Cosa c'è di nuovo?
Siamo entusiasti di annunciare due nuove risorse progettate per semplificare il concetto di domini di valore, aiutando i clienti a scoprire ciò che conta veramente per loro. Questi strumenti guideranno i clienti nel chiarire i loro valori.
Cosa sono i valori?
I valori sono i principi della vita che catturano ciò che conta di più per una persona, che si tratti di integrità, giocosità o senso di giustizia. Chiarire i valori può svolgere molte funzioni terapeutiche, come chiarire il proprio scopo, informare la definizione degli obiettivi e la pianificazione del trattamento e motivare i clienti a impegnarsi con esperienze difficili o compiti terapeutici impegnativi. Gli interventi focalizzati sui valori hanno una lunga storia nelle terapie parlanti. La logoterapia di Viktor Frankl (Frankl, 1946) e la terapia centrata sulla persona di Carl Rogers (Rogers, 1964) si concentrano da tempo sull’aiutare le persone a connettersi con i loro valori fondamentali. Tra gli approcci moderni alla psicoterapia, la terapia dell’accettazione e dell’impegno (ACT) si è rivelata il terreno più fertile per il lavoro sui valori. I valori e l'impegno nell'azione sono componenti fondamentali dell'ACT e, di conseguenza, tutti gli interventi ACT in definitiva supportano le persone a vivere secondo i propri valori (Hayes et al, 1999).
Qual è la differenza tra valori e domini di valore?
Valori e gli ambiti della vita si confondono facilmente. I valori sono i principi personali che definiscono ciò che è importante per qualcuno, come essere onesti o aiutare gli altri. I domini di valore sono le aree della vita in cui i valori entrano in gioco – come la famiglia, le relazioni intime, il lavoro e la vita spirituale (Simon, Howe Valori: Connecting To What Matters guida (e la versione gratuita: Un'introduzione ai valori ), abbiamo creato due nuove risorse per aiutare i terapisti a spiegare ed esplorare ambiti di valore con i loro clienti.
Domini di valore
Le persone costruiscono e perseguono valori in una varietà di ambiti della vita. Imparare a conoscere i valori può aiutare i clienti a chiarire il senso dello scopo, a informare la definizione degli obiettivi o la pianificazione del trattamento e a motivare l’impegno con esperienze difficili o compiti terapeutici impegnativi. Questo volantino informativo è progettato per introdurre ambiti di valore e aiutare i clienti a chiarire i propri valori in diverse aree della loro vita.
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Esplorare domini di valore
Esplorare gli ambiti in cui vengono attuati i valori è un'introduzione efficace e altamente motivante al concetto di valori. Questo esercizio guida i clienti attraverso una riflessione strutturata sugli ambiti chiave della vita, aiutandoli a identificare e articolare i loro valori fondamentali in aree come la famiglia, il lavoro e la vita spirituale.
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A chi è rivolta questa serie e come può essere utilizzata?
Le persone spesso perdono il contatto con i propri valori: l’insicurezza, la paura del giudizio o di dispiacere agli altri, l’adesione a norme determinate dall’esterno e l’evitamento del dolore possono tutti disconnettere le persone da ciò che conta di più. Queste risorse sono ideali per i terapisti che lavorano con clienti che si sentono disconnessi dai propri valori. I clienti spesso perdono di vista i propri valori a causa di pressioni esterne come la paura del giudizio o l’evitamento del dolore. Queste risorse sono progettate per aiutare i terapisti a guidare i clienti a riconnettersi con ciò che conta veramente. Joanne Dahl e colleghi (2009) suggeriscono che esplorare gli ambiti in cui vengono messi in atto i valori può aiutare i clienti a:
Identificare più valori potenziali.
Impegnarsi in una più ampia varietà di attività apprezzate, aumentando la flessibilità psicologica.
Connettiti con valori fortemente motivanti in un particolare ambito.
Prova queste risorse gratuitamente, adesso
Puoi provare gratuitamente fino a 5 risorse quando imposti una prova gratuita di Psychology Tools. Scegli tra 450 fogli di lavoro, dispense informative ed esercizi, incluse risorse per entrambi i domini di valore.
Riferimenti
Dahl, J.C., Plumb, J.C., Stewart, I., L'arte e la scienza del valore in psicoterapia: aiutare i clienti a scoprire, esplorare e impegnarsi in azioni di valore utilizzando la terapia dell'accettazione e dell'impegno . Nuove pubblicazioni Harbinger.
Frankl, VE (1946). Uno psicologo sperimenta il campo di concentramento [la ricerca di significato da parte dell’uomo] . Vienna: Casa editrice per giovani e uomini, Vienna.
Rogers, CR (1964). Verso un approccio moderno ai valori: il processo di valorizzazione nella persona matura. Giornale di psicologia anormale e sociale , 68, 160–167. Due: 10.1037/H0046419.
Simon, S., Howe, L., Valori clarification: A handbook of practical strategies for teachers and students . New York, NY: Hart Publishing.