Panoramica
Distorsioni cognitive, pregiudizi cognitivi o “stili di pensiero inutili” sono modi caratteristici in cui i nostri pensieri possono diventare distorti (Beck, 1963). L’ipergeneralizzazione è una distorsione cognitiva in cui gli individui traggono conclusioni ampie e controproducenti su se stessi, sugli altri e sul mondo sulla base di incidenti isolati. Di conseguenza, un singolo evento può essere erroneamente visto come parte di un modello continuo e pervasivo nella vita di una persona (Tolin, 2016). Questo tipo di pensiero spesso include termini globali come sempre, mai e tutti.
Questo Ipergeneralizzazione Il volantino informativo fa parte della serie sulle distorsioni cognitive, progettata per aiutare clienti e terapisti a lavorare in modo più efficace con i pregiudizi di pensiero comuni.