Approfondimenti chiave
- La terapia integrativa combina tecniche provenienti da molteplici approcci terapeutici, adattando il trattamento alle esigenze individuali per una cura più personalizzata.
- Questo metodo flessibile enfatizza il contesto unico del cliente, affrontando il problema psicologico ed emotivo
- I professionisti che utilizzano la terapia integrativa promuovono l’adattabilità
La psicoterapia offre una gamma di trattamenti per aiutare i clienti ad affrontare problemi che incidono sulla loro salute mentale e sconvolgono la loro vita.
La scelta della psicoterapia più efficace per ciascun disturbo mentale è complicata dall’esistenza di oltre 400 varietà di approcci psicoterapeutici (Zarbo et al., 2016, p. 1).
Fortunatamente, c'è un altro modo.
L'approccio integrativo alla terapia tenta di colmare le divisioni in psicologia selezionando e utilizzando teorie e tecniche da diversi modelli e creando una struttura che dia priorità al dialogo tra ciascuno di essi.
Esploriamo la terapia integrativa e rivediamo diverse tecniche che possono essere utilizzate con i clienti.
Prima di continuare, abbiamo pensato che potrebbe interessarti uporabnapsihologija.com. Questi esercizi basati sulla scienza ti forniranno informazioni dettagliate sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) positiva e ti forniranno gli strumenti per applicarla nella tua terapia o nel tuo coaching.
Cos'è la terapia integrativa?
Alcuni accademici sostengono che la psicologia e psicoterapia sono sostanzialmente frammentati. Ritengono che il trattamento soffra a causa della nostra insistenza nel definire noi stessi come provenienti da modalità specifiche e nella creazione di false dicotomie quando, in pratica, ci troviamo abitualmente a cavallo di molteplici approcci (Finlay, 2015, p. 19).
L’integrazione suggerisce di riunire.
Quando si lavora con i clienti, è necessario adattarsi sia alle esigenze dei clienti che al contesto fondendo diversi quadri teorici e i loro metodi (Finlay, 2015, p. 22).
Gli esseri umani sono complessi e portano bisogni, speranze e sfide unici in terapia. È improbabile che un singolo approccio terapeutico e trattamento specifico sia adeguato per tutti i clienti in tutte le situazioni.
La sfida per i terapeuti che tentano di creare una terapia veramente integrativa che unisca diversi impegni, valori e presupposti filosofici è che non tutte le teorie e le pratiche sono compatibili (Finlay, 2015).
Pertanto, i terapisti integrativi che trattano un cliente devono considerare cosa, come e quando integrare, in genere coinvolgendo uno dei quattro potenziali approcci (Zarbo et al., 2016):
- Integrazione teorica
Trascendere i modelli individuali creando un unico modello - Eclettismo tecnico
Combinazione di ingredienti efficaci provenienti da vari approcci - Integrazione assimilativa
Lavorare prevalentemente su un modello integrando aspetti degli altri quando necessario - Fattori comuni
Concentrarsi sulle pratiche efficaci e sugli elementi di tutti gli approcci
Definizione
La terapia integrativa è un approccio unificante che riunisce i sistemi fisiologici, affettivi, cognitivi, contestuali e comportamentali, creando un quadro relazionale multidimensionale che può essere ricreato per ogni singolo caso (Gilbert
In un articolo del 2016, i ricercatori hanno suggerito che la prospettiva integrativa indica un atteggiamento generalmente flessibile e inclusivo nei confronti dei diversi modelli psicoterapeutici e mira a vedere cosa può essere appreso e introdotto da varie prospettive in
Pratica (Zarbo et al., 2016, p. 1).
Storia e origine
L'interesse per l'integrazione terapeutica risale ai tempi di Freud e dei suoi contemporanei agli inizi del 1900. Un articolo del 1933 di un relazionale di origine ungherese psicoanalista Sándor Ferenczi sostiene che dovremmo prendere spunto dal paziente piuttosto che attenerci troppo rigidamente alle tecniche preferite e adottare l’approccio migliore al momento giusto (Gilbert
Nel 1991, Aaron Beck affermò che la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) era tale IL terapia integrativa, affermando che, in considerazione della sua integrazione della teoria dall'ampio raggio della psicologia e della sua integrazione di diverse procedure tecniche, sostengo che la terapia cognitiva è la terapia integrativa (Beck, 1991, p. 191).
Anche se possiamo contestare l’affermazione di Beck, la CBT è un esempio di complessità in cui due o più approcci vengono combinati. In questo caso, la consapevolezza che i cambiamenti nel sistema di credenze del cliente possono migliorare il lavoro del terapeuta sul cambiamento comportamentale (Gilbert
Tecniche ed esempi di terapia integrativa
In definitiva, come altre psicoterapie, la terapia integrativa è un processo che si basa su una solida base ILrapeutic alliance e un terapista esperto in molteplici tecniche (Gilbert
Quello che segue è un breve elenco di tecniche, strategie ed esempi tratti da tale approccio combinato (Gilbert
- Sintonizzazione empatica
La capacità del terapeuta di sintonizzarsi empaticamente con il proprio cliente è vitale per l’alleanza terapeutica e il successo del cliente.
Di conseguenza, il terapeuta deve essere sicuro che le sue risposte basate sul corpo (e sulla voce) verranno percepite come una dimostrazione di empatia nei confronti del cliente.
Studenti che desiderano imparare a farlo entrare in empatia con i clienti trarranno beneficio dal lavoro in coppia e dalla pratica risposte non verbali , lasciandosi sentire cosa accade in una seduta e rispondendo con un gesto o un suono.
- Domande e indagine fenomenologica
Interrogare è essenziale all'inizio e durante la terapia per identificare i bisogni iniziali, comprendere i progressi e scoprire informazioni aggiuntive.
Durante la valutazione, le seguenti domande possono aiutare a rivelare cosa ha portato il cliente alla prima sessione:
Cosa ti porta qui oggi?
Puoi parlarmi un po’ del tuo background e della situazione attuale?
Sei già stato in terapia? Se sì, come hai trovato l'esperienza?
Quali sono i tuoi obiettivi? Oppure cosa vorresti ottenere dalla terapia?
L’indagine fenomenologica può aprire aree di esperienza di cui il cliente potrebbe non essere stato precedentemente consapevole (Gilbert
Cosa provi mentre me lo dici?
In quale parte del tuo corpo ti senti teso?
Ti viene in mente qualche immagine mentre mi racconti questa esperienza?
- Lavorare con la sceneggiatura
I bambini costruiscono copioni o narrazioni per dare un senso agli eventi della loro vita. Un copione formatosi in circostanze traumatiche può continuare a influenzare la persona fino all’età adulta, potenzialmente in modo negativo.
Come terapeuta integrativo, è fondamentale identificare e comprendere il copione del cliente così come emerge durante la terapia e riconoscerlo come la sua versione della sua storia di vita, potenzialmente modificando gli eventi per adattarli.
Lavorare con il cliente per creare una nuova narrazione può aiutarli a liberarsi da convinzioni limitanti, comportamenti fissi e ripetitivi e strategie di sopravvivenza del passato che hanno da tempo superato la loro utilità (Gilbert
- Lavorare con la dissociazione
La reintegrazione graduale e continua di sentimenti, ricordi e sensazioni può aiutare il cliente a creare un dialogo coerente con gli eventi più significativi della sua vita.
Il terapeuta lavora con il cliente per identificare e comprendere le dissociazioni esistenti (disconnessioni tra sentimenti, ricordi e senso di identità) e focalizzare la consapevolezza su diverse parti del corpo in modo che il cliente possa recuperare le esperienze dissociate in un senso sentito (Gilbert
Riconnettersi con uno stato dissociato e rivivere il trauma può essere un aspetto impegnativo ma vitale del successo del trattamento attraverso la terapia integrativa.
In definitiva, identificando e combinando strumenti e tecniche provenienti da molteplici modelli e approcci, il terapista integrativo ha un vasto set di strumenti tra cui scegliere.
Vantaggi e svantaggi
Lo svantaggio (o la sfida) della terapia integrativa è il suo vantaggio più significativo: combinare più posizioni terapeutiche per mettere al primo posto i bisogni del cliente (Finlay, 2015; Gilbert
Svantaggi
I critici sottolineano diversi svantaggi dell’approccio terapeutico integrativo, ma possono più correttamente essere visti come sfide associate al processo. Alcune di queste sfide includono quanto segue (Finlay, 2015; Gilbert
- L'integrazione può essere superficiale e superficiale e il trattamento potrebbe non raggiungere la profondità richiesta.
- L’integrazione cerca di “essere tutto per tutti” e non è efficace con tutti a causa della mancanza di una capacità diagnostica approfondita (Gilbert
- Gli psicoterapeuti integrativi rischiano di perdersi in troppe tecniche, strumenti e metodi, non riuscendo a raggiungere chiarezza e concentrazione.
- Gli approcci terapeutici sono spesso fondamentalmente diversi. Non è possibile ignorare tali differenze o trapiantare un’idea da un approccio all’altro. Ad esempio, l’atteggiamento umanistico implica restare nel qui e ora, mentre da a Gestalt e prospettiva fenomenologica, il passato è sempre presente.
- Il ruolo dell'analista varia a seconda delle terapie. Ad esempio, i precetti centrati sul cliente riguardanti l’essere non direttivi contrastano con gli stili di intervento più direttivi dei professionisti sistemici e cognitivo-comportamentali (Finlay, 2015, p. 26). I terapisti integrativi dovranno adottare uno stile basato sulle prospettive terapeutiche che preferiscono.
Gilbert e Orlans (2011), sostenitori di un approccio integrativo alla terapia, accettano parte della validità di questi argomenti ma sostengono che la risposta sta nel fornire ai terapeuti una base adeguata su tutti i principi psicoterapeutici applicabili.
Vantaggi
Ci sono molti e vari vantaggi nell’approccio integrativo alla terapia e nel riunire approcci affettivi, cognitivi, comportamentali, fisiologici e sistemici alla psicoterapia (Moursund
Psicoterapia integrativa (Gilbert
- È potente e di vasta portata, lavora con pazienti, problemi e contesti diversi
- Mantiene l’attenzione sui fattori comuni rivelatisi vitali in terapia, tra cui l’alleanza terapeutica, le aspettative del cliente e il grado di empatia del terapeuta
- È flessibile ai bisogni dei pazienti del terapeuta e sensibile all’alleanza terapeutica
- Riconosce i clienti come il fattore comune più critico nel cambiamento: la loro capacità di autoguarigione consente loro di andare avanti
- Colloca il trattamento nella prospettiva dello sviluppo umano e include compiti di sviluppo, sensibilità ai bisogni e opportunità di crescita e nuovo apprendimento
Programmi di formazione sulla terapia integrativa
Esistono molteplici opzioni di formazione in terapia integrativa per acquisire competenze come terapista integrativo (o altro professionista della salute mentale); pertanto, è fondamentale rivedere le opzioni e considerare costi, tempi e flessibilità prima di decidere.
Quello che segue è un piccolo esempio di tre opzioni molto diverse disponibili.
Istituto di Psicoterapia Integrativa
L'Istituto di Psicoterapia Integrativa è un'accademia internazionale che fornisce formazione continua in terapia integrativa dal 1976.
Offrono seminari di formazione residenziale in tutto il Regno Unito e in Spagna, coprendo il tema della psicoterapia integrativa basata sullo sviluppo e focalizzata sulla relazione, nonché sulla supervisione.
Scopri di più sul loro sito web .
Terapia di focalizzazione integrativa
Terapia di focalizzazione integrativa offers an integrative approach to ILrapy that manifests at several levels. They approach integration from IL perspective of IL client’s capacity to integrate experiences into ILir lives and how to integrate multiple ILrapy modalities.
Loro programma biennale comprende corsi di terapia esperienziale, trattamento dei traumi e terapia incarnata e relazionale.
Scopri di più sul loro sito web .
Istituto di Psichiatria Integrativa
L'Integrative Psychiatry Institute offre un programma di certificazione di autoapprendimento progettato per medici, psichiatri, naturopati e medici di pratica avanzata che desiderano espandere il loro approccio alla salute mentale.
Loro curriculum integrates functional medicine, psicoterapia, trauma work, and lifestyle-based care, across 125 hours of asynchronous learning.
Scopri di più sul loro sito web .
Partenariati di terapia olistica e terapia integrativa
La combinazione della terapia olistica e della terapia integrativa si è dimostrata preziosa ed efficace nelle cure palliative, aiutando le persone con dolore, disagio, paura e angoscia riguardo al presente e a ciò che ci aspetta (Matzo et al., 2015).
Quando la medicina tradizionale occidentale non può aiutare i malati cronici, trattamenti complementari come le terapie sensoriali, l’immaginazione, la meditazione, ecc., combinati con la psicoterapia, offrono speranza a molti bisognosi di pace e tranquillità mentre si avvicinano alla fine della loro vita (Matzo et al., 2015).
Altri approcci olistici combinati con psicoterapie integrate esplorano l’importanza della spiritualità, della teologia, della religione e delle preoccupazioni esistenziali.
Una revisione della letteratura suggerisce che, sebbene il processo continuo e dinamico di collaborazione con i pazienti nell’intreccio delle loro convinzioni spirituali, valori e contesto all’interno della psicoterapia sia impegnativo (Captari et al., 2022, p. 316), è probabile che la sua considerazione promuova il benessere e la fioritura mentale.
3 libri affascinanti per terapisti
Nonostante la terapia integrativa sia discussa in letteratura da diversi decenni, esistono pochi libri completi di terapia sull’argomento.
I tre seguenti sono un must per chiunque desideri adottare un approccio più integrativo nel trattare i propri clienti.
1. Psicoterapia Relazionale Integrativa: processo di coinvolgimento e teoria nella pratica –Linda Finlay
Questa lettura rinfrescante e coinvolgente di Linda Finlay attinge alla sua vasta conoscenza ed esperienza in un'ampia varietà di terapie.
Le vignette cliniche vengono utilizzate ovunque per guidare e intrattenere il lettore, aiutandolo a comprendere il suo approccio incarnato nel trattamento dei clienti.
Questo è un libro prezioso sulla terapia integrativa che porterà enormi benefici allo studente o al terapista esperto.
Trova il libro su Amazzonia .
2. Terapia integrativa (100 punti chiave) -Maria Gilbert e Vanja Orlans
Questa è una lettura essenziale per studenti e terapisti esperti che desiderano comprendere un approccio unificante alla psicoterapia che combina sistemi fisiologici, affettivi, cognitivi, contestuali e comportamentali.
Il lettore impara come adottare tale approccio, creare una struttura relazionale multidimensionale su misura per ciascun cliente e considerare la centralità della relazione e le dimensioni dello sviluppo personale e il processo, le tecniche e le strategie coinvolte.
Trova il libro su Amazzonia .
3. Psicoterapia Integrativa in Azione - Richard G. Erskine e Janet P. Moursund
Richard Erskine e Janet Moursund sono psicoterapeuti esperti appassionati di condividere le loro profonde intuizioni e la comprensione della terapia integrativa e del suo potenziale per aiutare i clienti verso un risultato terapeutico positivo.
Ai lettori vengono presentati in dettaglio 11 casi di studio, ciascuno dei quali presenta un aspetto vitale del proprio approccio alla terapia integrativa e la teoria alla base di essa.
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Risorse da PositivePsychology.com
Disponiamo di molte risorse provenienti da un'ampia varietà di approcci psicologici disponibili per i terapeuti che desiderano adottare un approccio più integrativo alla psicoterapia.
Due delle nostre numerose risorse gratuite includono quanto segue:
- Accettazione radicale di una situazione angosciante
Il terapeuta può combinare queste 11 domande con altri interventi per aiutare i clienti a guardare una situazione angosciante in modo diverso. - Lo stress come stimolo al cambiamento
Il cliente può utilizzare questo foglio di lavoro per catturare ciò che desidera cambiare nella propria vita utilizzando lo stress come stimolo.
Versioni più estese dei seguenti strumenti sono disponibili con un abbonamento a uporabnapsihologija.com, ma sono descritti brevemente di seguito:
- Creare momenti di tranquillità
Tutti possiamo trarre beneficio da un po’ di tempo tranquillo, che possiamo facilmente combinare con altre pratiche psicoterapeutiche positive.
Prova i seguenti passaggi:
-
- Passo uno: programma un momento di silenzio ogni giorno per la settimana successiva.
- Fase due – Dopo il tuo momento di silenzio ogni giorno, rifletti e scrivi come ti senti.
- Fase tre – Alla fine della settimana, pensa a come hai trovato l’esercizio.
È stato facile o difficile integrare il tempo tranquillo nella tua vita? Quanto è stato difficile tacere e trascorrere del tempo da solo?
- Trovare il lato positivo
Quando attraversiamo un momento difficile, potremmo dimenticare tutto ciò che è buono e perdere di vista gli eventi e le relazioni positive che viviamo.
Questo strumento aiuta i clienti a cambiare la propria prospettiva guardando il lato positivo e può essere integrato in qualsiasi trattamento.
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- Passo uno: elenca le cose che ti fanno sentire come se la tua vita fosse piacevole.
- Fase due: identificare una difficoltà recente.
- Fase tre – Quali aspetti negativi sono emersi da questa difficoltà?
- Fase quattro – Ora, guardando il lato positivo, cogli tre aspetti positivi di questa difficoltà.
Se stai cercando modi più scientifici per aiutare gli altri attraverso la CBT, uporabnapsihologija.com per professionisti. Usali per aiutare gli altri a superare pensieri e sentimenti inutili e a sviluppare comportamenti più positivi.
Un messaggio da portare a casa
La terapia integrativa offre un approccio potente e flessibile alla psicoterapia, affrontando le esigenze complesse e uniche di ciascun cliente.
Mira a creare un quadro completo che dia priorità al dialogo efficace tra vari approcci fondendo teorie e tecniche di diversi modelli psicologici.
Pertanto, i terapisti integrativi sono sfidati a determinare cosa, come e quando integrare diverse teorie e pratiche. Devono tentare di combinarli in un unico modello teorico o concentrarsi su fattori comuni condivisi da tutti gli approcci terapeutici a livello pratico.
In definitiva, i terapisti integrativi hanno a disposizione un vasto set di strumenti, offrendo l’opportunità di aiutare i clienti in base alle loro esigenze e obiettivi specifici.
Sebbene la terapia integrativa non sia semplice, questo approccio innovativo consente ai terapisti di lavorare con vari pazienti, problemi e contesti e di enfatizzare l’importanza dell’alleanza terapeutica e della capacità di autoguarigione del cliente.
Nel complesso, la terapia integrativa offre un approccio completo e inclusivo alla psicoterapia. Crea opportunità di cambiamento e nuovo apprendimento considerando lo sviluppo e la crescita umana e promuovendo risultati positivi nel processo terapeutico.
Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Per ulteriori informazioni, uporabnapsihologija.com.