Come utilizzare la scala di resilienza Connor Davidson (CD-RISC)

Approfondimenti chiave

• La Brief Resilience Scale (BRS) misura la capacità di una persona di riprendersi dallo stress
• Offre preziose informazioni per gli individui
• Una valutazione regolare utilizzando il BRS può guidare la crescita personale

La scala di resilienza Connor-Davidson è stata sviluppata da due ricercatori: Kathryn M. Conner e Jonathan R.T. Davidson.

Connor è uno psichiatra e ricercatore presso il Duke University Medical Center di Durham, nella Carolina del Nord. La sua ricerca si concentra su stress, ansia, ansia sociale, farmaci e resilienza.

Davidson è professore emerito di Psichiatria e Scienze comportamentali alla Duke University. I suoi studi si concentrano sul disturbo da stress post-traumatico e su molti altri argomenti psichiatrici.

Sia Connor che Davidson hanno iniziato a sviluppare questa scala come risultato del lavoro con pazienti con disturbo da stress post-traumatico nella loro pratica clinica.

Lo hanno fatto quando hanno riconosciuto che all’epoca non c’erano molte scale di resilienza disponibili per supportarli nel trattamento dei loro pazienti.

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Cos’è la scala di resilienza Connor-Davidson? (CD-RISC)

La scala di resilienza di Connor-Davidson è un test che misura resilienza o quanto si è attrezzati per riprendersi dopo eventi stressanti, tragedie o traumi.

La resilienza ci dà la capacità di prosperare di fronte alle avversità. Coloro che sono resilienti sono maggiormente in grado di affrontare le inevitabili sfide della vita.

La chiave della resilienza è la sua generalizzabilità attraverso una gamma di possibili avversità. È questa generalizzabilità che differenzia il concetto e le sue scale da quelli di concetti come coping e the Breve inventario di gestione , che adottano una visione più specifica della situazione.

La Connor Davidson Resilience Scale misura diverse componenti della resilienza:

• La capacità di adattarsi al cambiamento.
• La capacità di affrontare ciò che accade.
• La capacità di affrontare lo stress.
• La capacità di rimanere concentrati e pensare chiaramente.
• La capacità di non scoraggiarsi di fronte al fallimento.
• La capacità di gestire sentimenti spiacevoli come rabbia, dolore o tristezza.

Quali versioni ci sono? (2, 10

CD-RISC-2, CD-RISC-10 e CD-RISC-25 sono le uniche versioni della bilancia autorizzate per l'uso.

Esistono molte versioni non autorizzate, create senza permesso e in violazione del copyright.

CD-RISC-2

La CD-RISC-2 è una scala a due elementi che fa parte della più lunga CD-RISC. Questa scala breve è utile come breve misura della resilienza o per misurare i progressi dopo il trattamento. (Vaishnavi, Connor

Secondo Vaishnavi, Connor e Davidson (2007), il CD-RISC-2 mostra affidabilità test-retest, adeguata coerenza interna, validità convergente e validità divergente.

Come parte dello studio condotto da Vaishnavi, Connor e Davidson (2007), sono stati utilizzati due item della scala originale – notando che gli item qui elencati sono non una rappresentazione completa della scala.

1. Sono in grado di adattarmi quando si verificano cambiamenti.
2. Tendo a riprendermi dopo una malattia, un infortunio o altre difficoltà.

Per istruzioni più complete sulla somministrazione della bilancia; si prega di visitare il funzionario Sito web del CD-RISC per richiedere e ottenere la bilancia.

I creatori della scala hanno selezionato questi due elementi perché catturano etimologicamente la vera essenza della resilienza, ovvero la capacità di riprendersi e adattarsi con successo al cambiamento.

CD-RISC-10

La scala da 10 item comprende dieci dei 25 item originali della scala CD-RISC-10. Il punteggio totale di un intervistato può variare da 0 a 40.

Quelli che seguono rappresentano gli item della Scala di Resilienza Connor-Davidson a 10 item – notando che gli item elencati qui sono non una rappresentazione completa della scala :

1. Sono in grado di adattarmi quando si verificano cambiamenti.
2. Posso affrontare qualunque cosa mi capiti.
3. Cerco di vedere il lato divertente delle cose quando mi trovo ad affrontare dei problemi.
4. Dover affrontare lo stress può rendermi più forte.
5. Tendo a riprendermi dopo una malattia, un infortunio o altre difficoltà.
6. Credo di poter raggiungere i miei obiettivi, anche se ci sono ostacoli.
7. Sotto pressione, rimango concentrato e penso chiaramente.
8. Non mi scoraggio facilmente di fronte al fallimento.
9. Mi considero una persona forte nell’affrontare le sfide e le difficoltà della vita.
10. Sono in grado di gestire sentimenti spiacevoli o dolorosi come tristezza, paura e rabbia.

Per istruzioni più complete sulla somministrazione della bilancia; si prega di visitare il funzionario Sito web del CD-RISC per richiedere e ottenere la bilancia.

Questa scala di 10 item è stata sviluppata dai Drs. Campbell-Sills e Stein, presso l'Università della California, San Diego, sulla base dell'analisi fattoriale.

Le possibili risposte vanno da:

0 – Non è affatto vero.
1 – Raramente vero.
2 – A volte è vero.
3 – Spesso vero.
4 – Vero quasi sempre.

Secondo Scali et al. (2012), il CD-RISC è stato inizialmente considerato multidimensionale, con fattori paragonabili a:

1. Tenacia e competenza.
2. Avere fiducia nel proprio istinto e tollerare gli affetti negativi.
3. Accettazione del cambiamento e sicurezza nelle relazioni.
4. Controllare.
5. Spiritualità.

Tuttavia, in studi successivi che utilizzavano campioni indipendenti, è stata rivelata una certa instabilità nella struttura dei fattori. Ciò ha portato al riconoscimento di una versione ridotta di 10 elementi, il CD-RISC-10.

Si ritiene che i restanti dieci item riflettano meglio la capacità di riprendersi dalla varietà di sfide che possono sorgere nella vita.

Questa versione unidimensionale ha proprietà psicometriche altrettanto eccellenti e la versione più lunga ha dimostrato di essere appropriata per l'uso in diverse culture ed è stata ampiamente utilizzata negli studi epidemiologici. (Connor

CD-RISC-25

La Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC-25) è una scala autosomministrata contenente 25 item che presentano buone proprietà psicometriche.

Quelli che seguono rappresentano gli item della Scala di Resilienza Connor-Davidson a 25 item – notando che gli item elencati qui sono non una rappresentazione completa della scala :

1. Sono in grado di adattarmi quando si verificano cambiamenti.
2. Ho una relazione stretta e sicura.
3. A volte il destino o Dio mi aiutano.
4. Posso affrontare qualunque cosa mi capiti.
5. I successi passati mi danno fiducia.
6. Cerco di vedere il lato divertente delle cose quando mi trovo ad affrontare dei problemi.
7. Dover affrontare lo stress può rendermi più forte.
8. Tendo a riprendermi dopo una malattia, un infortunio o altre difficoltà.
9. Credo che la maggior parte delle cose accadano per una ragione.
10. Faccio del mio meglio, qualunque cosa accada.
11. Credo di poter raggiungere i miei obiettivi, anche se ci sono ostacoli.
12. Anche quando sono senza speranza, non mi arrendo.
13. Nei momenti di stress, so dove trovare aiuto.
14. Sotto pressione, rimango concentrato e penso chiaramente.
15. Preferisco prendere l'iniziativa nella risoluzione dei problemi.
16. Non mi scoraggio facilmente di fronte al fallimento.
17. Mi considero una persona forte nell’affrontare le sfide e le difficoltà della vita.
18. Prendo decisioni impopolari o difficili.
19. Sono in grado di gestire sentimenti spiacevoli o dolorosi come tristezza, paura e rabbia.
20. Devo agire in base a un'intuizione.
21. Ho un forte senso di scopo nella vita.
22. Mi sento come se avessi il controllo.
23. Mi piacciono le sfide.
24. Lavoro per raggiungere gli obiettivi.
25. Sono orgoglioso dei miei risultati.

Per istruzioni più complete sulla somministrazione della bilancia; si prega di visitare il funzionario Sito web del CD-RISC per richiedere e ottenere la bilancia.

La scala CD-RISC-25 è stata presa da van der Walt, Suliman, Martin, Lammers,

Come funziona il punteggio?

Secondo Scali et al. (2012), la scala originale di 25 item è stata progettata per valutare la resilienza, dove i punteggi più alti sono un indicatore di elevata resilienza.

Ogni elemento è valutato su una scala a 5 punti che va da non vero del tutto o zero a vero quasi sempre o quattro.

I punteggi totali possibili vanno da 0 a 100.

Uno sguardo all'affidabilità e alla validità del CD-RISC

Uno studio condotto da Gonzalez, Moore, Newton e Galli (2015) ha esaminato la validità e l'affidabilità della scala di resilienza di Connor-Davidson nel contesto dello sport agonistico.

Lo studio aveva tre obiettivi principali:

1. Esaminare la struttura e l'adattamento del CD-RISC originale a 25 item come scala a cinque fattori e scala unidimensionale, nonché come scala a 10 item.
2. Esaminare eventuali invarianze di genere.
3. Esaminare la validità della scala più adatta.

La scala a dieci item era psicometricamente superiore rispetto alla scala unidimensionale a 25 item e alla scala a cinque fattori da 25 item. Questa conclusione è stata derivata da analisi fattoriali e a livello di elemento di conferma. (Gonzalez, Moore, Newton

La scala a dieci item ha mostrato anche un’invarianza di misurazione per il genere.

Utilizzando il modello di equazioni strutturali, la scala di dieci elementi era correlata positivamente e moderatamente con l'affetto positivo. La scala era inversamente correlata all’ansia da prestazione e all’affetto negativo, dimostrando così validità convergente e divergente. (Gonzalez, Moore, Newton

In uno studio che misurava la resilienza nelle donne adulte utilizzando la scala a 10 item, il CD-RISC-10 ha mostrato un’elevata coerenza interna (Scali et al., 2012).

Uno studio preliminare delle sue proprietà psicometriche nella popolazione generale e nei campioni di pazienti ha mostrato un'adeguata coerenza interna, affidabilità test-retest e validità convergente e divergente. (Scali et al., 2012)

Dove posso scaricare il CD-RISC online?

Per ottenere le scale, è necessario contattare i titolari dei diritti d'autore ufficiali presso il sito ufficiale Sito web del CD-RISC come lo sono gli elementi elencati in questo articolo non una rappresentazione completa della scala E omettere le istruzioni per la sua amministrazione.

Cos’è la scala di resilienza breve (BRS)?

La scala di resilienza breve è diversa dalle altre resilienza scales perché non tenta di misurare o addirittura identificare le caratteristiche personali e le risorse sociali che qualcuno potrebbe possedere o sviluppare per contribuire a promuovere l'adattamento.

La Brief Resilience Scale è stata sviluppata esclusivamente per valutare il concetto di resilienza sotto la sua etimologia originale o misura di abilità. (Scala di resilienza breve (BRS), 2019.)

Come valuta la capacità di una persona di affrontare e riprendersi?

La scala di resilienza breve intende misurare la capacità di una persona di riprendersi o riprendersi dallo stress. Secondo Smith et al. (2008), queste nozioni di “ripresa” e di recupero dallo stress sono le più vicine al significato originale di resilienza.

Le misure precedenti hanno generalmente valutato cose come fattori protettivi o risorse che coinvolgono caratteristiche personali e affrontare stili. La scala breve della resilienza è progettata per misurare e valutare la resilienza in termini di quanto velocemente ci si adatta allo stress, ci si riprende, si resiste alle malattie e si prospera di fronte alle avversità.

Essere in grado di misurare il modo in cui qualcuno si riprende dallo stress fornisce informazioni preziose quando si tratta di aiutare una persona a far fronte a fattori di stress legati alla salute (Smith et al., 2008)

Punteggio e interpretazione

La Brief Resilience Scale è una scala composta da 6 item che misura le risposte alle seguenti affermazioni:

1. Tendo a riprendermi rapidamente dopo momenti difficili.
2. Ho difficoltà a superare eventi stressanti.
3. Non mi ci vuole molto per riprendermi da un evento stressante.
4. È difficile per me riprendermi quando succede qualcosa di sbagliato.
5. Di solito supero i momenti difficili con pochi problemi.
6. Tendo a impiegare molto tempo per superare le battute d'arresto della mia vita.

Scala per gentile concessione di Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher

Il punteggio viene misurato su una scala a 5 punti, sommando le risposte su tutte e sei le affermazioni con possibili intervalli da 6 a 30. Le risposte agli elementi vanno da:

1. Fortemente in disaccordo.
2. Non sono d'accordo.
3. Neutro.
4. Essere d'accordo.
5. Fortemente d'accordo.

Per calcolare il punteggio, invertire prima i punteggi degli elementi 2, 4 e 6. L'inversione di un punteggio viene effettuata scambiando il valore originale di un elemento con il suo valore opposto: un punteggio di 1 si trasforma in un punteggio di 5, un punteggio di 2 si trasforma in 4, ecc. Quindi, somma tutti i punteggi dei singoli elementi.

Un punteggio ponderato può essere calcolato dividendo il punteggio totale per il numero di elementi; in questo caso, 6 con punteggi più alti rifletterebbero una maggiore resilienza.

Uno sguardo all'affidabilità e alla validità del BRS

Secondo Smith, et al., (2008), la Brief Resilience Scale è uno strumento affidabile per valutare i fattori di resilienza in termini di capacità di recuperare e riprendersi dallo stress.

La Brief Resilience Scale fornisce informazioni uniche e importanti sulle persone e su come affrontano i fattori di stress legati alla salute.

Dove posso trovare la scala BRS online?

IL Breve scala di resilienza è uno degli strumenti offerti tramite il Toolkit di PositivePsychology.com. È un ottimo modo per monitorare i progressi in termini di resilienza ed è adatto per essere somministrato durante la conduzione di sessioni terapeutiche o di coaching.

Puoi facilmente ottenere l'accesso alla Brief Resilience Scale iscrivendoti a uporabnapsihologija.com, che ti fornirà anche l'accesso a 400 strumenti.

Un messaggio da portare a casa

La resilienza ci permette di prosperare di fronte alle avversità. La resilienza è una caratteristica multidimensionale che cambia nel tempo. La resilienza di una persona può dipendere da una serie di fattori, tra cui età, sesso, origine culturale e persino contesto.

La resilienza può anche variare all’interno di un individuo poiché è soggetto a circostanze diverse nella vita. (Connor

Quando si adatta il proprio corpo, mente e spirito alle diverse circostanze della vita, si incontrano fattori di stress sia interni che esterni.

ILse stressors affect a person’s ability to cope, E the degree to which they are able to be adaptive.

Di fronte a fattori di stress e gravi sconvolgimenti della vita, Connor e Davidson (2003) sostengono che le persone rispondono in quattro modi:

• Una persona rimarrà in uno stato di disfunzione, in cui svilupperà strategie di coping disadattive o comportamenti autodistruttivi.
• Una persona si riprenderà ma sperimenterà ancora un certo grado di disgregazione interna.
• IL disruption will be overcome, E the person will return to a state of balance.
• IL failure or disruption will serve as an opportunity for growth E increased resilienza.

Man mano che apprendiamo la resilienza, impariamo a rispondere in modo più sano alle sfide: diventiamo più propensi a crescere, a sviluppare strategie di coping migliori e a dimostrare comportamenti adattivi di fronte alle difficoltà. Tutto sommato, la resilienza è un’eccellente misura della nostra capacità di apprendere, cambiare e crescere, ed è una buona misura dell’efficacia di una persona quando si tratta di affrontare lo stress.

Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.