Approfondimenti chiave
- La drammaterapia utilizza la narrazione
- Questo approccio terapeutico favorisce la creatività
- Impegnandosi nella drammaterapia, i clienti possono acquisire intuizioni e creare empatia
Se hai mai partecipato a un dramma o a un teatro prima, potresti avere familiarità con la liberazione catartica che il dramma può facilitare.
Gli attori comunemente versano lacrime dopo una performance, spesso accompagnate da un profondo senso di sollievo.
Fortunatamente, unirsi a una compagnia teatrale non è l’unico modo per ottenere questo tipo di liberazione catartica. Puoi trovarlo anche nella drammaterapia.
La drammaterapia è un tipo unico di terapia che si basa sull'agire piuttosto che sul semplice parlare, sfruttando l'esternalizzazione dell'interno per facilitare l'elaborazione terapeutica (Pendzik, 2006).
Anche se potrebbe sembrare una creazione New Age, la drammaterapia è una forma di terapia consolidata e validata applicabile a un’ampia gamma di partecipanti con una gamma ancora più ampia di questioni, problemi e disturbi (Haen
Le prove a sostegno della sua efficacia sono convincenti, così come il ragionamento intuitivo alla base del suo fascino. Scopriamone di più di seguito.
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Cos'è la drammaterapia?
La drammaterapia è un tipo di terapia artistica espressiva che utilizza tecniche e concetti teatrali per apportare cambiamenti significativi. Offre ai clienti un modo per esprimere i propri sentimenti, interagire con gli altri e provare comportamenti sani.
La North American Drama Therapy Association (NADTA; n.d.a, par. 2), la principale autorità nel campo della drammaterapia, descrive la drammaterapia come un approccio che
Come la drammaterapia può aiutare a esprimere le emozioni - Anna Beckpuò fornire il contenuto ai partecipanti per raccontare le loro storie, fissare obiettivi e risolvere problemi, esprimere sentimenti o raggiungere la catarsi.
Questo video illustra come la drammaterapia coinvolge i clienti per aiutarli a esprimere le emozioni represse e promuovere un maggiore benessere.
La storia
Un primo libro sull’argomento, scritto nel 1917, postulava che la terapia drammatica funzionasse consentendo agli individui di esternare le sfide interiori, affrontarle in modo sicuro ed esplorare molteplici aspetti della loro personalità attraverso il gioco sperimentale (Austin, 1917).
Nello stesso periodo, lo psichiatra e regista teatrale Jacob Moreno stava formulando la sua tecnica dello psicodramma (Langley, 2006). Lo psicodramma andava contro la psicologia attuale, data la sua attenzione al presente e al futuro piuttosto che al passato (ad esempio, nello stile di Freud e dei suoi successori).
Da queste prime esplorazioni nel campo del dramma e della guarigione terapeutica è nata quella che oggi chiamiamo terapia del dramma. La NADTA è stata fondata nel 1979 per organizzare il settore e fornire assistenza (North American Drama Therapy Association, n.d.a).
Drammaterapia vs psicodrammaterapia
È comune imbattersi in domande sulla differenza tra drammaterapia e psicodrammaterapia, ma queste domande sono radicate in un malinteso: lo psicodramma non è separato dalla drammaterapia; fa parte della drammaterapia (Giacomucci
Lo psicodramma si riferisce all'uso del gioco di ruolo guidato, della messa in scena drammatica e dell'improvvisazione spontanea con un singolo cliente per acquisire intuizioni e risolvere problemi personali e interpersonali (Giacomucci
Che aspetto ha una sessione?
Oggi, le sessioni di drammaterapia sono generalmente organizzate in quattro parti separate (Nicholls, 2024):
- Il check-in
La sessione inizia con il terapeuta che verifica con i partecipanti come si sentono. - Il riscaldamento
Successivamente, il terapista guida i partecipanti attraverso un'attività di riscaldamento per coinvolgere tutti e renderli pronti a essere creativi - L'attività principale
L'attività principale is the largest portion of the session and where the bulk of the therapeutic work happens. - Chiusura
In chiusura, il terapista faciliterà una discussione sull'esperienza e rafforzerà le lezioni o gli obiettivi della sessione.
Le sessioni di drammaterapia possono assomigliare alla terapia tradizionale ma in genere comportano più drammatizzazione, espressione emotiva e immaginazione. Diamo un’occhiata a come funziona.
La psicologia dietro la drammaterapia
Potresti pensare che la drammaterapia sembri una delle ultime mode passeggere per suscitare la curiosità di terapisti e pazienti, ma è più di una moda passeggera.
Esiste da oltre 100 anni e ha alcune serie basi psicologiche a sostegno.
Fondamenti teorici
La drammaterapia si basa sulle basi della teoria psicodinamica, della teoria dei ruoli e della teoria narrativa.
Da cui trae spunto la drammaterapia teoria psicodinamica nella sua comprensione di una vita interiore e inconscia che influenza l'esperienza cosciente del cliente e può causare problemi con il funzionamento e il benessere (Landy, 1986).
Questo spazio è dove meccanismi di difesa operare, costruito per tutelare la persona dai sentimenti inespressi e dai bisogni insoddisfatti; questo è lo stesso spazio in cui la drammaterapia può essere utilizzata per guarire (Landy, 1986).
La teoria dei ruoli contribuisce con un'idea centrale alla drammaterapia: che i ruoli sono forme reali e tangibili del sé che possono essere coinvolte, ampliate e adattate per contribuire al proprio benessere (Keisari, 2021).
La drammaterapia offre ai clienti la possibilità di esplorare e sperimentare nuovi ruoli, comprendere quelli vecchi e rafforzare il loro senso di identità positiva attraverso l'integrazione dei ruoli in un insieme unificato e propositivo (Keisari, 2021, par. 9).
Un altro fondamento della drammaterapia può essere trovato in teoria narrativa , secondo cui una persona è fortemente influenzata dalle storie che ascolta e da quelle che racconta a se stessa su chi è e sul mondo che la circonda (The Ohio State University College of Arts and Sciences, n.d.).
Radicata su questa comprensione, la drammaterapia offre la possibilità di esercitare un maggiore controllo sulle narrazioni dominanti nella propria vita (Beaudoin, 2005).
Principi chiave
Oltre alle basi teoriche, ci sono due principi chiave per comprendere la drammaterapia: catarsi e realtà drammatica.
Catarsi
Catarsi, a phenomenon introduced by Aristotle to describe the release and relief of spectators of Greek theater, is at the foundation of drama therapy (Moreno, 1940). It is through the active release of long-held emotions or narratives that clients can process the unprocessed, shed what they no longer need, and move on with more lightness and feelings of freedom (Kellerman, 1984).
Realtà drammatica
Realtà drammatica is a core concept in drama therapy. It refers to the space between day-to-day reality and imagination, where the fictional and the actual blend together, somewhere between reality and fantasy (Pendzik, 2006). This is where drama therapy lives and where the therapeutic work happens.
Come applicare la drammaterapia nella pratica
La questione su come applicare la drammaterapia è un po’ una domanda trabocchetto, perché non è possibile applicare realmente la drammaterapia nella pratica. O sei un drammaterapeuta oppure no. Se lo sei, tutto il tuo lavoro con i clienti sarà influenzato dal tuo background teatrale.
Finché noi e i nostri clienti siamo coinvolti nella realtà drammatica, stiamo facendo terapia drammatica.
(Pendzik, 2006, pag. 271)
Una persona con la formazione adeguata guiderà i propri clienti attraverso una serie di tecniche, alcune tradizionali e altre tratte dallo psicodramma, ma sempre con un occhio verso la facilitazione della realtà drammatica e la promozione della catarsi. Impiegheranno tecniche di terapia drammatica per aiutare i loro clienti a sbloccarsi dalle strutture e dagli schemi rigidi che causano loro sofferenza (Barone, n.d.).
Collocamento
Come la maggior parte degli altri tipi di terapia, la drammaterapia può avvenire in qualsiasi luogo con lo spazio e la privacy per muoversi, ballare, recitare ed esprimersi. Il tipico ufficio terapeutico può essere un ambiente efficace per la drammaterapia, ma la drammaterapia individuale o di gruppo può svolgersi su un palco improvvisato, in un teatro locale o anche in un luogo all'aperto.
Materiali
Non sono richiesti materiali specifici per fare la drammaterapia, poiché gran parte del lavoro può essere svolto solo con il proprio corpo. Tuttavia, ci sono alcuni usi eccellenti dei materiali per scopi di drammaterapia, tra cui:
- Costumi
- Oggetti di scena
- Bambole o pupazzi
- Strumenti per la scrittura e il journaling
- Apparecchiature audio e luci
Tutto ciò che può essere utilizzato per allestire una scena, creare un'atmosfera o coltivare uno stato d'animo particolare sul palco può essere utilizzato con grande efficacia anche nella drammaterapia.
Confini etici
Oltre alle consuete preoccupazioni etiche di qualsiasi terapia (inclusa la vicinanza emotiva, la responsabilità professionale e la facilitazione del consenso informato), c’è la complessità aggiuntiva di lavorare con gioco di ruolo e altre tecniche che possono comportare il contatto fisico.
Il Codice Etico NADTA spiega che il terapista ha il dovere di utilizzare il contatto fisico solo con il consenso e in modo sano e sicuro e di mantenere confini professionali mentre lo fa (North American Drama Therapy Association, n.d.b).
Quanto è efficace? Cosa dice la ricerca
Gli studi sulla drammaterapia hanno scoperto che, come molti altri tipi di terapia, può essere molto efficace se implementata in modo appropriato.
La ricerca ha confermato l’efficacia della drammaterapia in:
- Alleviare i sintomi psicosociali e aiutare nei problemi di interiorizzazione ed esternalizzazione, facilitando il coping e la regolamentazione e migliorando il funzionamento sociale (Berghs et al., 2022)
- Migliorare le abilità sociali dei bambini (Pordanjani, 2021) e ridurre la loro ansia sociale (Anari et al., 2009)
- Migliorare una serie di risultati di salute mentale psicologica e comportamentale (Orkibi et al., 2023)
Chi potrebbe trarre vantaggio da questo approccio?
La drammaterapia viene utilizzata per aiutare bambini e adulti con una vasta gamma di problemi. I drammaturghi collaborano con i loro clienti per (GoodTherapy, 2015):
- Promuovere cambiamenti comportamentali positivi
- Migliorare le capacità di relazione interpersonale
- Integrare il benessere fisico ed emotivo
- Raggiungere la crescita personale e la consapevolezza di sé
- Migliorare la qualità generale della vita
È stato utilizzato in modo molto efficace nelle carceri. Le prove provenienti dalla drammaterapia e dai programmi teatrali negli istituti penitenziari hanno spesso mostrato risultati notevoli, tra cui:
- Miglioramenti significativi nelle relazioni con colleghi e figure autoritarie
- Miglioramento delle capacità interpersonali e di comunicazione
- Migliore fiducia in se stessi
- Risultati educativi migliorati (Gardner et al., 2014)
È stato applicato con successo anche nelle scuole e con persone con diagnosi di disturbo dello spettro autistico (ASD). Le sessioni di drammaterapia per bambini e giovani con ASD consentono ai partecipanti di mettere in pratica le proprie abilità, fare amicizia, ridurre la loro ansia e favorire una maggiore flessibilità nel pensiero e nel comportamento (Godfrey
9 tecniche utilizzate dai drammaturghi
La drammaterapia utilizza esercizi radicati nel teatro per aiutare i partecipanti a esprimersi e acquisire nuove intuizioni su se stessi e sugli altri.
Sono disponibili molte tecniche, ma questi nove processi principali forniscono una solida panoramica.
I nove processi fondamentali attraverso i quali la drammaterapia facilita il cambiamento nei partecipanti includono (Jones, 1996):
1. Proiezione drammatica
Questo processo consente ai partecipanti di proiettare i propri sentimenti interiori e di risolvere i propri problemi su un ruolo o un oggetto.
2. Personificazione e rappresentazione
In questi due processi diversi ma correlati, i partecipanti possono esprimere il proprio materiale personale attraverso il gioco di ruolo o su un oggetto.
3. Pubblico interattivo e testimonianza
Questo processo si riferisce al partecipante, al gruppo e/o al cliente nel ruolo di pubblico o testimone.
4. Giocare
Questo atteggiamento è caratterizzato dalla risoluzione spontanea dei problemi, in cui viene delimitato uno spazio di gioco, gli oggetti vengono attivamente riproposti in nuovi ruoli e vengono concesse concessioni per i cambiamenti.
5. Empatia e distanziamento dramma-terapeutico
Questa è la capacità dei partecipanti di impegnarsi o disimpegnarsi dal materiale che risuona con i loro problemi personali e conflitti interiori.
6. Connessione vita-dramma
In questo processo, i partecipanti analizzano i loro problemi o questioni personali attraverso una proiezione drammatica.
7. Trasformazione
Questo aspetto intrinseco di gran parte di ciò che accade nel teatro e nello spettacolo – un cambiamento che cambia il modo in cui pensiamo o affrontiamo le cose – è integrato direttamente nella struttura del racconto di una storia.
8. Incarnazione
L'espressione fisica del materiale personale (che può essere reale o immaginato) facilita l'apprendimento attraverso il corpo.
9. Processi di prestazione terapeutica
L’uso terapeutico della performance teatrale viene utilizzato per lavorare attraverso le questioni e i temi personali dei partecipanti.
2 Coinvolgenti attività di drammaterapia
Se sei interessato a utilizzare tecniche teatrali con i tuoi clienti, sappi che offrire una vera terapia teatrale richiede una formazione e una certificazione approfondite. Non è una specialità che può essere acquisita attraverso un paio di corsi di formazione continua.
Tuttavia, ci sono alcune attività che attingono ai concetti chiave e alle teorie alla base della drammaterapia che possono essere implementate con attenzione con i clienti.
Riscaldamento del gioco infantile
Questa attività di riscaldamento è ideale per i gruppi, ma può essere utilizzata anche con clienti individuali.
Inizia dando ai tuoi clienti queste indicazioni (Leveton, 2001):
Pensa al tuo gioco o passatempo preferito di quando eri bambino. Immagina di giocare al gioco: che aspetto avevi, che suono avevi e com'era l'ambiente circostante, finché non riuscirai davvero a vederti e sentirti come eri allora. Concedi qualche minuto ai tuoi clienti per pensare e immaginare.
Ora, restando alla fascia di età a cui hai appena pensato, dicci il tuo nome. Potresti avere un soprannome. Ricorda, non sappiamo quanti anni hai o qual è il tuo gioco preferito.
Dopo che i partecipanti hanno acceso la loro immaginazione, coinvolgili in una conversazione come quel bambino. Incoraggiateli a incarnare il ruolo del bambino che erano a quell’età.
Questo esercizio riscalderà i partecipanti e li renderà pronti a uscire dal loro sé attuale e presente e ad entrare in un'altra versione.
Sciarade emotive
Questa è un'ottima attività di gruppo per aiutare i partecipanti a sentirsi a proprio agio nella comprensione e nel riconoscimento delle emozioni.
Inizia scrivendo diverse emozioni su fogli di carta separati. Includi emozioni come gioia, sorpresa, tristezza, rabbia, confusione, paura, disgusto e preoccupazione. Se il tuo cliente ha già abbastanza familiarità con le emozioni di base, prova emozioni più avanzate e complesse, come costernazione, sollievo, tensione, euforia o ottimismo.
Chiedi ai partecipanti, a turno, di scegliere un foglietto di carta e di esprimere l'emozione. Il resto del gruppo guarderà e indovinerà quale emozione sta esprimendo.
La parte più importante dell'esercizio arriva dopo che è stata fatta l'ipotesi corretta. Durante questa parte, il terapeuta guiderà una discussione sull'esperienza e su quali segnali facciali e corporei fornissero informazioni sull'emozione messa in atto.
Come diventare un drammaturgo
Per diventare un drammaturgo, devi prima essere istruito e autorizzato a fornire terapia più in generale.
A seconda del paese/regione in cui lavorano, la maggior parte dei drammaturghi si laurea con una laurea specialistica (generalmente in psicologia, sociologia o lavoro sociale), supera un esame di licenza e si registra presso le autorità competenti.
Prerequisiti
Non ci sono prerequisiti specifici per diventare drammaturgo oltre alla laurea specialistica. Tuttavia, per iniziare con successo la formazione avanzata, si consigliano corsi o esperienza nel teatro o nel teatro.
Lauree e corsi
È necessario intraprendere una formazione specialistica aggiuntiva oltre al diploma di base per diventare un drammaturgo registrato (RDT). Per saperne di più sul processo per diventare un RDT, sulla formazione continua e sulla formazione alternativa, visitare il Pagina web NADTA .
Certificazioni
La certificazione principale per i drammaturghi viene rilasciata da NADTA. Ci sono due opzioni per i potenziali drammaturghi:
- Frequenta un master in drammaterapia accreditato NADTA
- Partecipare a un programma di formazione sotto la guida di un formatore certificato (BCT)
Il sito Web NADTA offre un elenco di BCT e ulteriori informazioni su come ottenere una credenziale.
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Un messaggio da portare a casa
La drammaterapia offre alle persone l'opportunità di guarire, esprimersi, condividere la propria storia e connettersi con gli altri, il tutto sotto la guida di professionisti formati e qualificati.
Tali forme di terapia hanno un enorme potenziale per tutti coloro che lottano e sono particolarmente promettenti per coloro che hanno maggiormente bisogno di auto-espressione e di sana interazione.
Grazie per aver letto!
Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.
ED: aggiornato a giugno 2025