Panoramica
Il Positive Affect Treatment (PAT) è un intervento basato sull’evidenza mirato all’anedonia – una ridotta capacità di provare piacere – comunemente osservata nella depressione e nell’ansia. A differenza degli approcci tradizionali che si concentrano sulla riduzione delle emozioni negative, il PAT affronta i deficit nel sistema di ricompensa del cervello, come la ridotta anticipazione delle ricompense, la diminuzione del divertimento e la difficoltà di apprendere da esperienze positive. Traendo spunto dalle scienze comportamentali e dalle neuroscienze affettive, PAT combina attivazione comportamentale, strategie cognitive e pratiche esperienziali. I clienti sono guidati a impegnarsi in attività significative, assaporare ricordi positivi, identificare i lati positivi, immaginare futuri positivi e coltivare gratitudine e gentilezza amorevole. Queste tecniche mirano a migliorare la reattività alle esperienze gratificanti. Gli studi clinici dimostrano che la PAT migliora gli affetti positivi, la depressione, l’ansia e il benessere costruendo la capacità di anticipare, divertirsi e imparare dalle ricompense. Prendendo di mira direttamente l’anedonia, la PAT offre un approccio promettente e completo per ripristinare la vitalità emotiva.