bambino. successo e felicità .

Per un esempio ricercato da Gonzales et al. (2008), molte famiglie messicane che vivono negli Stati Uniti portano avanti una profonda nozione culturale di familismo. Ciò attribuisce un valore elevato alla famiglia come unità e agli obblighi che un individuo ha nei confronti della famiglia.

Secondo gli autori, queste reti familiari fitte fungono da cuscinetto contro circostanze sociali avverse. Ciò protegge i giovani latini dalle avversità che potrebbero affrontare come persona di colore in alcune aree dell'America.

Questi legami familiari forniscono forza e promuovono la resilienza tra gli individui.

Tuttavia, non tutti i fattori socio-culturali costruiscono la resilienza, come affermano Reyes, Elias, Parker e Rosenblatt (2013). Questo recente cambiamento mostra come negli Stati Uniti, ad esempio, l’ascesa dell’“elicottero” e della genitorialità iperprotettiva, possa inibire la crescita personale.

Anche le norme infantili sono cambiate radicalmente a partire dagli anni ’70 (Rosin, 2014). Nel complesso, gli stili genitoriali che sarebbero stati considerati paranoici, ora appaiono normali.

Oggi, l’“overparenting” è spesso visto come una genitorialità buona e responsabile. Secondo Locke, Campbell

Cosa causa questo spostamento verso l’overparenting? Come Locke, Campbell

L’aumento dell’ansia dei genitori si spiega anche con i cambiamenti avvenuti nella famiglia americana e nelle sue comunità. La prevalenza del divorzio, delle donne nel mondo del lavoro, delle famiglie monoparentali e dei frequenti spostamenti di casa hanno cambiato la fiducia all’interno della struttura sociale del quartiere.

Rosin chiama questo cambiamento a “perdita di coesione”. ”, il che potrebbe spiegare perché i genitori compensano con un’eccessiva genitorialità (2014).

Con il cambiamento nel vicinato e nella struttura familiare, i genitori hanno hanno cercato di controllare più da vicino ciò che possono, soprattutto i loro figli (Colofonia, 2014).

I bambini in passato avevano più responsabilità.

Come scrive Hart, i bambini del passato,

attraversò la strada, andò al negozio; alla fine alcuni di loro trovarono piccoli lavoretti di quartiere. Il loro orgoglio era racchiuso nella competenza e nell’indipendenza, che crescevano man mano che provavano e padroneggiavano attività che non avevano saputo svolgere l’anno precedente.

(Colofonia, 2014).

Today, most middle-class American children are not expected to do errands independently. For many parents, it is viewed as unsafe.

Come teme Rosin, quando i bambini non vengono trattati da adulti e non possono trascorrere del tempo in compagnia di adulti che si fidano di loro, non costruiscono la fiducia di essere veramente indipendenti e autosufficienti (2014).

Questo desiderio di proteggere i bambini può rivelarsi controproducente poiché l’eccessiva genitorialità impedisce ai bambini di navigare nel mondo esterno alle loro condizioni.

Benoit descrive l'overparenting (2013) tra la sua popolazione studentesca, descrivendo come alcuni genitori farebbero i compiti dei suoi alunni. I genitori hanno spiegato che volevano proteggere i propri figli dallo stress o dalla natura opprimente del lavoro.

Anche se ben intenzionato, questo atteggiamento di genitorialità eccessiva ha effetti controproducenti. I bambini sviluppano un’impotenza appresa di fronte a una sfida, invece di sviluppare meccanismi di coping o fiducia nella propria capacità di affrontare una sfida.

L’eccessiva genitorialità può cristallizzarsi in bassa autostima, fiducia, ansia e depressione.

Benoit sottolinea il ruolo centrale degli insegnanti nell'affrontare la questione. Infatti, sostiene che il dovere fondamentale degli insegnanti è insegnare ai bambini le competenze di resilienza. Benoit spiega questo approccio pedagogico, dicendo:

insegniamo responsabilità, organizzazione, buone maniere, moderazione e lungimiranza. Queste abilità potrebbero non essere valutate attraverso test standardizzati, ma quando i bambini tracciano il loro viaggio verso l’età adulta, sono di gran lunga le abilità di vita più importanti che insegno.

In altre parole, come articola Marilyn Price-Mitchell (2015),

i bambini che sviluppano resilienza sono maggiormente in grado di affrontare le delusioni, imparare dai fallimenti, affrontare le perdite e adattarsi al cambiamento. Riconosciamo la resilienza nei bambini quando osserviamo la loro determinazione, grinta e perseveranza nell’affrontare i problemi e far fronte alle sfide emotive della scuola e della vita.

È quindi essenziale che gli insegnanti sostituiscano le cattive strategie genitoriali e attuino anche un quadro che promuova la resilienza.

Come dovrebbero i bambini affrontare la cultura competitiva e incentrata sui risultati che domina gran parte dell’età adulta se non viene loro consentito di sviluppare questa abilità?

La metafora del Kintsugi

L'antica arte giapponese del Kintsugi offre una ricca metafora attorno a questa idea di resilienza.

Kintsugi means ‘ unirsi con l'oro. Si tratta di un metodo di lavorazione che consiste nell’assemblare pezzi rotti di un vaso rotto accidentalmente (The Book of Life, 2018).

Con radici nella filosofia Zen del wabi-sabi, il kintsugi celebra l'imperfezione.

I pezzi rotti del vaso sono incollati insieme con lacca incurvata con una polvere d'oro molto rigogliosa (The Book of Life, 2018). Le fratture visibili sono adornate d'oro anziché nascoste.

Simbolicamente, le crepe dorate rappresentano il valore della ciotola a causa di le sue imperfezioni piuttosto che malgrado esse. La ciotola è come un essere umano, incrinato dalla contingenza della vita.

L'oro conferisce al piatto bellezza, unicità e forza inattaccabili. Kintsugi e Wabi-Sabi può insegnare alla cultura occidentale il processo per diventare se stessi.

C’è una lezione per accettare i fallimenti e le esperienze che spezzano il nostro spirito. Come trasformiamo quelle crepe della vita in oro?

Ciò si ricollega alla nostra idea di costruire resilienza nelle scuole, in particolare per gli studenti più giovani che stanno attraversando gli anni più cruciali della loro vita.

Kintsugi means ‘ unirsi con l'oro. Si tratta di un metodo di lavorazione che consiste nell’assemblare pezzi rotti di un vaso rotto accidentalmente (The Book of Life, 2018). With roots in the Zen philosophy or Wabi-Sabi, kintsugi celebrates imperfection.

I pezzi rotti del vaso sono incollati insieme con lacca incurvata con una polvere d'oro molto rigogliosa (The Book of Life, 2018). Le fratture visibili sono adornate d'oro anziché nascoste.

Simbolicamente, le crepe dorate rappresentano il valore della ciotola a causa di le sue imperfezioni piuttosto che malgrado esse.

La ciotola è come un essere umano, incrinato dalla contingenza della vita.

L'oro conferisce al piatto bellezza, unicità e forza inattaccabili. Kintsugi e Wabi-Sabi può insegnare alla cultura occidentale il processo per diventare se stessi.

C’è una lezione per accettare i fallimenti e le esperienze che spezzano il nostro spirito. Come trasformiamo quelle crepe della vita in oro? This relates to our idea of building resilience in schools, especially for younger students who are traversing the most pivotal years of their lives.

7 Caratteristiche della resilienza degli studenti

La resilienza viene fraintesa come un’abilità individuale acquisita solo in età adulta. Non è comune immaginare bambini responsabili che si destreggiano nella propria vita.

Questa visione dell’infanzia e dell’età adulta è problematica. Quando percepiamo la resilienza come una caratteristica che si sviluppa naturalmente in età adulta, diamo per scontato che ognuno troverà la propria forza da solo. Eppure queste abilità non si sviluppano senza essere coltivate e addestrate.

Pertanto, gli insegnanti che insegnano la resilienza in classe stanno cambiando molte vite.

L’età in cui potremmo acquisire la resilienza non è fissa, ma piuttosto culturale e socioeconomica. Ad esempio, Masten (2009) e Garmezy (1981) hanno scoperto che molti bambini afroamericani provenienti da famiglie a basso reddito hanno ancora indipendenza e un “ locus di controllo interno. ’

Ciò non era vero per altri gruppi socioeconomici e culturali e richiede ulteriori studi.

Ricercatori Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

1. Competenza sociale e valori pro-sociali
2. Ottimismo
3. Scopo
4. Attaccamento alla famiglia, alla scuola e all’apprendimento
5. Capacità di risoluzione dei problemi
6. Uno stile di coping efficace
7. Un'immagine di sé positiva

Quando questi fattori si combinano nella vita dei bambini, si sviluppa la resilienza. Al di fuori della classe, anche una squadra sportiva può insegnare queste competenze.

In sintesi, la resilienza opera nel quadro sociale della vita quotidiana. È la capacità di sviluppare legami positivi con i pari, gestire piccole sfide e avere fiducia nelle proprie responsabilità.

Insieme, questi tratti aiutano gli individui ad affrontare circostanze impreviste legate al cambiamento, alle sfide e alle avversità (Bernard, 2004). In una classe è facile notare quali bambini hanno acquisito questi attributi.

In che modo gli insegnanti creano una cultura di resilienza in classe? Come possiamo dotare i bambini e gli adolescenti della capacità di impegnarsi nella loro vita adulta e di riprendersi dalle avversità?

Queste domande danno luogo a ulteriori letture.

Come insegnare la resilienza in classe?

Nel pensiero occidentale, spesso colleghiamo la resilienza ai risultati ottenuti. Quando pensiamo ad esempi di resilienza, vengono in mente innanzitutto gli adulti e i loro risultati.

Ad esempio, potremmo visualizzare la resilienza con l’immagine di un genitore single con due figli che sorride sempre nonostante lo stress finanziario. Forse è l'amministratore delegato che lavora settanta ore a settimana e trova ancora l'energia per far crescere la propria attività.

I bambini, infatti, sono la tabula rasa della società. Il loro cervello è flessibile e si sviluppa rapidamente in giovane età, grazie a neuroplasticità .

Questa capacità di apprendere è anche la più grande vulnerabilità dei bambini: le prime esperienze di vita determineranno il modo in cui si relazionano con gli altri e con se stessi per il resto della loro vita.

Ciò è fantastico se le esperienze giovanili sono incentrate sull’amore, sulla sicurezza e sulla protezione.

Sfortunatamente, non tutti i bambini hanno condizioni di accudimento. Fattori sociali, culturali, razziali ed economici influenzano le opportunità e le esperienze dei bambini.

Alcuni sistemi familiari perpetuano modelli comportamentali indesiderati che potrebbero ostacolare lo sviluppo del bambino. Alla fine, ciò può comportare problemi sociali e psicologici.

Molti bambini diventano resilienti di fronte alle avversità. Ma la resilienza non deve necessariamente derivare da un trauma; può anche crescere da ambienti domestici e aule di supporto.

A partire dalla dinamica della classe

Le dinamiche di classe e i metodi di insegnamento possono plasmare una cultura di resilienza in classe.

La scuola gioca un ruolo enorme nella vita dei bambini, un ambiente in cui trascorrono in media almeno 15.000 ore (Rutter, Maughan, Mortimore, Ouston

Come illustra Namka (2014), una scuola può essere l’unico rifugio che hanno. Come riconosce un’adolescente che ha preso parte alla sua ricerca,:

l'unica attenzione positiva da parte degli adulti che ho ricevuto è stata a scuola da parte di alcuni insegnanti. Sapevo a quali insegnanti piacevo e ho imparato di più da loro. A casa non c’erano adulti interessati a me, quindi la scuola è diventata il mio posto preferito.

Furthermore, Pianta

Nel sistema scolastico tradizionale, gli insegnanti tendono a premiare i bambini quando ottengono buoni voti o si comportano in modo previsto.

Spesso gli educatori puniscono gli studenti quando non ottengono buoni risultati accademici o quando mostrano un atteggiamento ritenuto inappropriato.

Non tutti i sistemi scolastici operano con questa dicotomia buona o cattiva.

Ad esempio, il sistema educativo finlandese è famoso per le sue riforme educative progressiste, la mancanza di forme di valutazione standardizzate e la classificazione individuale degli studenti. Questo ambiente olistico promuove l’uguaglianza e la cooperazione, in contrapposizione alla competizione (Colagrossi, 2018).

Sebbene sia impossibile riformare l’intero sistema educativo americano, esistono modi per incorporare un quadro che promuova i valori evidenziati nel quadro finlandese.

Quando la resilienza è incorporata nella cultura della classe, gli insegnanti trasformano la vita degli studenti.

In passato, gli insegnanti prestavano molta attenzione agli approcci basati sul deficit, in cui misure disciplinari e punizioni venivano utilizzate per gestire i problemi comportamentali (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

I tempi stanno cambiando. Un nuovo approccio, influenzato da psicologi positivi, evidenzia un modello basato sulla forza, con molto successo in classe.

Invece di concentrarsi sui tratti indesiderabili, agli insegnanti viene chiesto di concentrarsi sui punti di forza degli studenti, promuovendo al contempo il benessere e la resilienza (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

Uno degli obiettivi generali della psicologia positiva è quello di consentire ai punti di forza e alle capacità delle persone di emergere attraverso le loro debolezze e vulnerabilità (Seligman

In ambito scolastico, ciò può essere raggiunto quando vengono incorporati i seguenti elementi:

• Un ambiente fisico sicuro, stabile e protetto
• Uno spazio psicologicamente sicuro
• Relazioni di supporto e una comunità affiatata
• Senso di appartenenza e identificazione
• Norme sociali positive
• Opportunità di sviluppo di competenze, processo decisionale e pianificazione
• Integrazione sociale e culturale della famiglia e della comunità

Una volta combinati, questi elementi forniscono un contesto ideale affinché i bambini possano prosperare nel processo di apprendimento e nella loro vita interiore sociale e psicologica (Bernard, 2004).

Una cultura della resilienza in classe non è impossibile.

Possiamo imparare da molti esempi di come questo concetto si estenda anche oltre l'aula.

Esempi di promozione della resilienza a scuola

Come possono gli insegnanti trasmettere la bellezza di Kintsugi arte agli studenti, e il significato dell'oro che emerge dalle fessure del vaso rotto?

La metafora è alquanto complessa da comunicare ai bambini, ma esistono modi semplici per rafforzare atteggiamenti positivi e resilienza.

È importante ricordare che l’obiettivo non è incoraggiare il successo o la perfezione. Lo scopo è dare valore al tentativo rispetto al risultato e alla sfida rispetto alla vittoria.

Esperti del settore come Namka (2014) utilizzano modelli prima di introdurre un nuovo quadro psicologico in una classe. Nel suo lavoro, Namka aiuta i bambini nelle classi e le persone negli ospedali psichiatrici con capacità di crescita emotiva, sociale e professionale.

Nel suo lavoro, Namka si basa sul seguente modello:

1. Determina quale abilità psicologica è più utile da apprendere per il tuo gruppo
2. Utilizza un linguaggio che corrisponda al vocabolario generale dei tuoi studenti e alla loro comprensione di specifiche questioni della vita
3. Avviare una discussione sul concetto o sull'abilità utilizzando esempi di vita riconoscibili con cui i bambini si sentano a proprio agio nel discutere
4. Scegli un libro, un video, un film, un'attività o un progetto creativo che dia agli studenti un'idea pratica di come questa abilità potrebbe manifestarsi nella loro vita quotidiana.
5. Durante la discussione, chiedi agli studenti di riflettere su come si collegano al concetto introdotto. Premiare gli studenti che dimostrano una chiara comprensione del significato del concetto.

Questo approccio introduce competenze psicologiche specifiche, ma esistono anche modi per incorporare la resilienza nella cultura scolastica prima di discuterne in classe.

Ad esempio, Carol Dweck (2015) esorta gli insegnanti a chiedere agli studenti di riflettere spesso sulla crescita personale. Raccomanda agli insegnanti le seguenti dichiarazioni e domande da porre agli studenti:

• Puoi controllare i tuoi pensieri. Se li usi nel modo giusto, puoi rafforzare la tua mente.
• Wow, è stato davvero un bel voto. Devi aver lavorato davvero duramente per riuscire a raggiungerlo.
• Cosa hai imparato oggi?
• Qual è l’errore di oggi da cui hai imparato?
• In cosa sei stato persistente oggi?
• Cosa puoi imparare da questo?
• Cosa farai la prossima volta che ti troverai in questa situazione?

Se poste regolarmente ai bambini, queste domande possono aiutare gli studenti a comprendere meglio le loro esperienze, a monitorare i loro progressi e a pianificare in anticipo. Nel tempo, ciò rafforza il valore della crescita rispetto al valore della perfezione.

Il risultato di questo processo può includere un senso di autostima e indipendenza per gli alunni.

Come sottolinea anche Namka (2014), quando il messaggio arriva ripetutamente che i tentativi degli studenti verso l’autonomia incontrano un sostegno incondizionato, allora gli studenti potrebbero sviluppare la profezia che si autoavvera di qualcuno crede in me quindi devo avere quello che serve per risolvere la situazione minacciosa!

Quando gli educatori credono nei loro studenti e danno priorità alla crescita, gli studenti sono in grado di riflettere sui propri progressi e sviluppare resilienza.

Piani di lezione per insegnare la resilienza agli studenti

Abbondano risorse di alta qualità e pertinenti per la classe. Abbiamo selezionato per te alcuni dei migliori piani di lezione, a partire da un piano di lezione dell'organizzazione chiamata Reach Out.

Piano di lezione da Reach Out

Reach Out, una delle organizzazioni online australiane per la salute mentale, offre sei diverse lezioni per ripensare il fallimento.

“Embracing the F Word” (“F” si riferisce al fallimento) traccia un parallelo tra fallimento e crescita. Insieme, le sei lezioni mirano a sviluppare la resilienza.

Ecco una lezione di esempio chiamata Impostazione degli obiettivi: monitoraggio della padronanza e del non ancora (p. 38):

Durata: 50 minuti

L’obiettivo principale è incoraggiare una mentalità di crescita in cui gli studenti concettualizzano le loro esperienze educative in termini di “padronanza” o “non ancora” (Carol Dweck). Questo approccio consente agli studenti di considerare il fallimento come una parte positiva e naturale dell’apprendimento.

Reach Out sottolinea che, idealmente, la scuola è uno spazio in cui gli studenti perseguono competenze o compiti specifici fino a quando non li hanno padroneggiati. Poiché non tutti gli studenti hanno lo stesso ritmo nell’apprendimento e nello sviluppo delle competenze, è logico premiare il processo piuttosto che il risultato.

Sfortunatamente, i vincoli di tempo e di numero di studenti rendono tutto questo difficile. Ma anche avviare il processo di raggiungimento della padronanza può creare resilienza.

Messaggi chiave per gli studenti (entro la fine della lezione):

• “Padronanza” e “non ancora” sono misure che possono essere utilizzate per valutare la propria competenza in un ambito specifico. Finché non si raggiunge la maestria, siamo sempre nella fase “non ancora”. Ciò non significa che abbiamo fallito, ma piuttosto che dobbiamo spingere e imparare di più per migliorare le nostre prestazioni.
• L’intuizione e un cambiamento di prospettiva riguardo al fallimento e al successo sono fondamentali nel perseguimento di qualsiasi padronanza delle competenze.
• Quando le cose si fanno difficili, gli altri sono lì per aiutare. Coetanei o insegnanti possono facilitare lo sviluppo, la tecnica o la pratica di qualcuno.
• L’apprendimento non può avvenire senza fallimenti. Quando altri sperimentano il successo, alcune persone si sentono invidiose. Tuttavia, il lavoro e il tempo che qualcuno dedica a una determinata abilità potrebbero essere meno visibili.

Domande orientate alla crescita da porre agli studenti

For teachers, responses and questions that encourage growth will help their class overcome difficult tasks and moments. Well-phrased questions may help students perceive a situation as a growth-based opportunity.

Queste domande includono:

• Cosa hai imparato durante questo compito? In che senso è stato difficile?
• Hai commesso qualche errore? Se sì, quali?
• Quali abilità hai dovuto utilizzare durante questa attività? Ne avevi usato qualcuno in precedenza?
• Se dovessi ricominciare tutto da capo, la prossima volta faresti qualcosa di diverso?
• Che consiglio daresti a uno studente che sta appena iniziando questo compito?
• Non puoi farlo... ancora.

Attività 1: Mani opposte

Metti gli studenti in coppie e chiedi loro di usare la mano non dominante per scrivere al contrario le parole legate alla mentalità, in modo che il partner possa indovinarle. Le parole della mentalità sono le seguenti: mentalità, crescita, fisso, tuttavia, feedback, fallimento, apprendimento.

Attività 2: Mappatura all'indietro

Chiedi agli studenti di completare la Mappatura all'indietro.

Attività 3: Piramide dell'apprendimento

Chiedi agli studenti di compilare la piramide dell'apprendimento (come mostrato di seguito) affinché possano riflettere sulla lezione.

Programma di lezione sui Samaritani

Oltre alle lezioni di Reach Out, l'organizzazione Samaritani fornisce anche materiale per insegnare la resilienza in classe. Ecco una delle lezioni che offrono:

Durata: 50 minuti

L’obiettivo di questa lezione è insegnare agli studenti come le sfide e la resilienza interagiscono.

Gli insegnanti acquisiscono inoltre competenze su come diffondere la consapevolezza che il disagio e le difficoltà sono esperienze condivise e fanno parte dell’essere umano. Di fronte alle avversità, gli studenti raccolgono anche diverse strategie di coping che aiutano a crescere.

Messaggi chiave per gli studenti (entro la fine della lezione):

• Quando si affrontano le avversità, ci sono competenze di coping integrate che aiutano. Questi si sviluppano lentamente e nel tempo.
• Quando le cose sembrano troppo difficili o ti senti solo o isolato, è importante cercare e ricevere supporto.

Domande orientate alla crescita da porre agli studenti:

• Quali strategie di coping cercherò di utilizzare nelle sfide future?
• Quali concetti diversi posso apprendere da questa lezione?
• Quali sono due strategie di coping utilizzate da qualcun altro che vorrei provare?

Strumenti aggiuntivi:

• carte di coping
• carte vergini
• carte situazione
• “I miei cinque” (dispensa)
• etichette delle stanze: utili, dannose e inutili (prepararle in anticipo)
• Film Costruire Resilienza
• costruire la resilienza – dispensa sul punto di discussione del film
• carte del profilo del personaggio

Attività 1:

• Con i tuoi studenti, guarda questo videoclip sulla resilienza . Dopo la proiezione, avvia una discussione guidata dagli studenti sul film.[be]
• Dividete gli studenti in piccoli gruppi, distribuite i punti di discussione stampati e assegnate un personaggio per gruppo.
• Le squadre dovrebbero lavorare sul completamento del profilo di un personaggio (vedi volantino) e concentrarsi sul personaggio assegnato dal filmato.
• Mentre lo fai, incoraggia il gruppo a pensare a cosa può fare il personaggio per sviluppare la resilienza e cosa potrebbero consigliargli di fare se fossero amici.
• When completed, ask one team leader to volunteer and share with the group’s reflections with the rest of the class.

Attività 2:

• Su un pezzo di carta (o anche su foglietti adesivi colorati), chiedi agli studenti di scrivere tutte le situazioni difficili che vengono in mente.
• Fai sapere agli studenti in anticipo che questi foglietti adesivi verranno raccolti e posizionati sulla lavagna.
• Raccogli questi appunti e attaccali alla lavagna.
• Leggili ad alta voce e chiedi agli studenti cosa farebbero se si trovassero di fronte a quella situazione o problema.
• Quindi, prendi le carte di coping e distribuiscine una o due, oltre a una carta bianca, a ciascuno studente. Spiega agli studenti che sulla scheda vuota possono aggiungere le proprie idee. Tra i tre, di' agli studenti di sceglierne uno da esporre dove tutti possano vederlo.
• Nella stanza, etichetta tre aree come utili, dannose o inutili.
• Uno per uno, leggi le situazioni che gli studenti hanno scritto sugli appunti.
• Chiedi agli studenti di spostarsi sulle aree etichettate che meglio si adattano alla strategia di coping scelta.
• Una volta che gli studenti sono stati distribuiti in diverse aree della classe, chiedi agli studenti uno per uno di discutere perché credevano che la loro posizione fosse la migliore da scegliere.
• Confronta le diverse idee e pensieri offerti dagli studenti.
• Come sottolineano i Samaritani, puoi anche porre le seguenti domande orientate alla crescita:
  • Chi pensa che una sola strategia di coping non sia sufficiente?
  • Cosa renderebbe un metodo di coping dannoso o inutile?
  • Cosa dovremmo tenere in considerazione quando consideriamo come stiamo affrontando la situazione?
  • Come si può scoprire se la strategia di coping scelta è d'aiuto?
  • Quali cose potrebbero “intralciarci” e impedirci di adottare la strategia più utile?
  • Ciò che è utile è uguale all’opzione più semplice?
  • È sempre facile scoprire quale approccio è utile in una determinata situazione?
  • Prova a pensare a un esempio in cui ciò potrebbe rivelarsi difficile.
  • Come si potrebbe superare questa difficoltà?

Conferenza:

• Per costruire la resilienza, gli individui hanno bisogno di una serie di capacità di coping che consentano loro di affrontare le avversità quando si presentano e di mantenere un senso di armonia nella loro vita.
• Puoi incorporare alcuni esempi e le idee emerse dal videoclip che hai guardato.
• A volte, credere nella propria capacità di farcela non è sufficiente. Sono necessari piani e strategie specifici per affrontare difficoltà e stress imprevisti.
• Questi piani possono fungere da toolkit che ci aiuta a trovare il nostro approccio migliore per gestire le sfide.

Cento attività per insegnare la resilienza

Se stai cercando attività che ti aiutino a insegnare la resilienza ai tuoi studenti, sei fortunato. Ci sono risorse fantastiche là fuori che sono adattate alle esigenze di gruppi di età specifici.

Inoltre, Lynne Namka ha oltre un centinaio di attività per instillare la resilienza nelle classi in modo divertente e dinamico. Il collegamento precedente offre molte attività dal suo sito Web che si possono trovare dalle pagine 30 a 167.

Le attività di Namka rientrano nel formato di una pagina A4. Descrivono inoltre un obiettivo, una discussione, un'attività, parole di supporto e suggerimenti. Questi contengono anche una serie di materiali adatti all’età (come video ed esercizi di consapevolezza) che possono consolidare il concetto di resilienza per i bambini.

Infine, il lavoro di Namka contiene citazioni ispiratrici e colorate che possono essere stampate e distribuite liberamente o appese alle pareti della classe.

Dopotutto, una cultura scolastica di resilienza è una cultura scolastica di crescita e forza.

Programmi di resilienza specifici per le scuole

Al di fuori della classe, intere scuole possono promuovere una cultura di resilienza.

I programmi a livello scolastico possono costruire norme sociali positive e generare un senso di connessione tra insegnanti, colleghi e obiettivi accademici della scuola.

Questo approccio sistemico è in linea con una filosofia interna alla psicologia positiva secondo cui il cambiamento è necessario anche a livello scolastico e non solo nelle classi.

I programmi a livello scolastico di solito comportano la formazione di competenze per genitori e insegnanti. La maggior parte dei programmi ha in mente lo stesso obiettivo, ma possono differire nei metodi e nel focus. Inoltre, i programmi tendono ad essere specifici per paese. Prima di iscriverti a uno, assicurati di trovare quello giusto per la tua scuola nelle immediate vicinanze geografiche.

Se non riesci a trovare un programma adatto alle tue esigenze di localizzazione, puoi sempre provare a contattare una delle seguenti organizzazioni e programmare sessioni di formazione o consulenze su Skype.

Puoi anche consultare i loro siti web per trovare ispirazione sullo sviluppo di un modello basato sulla resilienza per la tua scuola.

Programma di resilienza internazionale

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Programmi di resilienza negli Stati Uniti

IL Programma di resilienza Penn offre laboratori e corsi di formazione a insegnanti e genitori.

IL program is said to teach children the skills of assertiveness, negotiation, decision-making and coping with difficult situations and emotions and social problem-solving and relaxation (Namka, 2014).

Programmi di resilienza in Australia

IL Ciambella della resilienza è un modello scolastico della durata di due anni che comprende formazione, sviluppo e valutazione. L'obiettivo principale è quello di aumentare il benessere e la resilienza del personale, degli studenti e della comunità.

Adottando un approccio sistemico multilivello, il programma offre un clima scolastico basato sulla crescita al centro del suo curriculum.

Non importa dove insegnano, gli educatori che insegnano la resilienza agli studenti stanno costruendo la prossima generazione di persone potenti e sicure di sé.

Con le competenze di resilienza, possiamo imparare a equiparare la sfida alla crescita e la crescita alla vita.

Resilienza fuori dalla classe

Come sarebbe un mondo che condividesse i valori della resilienza in classe? Come possiamo creare una cultura della resilienza che prospera dentro e fuori le mura della classe?

Forse iniziando a cambiare la nostra classe e la cultura scolastica, possiamo iniziare a creare microcosmi di perseveranza attraverso le sfide.

Altri articoli sulla resilienza:

• Cos'è la resilienza
• Resilienza nella psicologia positiva: riprendersi
• Come costruire la resilienza con la formazione sulla resilienza (esempi di vita reale)
• 27 Attività e fogli di lavoro sulla resilienza per studenti e adulti (PDF)

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