12 abilità basate sulla forza

Approfondimenti chiave

• Gli approcci basati sulla forza si concentrano sull’identificazione
• Impegnarsi in attività esplorative
• Incorporare esercizi basati sulla forza favorisce la resilienza e migliora le capacità di risoluzione dei problemi

Gli approcci basati sui punti di forza sfruttano i punti di forza intrinseci dei clienti per favorire il recupero e coltivare un senso di empowerment in termini della propria vita e del proprio trattamento, indipendentemente dal genere, dall’etnia, dalla religione, dalle preferenze sessuali o dalle abilità.

Che si tratti di individui, famiglie, gruppi o organizzazioni, i punti di forza e le pratiche basate sulle risorse incoraggiano i clienti a guardare oltre i problemi e le tragedie immediati e a considerare un futuro che ispiri speranza e positività.

Questo articolo discuterà la teoria della forza, risponderà ad alcune domande comuni sulle pratiche basate sulla forza e discuterà le abilità e le attività dei professionisti basate sulla forza da aggiungere al tuo lavoro con i clienti.

Prima di continuare, abbiamo pensato che potrebbe interessarti uporabnapsihologija.com. Questi esercizi dettagliati e basati sulla scienza aiuteranno te o i tuoi clienti a realizzare il vostro potenziale unico e a creare una vita energica e autentica.

Cos'è la teoria della forza?

La teoria alla base della pratica basata sui punti di forza è che, di fronte alle avversità, le persone rivelano i propri forze interiori e hanno il potenziale per utilizzare tali punti di forza per diventare più resilienti e intraprendenti.

La prospettiva dei punti di forza si concentra chiaramente sul potenziale umano, sui punti di forza, sulle capacità e sulle aspirazioni. Secondo il modello dei punti di forza di Rapp

La pratica basata sulla forza enfatizza il autodeterminazione e punti di forza dei clienti – un modo di vedere i clienti come intraprendenti e resilienti di fronte alle avversità (McCashen, 2005). È probabile che i clienti con una mentalità forte affrontino le sfide concentrandosi sulle loro qualità positive piuttosto che sui loro deficit, debolezze e difetti.

In parole povere, la teoria della forza considera le competenze e le capacità del cliente come la piattaforma su cui verrà costruito il recupero.

Domande comuni

Ci sono molte domande comuni sulla teoria della forza, quindi le elenchiamo qui. Spero che questo risponda anche alle tue domande.

1. In che modo lavorare con i punti di forza è diverso da quello che già faccio con i clienti?

Adottare un approccio basato sui punti di forza può essere una sfida.

I professionisti devono prima riesaminare il loro approccio e spostare la loro attenzione dal passato, dai deficit e dai problemi al futuro, dai punti di forza e dalle soluzioni.

Piuttosto che esaminare i modelli di deficit dei clienti, l’approccio dei punti di forza si concentra sulla comprensione di come avviene il cambiamento nella vita dei clienti e delle possibilità positive che si presentano. Wong (2006) raccomanda ai professionisti di implementare la seguente procedura in quattro fasi per promuovere e utilizzare i punti di forza con i clienti:

1. Esplicitare – un processo di identificazione in cui i punti di forza esistenti vengono riconosciuti e apertamente costruiti.
2. Immaginare – un metodo per identificare le aree di sviluppo futuro in modo che gli obiettivi possano essere raggiunti.
3. Potenziare – un processo di incoraggiamento in cui i clienti sono spinti a mettere alla prova i punti di forza identificati e a perfezionarne l’utilizzo.
4. Evolvi – un mezzo per riassumere i guadagni e generalizzare i punti di forza oltre la terapia.

2. Quali sono i sei principi della prospettiva dei punti di forza?

Secondo Rapp (1993), i professionisti dovrebbero aderire a sei principi che fungono da forza trainante del modello dei punti di forza:

1. Ogni individuo, gruppo, famiglia e comunità ha dei punti di forza: l’attenzione dovrebbe essere posta sui punti di forza piuttosto che sui deficit.
2. La relazione terapeutica diventa una relazione di collaborazione: la relazione professionista-cliente è primaria ed essenziale.
3. Ogni cliente è responsabile del proprio recupero: gli interventi di forza si basano sull’autodeterminazione del cliente.
4. Ogni ambiente è ricco di risorse: la comunità è un’oasi di risorse preziose, non un ostacolo.
5. Lavorare con i clienti in ambienti naturali all'interno della loro comunità è l'ambiente preferito per aiutare.
6. Tutti gli esseri umani hanno la capacità intrinseca di apprendere, crescere e trasformarsi: i clienti che soffrono di gravi malattie mentali possono continuare a provare, ad avere successo e ad imparare.

3. Cosa dice la ricerca?

Gli approcci basati sulla forza offrono un’alternativa ai tradizionali modelli basati sul deficit. Qui esamineremo alcune delle ricerche e dei risultati relativi ai punti di forza.

• Stanard (1999) ha esaminato l'efficacia di interventi basati sulla forza per clienti con gravi malattie mentali. I partecipanti con schizofrenia, disturbo schizoaffettivo e depressione maggiore hanno riportato miglioramenti significativi nella qualità della vita post-trattamento.
• Presto
• Uno studio di MacDougall (2018) ha scoperto che l’utilizzo dei punti di forza distintivi migliora la felicità. Centocinquantacinque donne badanti sono state assegnate a uno dei tre gruppi: utilizzando la forza della firma in modi nuovi, utilizzando la forza della firma adattata all'ambito dell'assistenza, e un gruppo di controllo esclusivamente basato sull'indagine. Sebbene ciascun gruppo abbia mostrato un aumento della felicità, l’uso dei punti di forza caratteristici ha mostrato una diminuzione significativa della depressione rispetto al gruppo di controllo ad un follow-up di un mese (MacDougall, 2018).
• Louis (2009) ha suggerito che i curricoli basati sui punti di forza all’interno delle istituzioni educative sono associati ad una maggiore motivazione e impegno nell’istruzione secondaria e post-secondaria. Inoltre, Bowers
• Gli approcci basati sui punti di forza possono aiutare a mantenere e migliorare il coinvolgimento del cliente nei programmi di trattamento. Siegal (1996) ha esaminato 632 individui con problemi di abuso di sostanze e ha scoperto che fornire una gestione del caso basata sui punti di forza era associato alla permanenza nel trattamento post-terapia.
• Gli individui che utilizzano i propri punti di forza sono più coinvolti nel lavoro. Stefanyszyn (2007) ha scoperto che il turnover del personale diminuisce quando i dipendenti implementano regolarmente i propri punti di forza.
• Inoltre, uno studio condotto sui manager nel Regno Unito ha rilevato che la performance dei dipendenti aumenta del 36,4% quando i manager enfatizzano i punti di forza, rispetto a una diminuzione del 26,8% quando i manager si concentrano sui punti deboli (Corporate Leadership Council, 2002).
• Oltre ai punti di forza che i clienti apportano al processo, gli approcci basati sui punti di forza riguardano anche la qualità dell’alleanza terapeutica. L'adescamento e la focalizzazione sui punti di forza del cliente sono associati ad un miglioramento del legame terapeutico, alle esperienze di padronanza del cliente e alla diminuzione dei sintomi (Fluckiger

4. Ci sono degli svantaggi?

L’etichettatura dei punti di forza può potenzialmente indurre i clienti a sottoperformare. Secondo Smiley

I rischi potenziali di questo tipo di mentalità di entità stabile in un intervento basato sui punti di forza dovrebbero essere spiegati chiaramente ai clienti. Per questi clienti, la scoperta iniziale dei punti di forza può essere fonte di intrigo ed eccitazione, seguita da un periodo di incertezza in termini di cosa si può fare di più con loro.

Inoltre, McFall (1991) ha suggerito che l’etichettatura dei punti di forza senza un’esplicita mentalità di crescita può potenzialmente portare a esiti terapeutici avversi.

4 abilità da aggiungere al tuo arsenale di punti di forza

Come praticante, esiste un certo insieme di punti di forza che ti aiuteranno nella tua pratica. Concentrati sulla creazione di quanto segue per migliorare le tue capacità.

1. Identifica i tuoi punti di forza come professionista

I clienti non sono gli unici nell’ambiente terapeutico ad avere punti di forza: i professionisti portano con sé una serie di abilità e risorse che possono essere sottoutilizzate. Lo scopo di questo esercizio è aiutare i professionisti a identificare i propri punti di forza che possono essere utilizzati come elementi costitutivi per facilitare un cambiamento positivo nei clienti.

Sebbene il seguente esercizio sia pensato principalmente per i professionisti, può essere modificato per essere utilizzato con i clienti.

1. Cosa fai bene come terapista?
2. Come hai sviluppato quei punti di forza o abilità?
3. In che modo questi punti di forza ti sono utili come terapista?
4. Cosa direbbero che fai bene gli altri che ti hanno osservato o hanno lavorato con te?
5. Come potresti aumentare la tua consapevolezza di queste abilità e usarle un po’ più spesso come praticante?
6. Qual è un'abilità che usi in altri ambiti della tua vita ma forse non così deliberatamente come terapista? Come potresti trasferire questa abilità al tuo lavoro di professionista?
7. Cosa potresti fare in futuro per sviluppare ulteriormente i tuoi punti di forza come terapista?

Considera la possibilità di condividere le tue risposte con colleghi o supervisori o magari di includerle come parte della tua pianificazione dello sviluppo professionale.

Questo esercizio è stato adattato da Il taccuino del terapeuta sui punti di forza e sulle terapie basate sulla soluzione (Bertolino, Kiener,

2. Impara a porre le domande giuste

L’individuazione dei punti di forza può essere effettuata in molti modi: possiamo provare a identificare i nostri punti di forza e quelli degli altri attraverso questionari, osservazioni quotidiane o interviste. Secondo Saleebey (2006), i professionisti devono porre una serie di domande che possono essere utilizzate per acquisire informazioni su potenziali aree della vita del cliente che potrebbero essere correlate ai suoi punti di forza.

Domande sulla sopravvivenza

Esempio: Come sei riuscito a superare o sopravvivere alle sfide che hai dovuto affrontare? Cosa hai imparato su te stesso e sul tuo mondo durante quelle lotte?

Domande di supporto

Esempio: Quali sono le persone su cui puoi contare? Chi ti ha fatto sentire compreso, supportato o incoraggiato?

Domande sulle eccezioni

Esempio: Quando le cose andavano bene nella vita, cosa c'era di diverso? Quale punto della tua storia vorresti rivivere, catturare o ricreare?

Domande sulle possibilità

Esempio: Cosa vuoi realizzare nella tua vita? Quali sono le tue speranze per il tuo futuro o per il futuro della tua famiglia?

Domande di stima

Esempio: Cosa ti rende orgoglioso di te stesso? Quali cose positive dicono di te le persone?

Domande di prospettiva

Esempio: Quali sono le tue idee sulla tua situazione attuale?

Cambia domande

Esempio: Cosa ritieni necessario affinché le cose cambino? Cosa potresti fare affinché ciò accada?

Un elenco di ulteriori domande per l'individuazione dei punti di forza adatte all'uso durante le interviste sui punti di forza può essere trovato su uporabnapsihologija.com. Questi possono aiutare i professionisti a comprendere meglio i potenziali punti di forza di un cliente ponendo domande che invitano il cliente a parlare di cose che sono direttamente o indirettamente correlate alle caratteristiche fondamentali dei punti di forza.

3. Espandi il vocabolario dei tuoi punti di forza

Quando si identificano i punti di forza, valutazioni come la VIA sono risorse preziose. Tuttavia, in realtà, tutti noi abbiamo una serie di punti di forza che avanzano in primo piano e si ritirano quando necessario. Lo strumento 200 Etichette dei punti di forza offre un ampio elenco di punti di forza rilevanti per una varietà di ambiti della vita, inclusi molti che non fanno parte di altre valutazioni dei punti di forza, ad esempio la definizione del budget, il coordinamento, i colloqui e l'insegnamento.

4. Saper Concettualizzare

Gelso e Woodhouse (2003) hanno identificato l’uso dei punti di forza del cliente come implicante due processi: il processo di concettualizzazione (che si riferisce al prestare attenzione e all’incorporazione dei punti di forza del cliente così come ai suoi deficit) e gli enactment del terapeuta (modi in cui i professionisti possono utilizzare i punti di forza del cliente nel processo terapeutico).

La tabella seguente descrive in dettaglio i quattro metodi principali di concettualizzazione e le azioni corrispondenti che possono essere intraprese dal professionista.

4 attività per sviluppare i punti di forza

I seguenti interventi possono essere utilizzati per aiutare i clienti a sviluppare i propri punti di forza.

1. Introduzioni basate sulla forza positiva

Un modo per aiutare i clienti a concentrarsi sui propri punti di forza piuttosto che sulle debolezze è spostare l’attenzione sugli aspetti più positivi della vita.

Attraverso introduzioni basate sui punti di forza, ai clienti viene data l'opportunità di riflettere, ricordare ed esprimere i momenti durante i quali hanno utilizzato efficacemente i propri punti di forza.

In questa attività, i clienti scriveranno di un'occasione in cui si sono sentiti al meglio e poi rifletteranno sui punti di forza personali che hanno mostrato in quel momento.

Istruzioni:

• Scrivi un'introduzione di 300 parole descrivendoti al meglio.
• L'introduzione dovrebbe avere un inizio, una parte centrale e una fine.
• Dovrebbe riguardare un momento concreto nel tempo, non una raccolta di più occasioni.
• Deve essere scritto in tono positivo.

Al termine dell’attività, i clienti sono invitati a considerare le seguenti domande:

UN. Quali punti di forza illustra questa storia?
B. Usi spesso questa forza?
C. I punti di forza e i valori presenti nella storia che hai raccontato si manifestano in diversi ambiti della tua vita?
D. Come puoi rendere questi punti di forza più prominenti nella tua vita quotidiana?

I clienti possono rivedere regolarmente la loro storia e riflettere sui punti di forza che hanno identificato. Puoi accedere a una versione più completa e dettagliata di questa attività iscrivendoti a uporabnapsihologija.com, completa di consigli per la risoluzione dei problemi.

2. La scala di autoefficacia della forza (SSES; Tsai, Chaichanasakul, Zhao, Flores

La scala di autoefficacia dei punti di forza può essere utilizzata per valutare la capacità di un cliente di sviluppare i propri punti di forza e di applicarli alle attività quotidiane, inclusi il lavoro, la casa e gli ambienti educativi.

Per completare questa attività, i clienti devono essere consapevoli dei cinque principali punti di forza e avere familiarità con le definizioni dei punti di forza pertinenti. Invitare i clienti a elencare i loro cinque punti di forza distintivi: questo può essere effettuato in diversi modi, dallo svolgimento di interviste basate sui punti di forza al completamento del Sondaggio VIA sui punti di forza e sulle virtù .

Ai clienti viene quindi chiesto di valutare una selezione di domande e affermazioni su una scala da 1 (per niente sicuro) a 10 (estremamente sicuro). Queste affermazioni si concentrano sulla fiducia percepita dai clienti nella loro capacità di utilizzare in modo efficace ciascuno dei loro cinque punti di forza principali, ad esempio: Quanto sei fiducioso nella tua capacità di utilizzare i tuoi punti di forza sul lavoro? E Quanto sei fiducioso nella tua capacità di utilizzare i tuoi punti di forza per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nella vita?

Un'analisi dettagliata di questo strumento, come interpretare i punteggi dei clienti e ulteriori consigli sono disponibili su uporabnapsihologija.com.

3. La pagella della forza

Mantenere i progressi del cliente può essere difficile, tuttavia, valutando i progressi del cliente, i professionisti hanno l’opportunità di riconoscere i progressi e creare un promemoria concreto del duro lavoro e della dedizione del cliente. Lo scopo di questo esercizio è riassumere e mantenere i progressi del cliente incorporando una valutazione frequente e positiva durante tutto il processo di consulenza.

Gli operatori dovrebbero scrivere una pagella narrativa che descriva i punti di forza, le risorse e i progressi del cliente, incluso un paragrafo che presuppone il cambiamento continuo. Una volta completata la pagella del cliente, mostrala al cliente, discutete insieme il contenuto e pianificate le azioni future.

Domande di riflessione:

1. Quali sono i tuoi pensieri riguardo alla pagella dei punti di forza e ai tuoi progressi finora?
2. Quale aspetto della pagella ha avuto più significato per te?
3. Quali azioni puoi intraprendere per continuare i tuoi progressi?
4. Se dovessi scrivere la tua pagella dei punti di forza, cosa direbbe?

Questo esercizio è stato adattato da Il taccuino del terapeuta sui punti di forza e sulle terapie basate sulla soluzione (Bertolino, Kiener,

4. Cercare i punti di forza negli altri

Può essere difficile per i clienti riconoscere i propri punti di forza; tuttavia, imparare a individuare i punti di forza negli altri può aiutare i clienti a identificare e riconoscere i propri punti di forza personali.

Invita i clienti a elencare tre punti di forza per ciascuna delle seguenti persone e a pensare ai modi in cui queste persone utilizzano con successo i propri punti di forza.

• Un caro amico
• Qualcuno che ammirano
• Un conoscente

4 fogli di lavoro utili (incl. PDF)

I seguenti fogli di lavoro sui punti di forza possono essere utilizzati per indurre i clienti a riflettere sui propri punti di forza e su come utilizzarli in diversi contesti, dalla salute e dalle finanze, al lavoro e alla vita quotidiana in generale.

Passato, Attuale,

Questo foglio di lavoro si concentra sui punti di forza che i clienti hanno dimostrato in passato, sui loro punti di forza attuali e su come potrebbero attingere a questi per realizzare i loro desideri e aspirazioni per il futuro.

Foglio di lavoro sui punti di forza nei tempi difficili

Questo foglio di lavoro esamina il modo in cui i clienti utilizzano i propri punti di forza per affrontare i momenti difficili e come potrebbero sviluppare ulteriormente questi punti di forza.

Foglio di lavoro per riconoscere i tuoi punti di forza

Questo foglio di lavoro è un ottimo modo per aiutare i clienti a riconoscere i propri punti di forza e ad acquisire una migliore comprensione di dove risiedono i loro punti di forza.

Obiettivi

Questo foglio di lavoro sui punti di forza riguarda il modo in cui i punti di forza possono aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi.

Un messaggio da portare a casa

La teoria della forza riconosce che, sebbene le avversità siano una parte naturale della vita umana, i clienti hanno il potenziale per affrontare tali sfide utilizzando i propri punti di forza per diventare resilienti, più intraprendenti e per apprendere nuove strategie per affrontare i momenti difficili. Quando i clienti parlano dei loro punti di forza, spesso sono più responsabilizzati, ricettivi e coinvolti nel processo terapeutico.

Spero che questo articolo ti abbia fornito una panoramica della teoria della forza, abbia risposto ad alcune domande riguardanti la pratica basata sulla forza e ti abbia fornito alcune abilità pratiche e attività da aggiungere al tuo lavoro con i clienti.

Grazie per aver letto!

Ci auguriamo che ti sia piaciuto leggere questo articolo. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.