Panoramica
Aiutare i clienti a valutare i loro pensieri automatici negativi (NAT) è una componente chiave di una terapia cognitiva efficace. Questo Registrazione del pensiero – Universale aiuta i clienti a identificare, esplorare e rivalutare i NAT da varie prospettive. Ciò include esaminare se questi pensieri sono accurati, utili o in qualche modo distorti. Questo foglio di lavoro è adatto per un'ampia gamma di presentazioni e aiuta i clienti a sviluppare un'abilità pratica e trasferibile che riduce il disagio e promuove l'autoriflessione.