Panoramica
Spesso i disturbi d’ansia come il disturbo di panico e l’ansia per la salute sono esacerbati non solo dalla presenza di sintomi, ma dalle interpretazioni che gli individui assegnano a queste sensazioni. Questo foglio di lavoro guida i clienti a identificare e sfidare le previsioni catastrofiche che potrebbero fare riguardo alle loro sensazioni corporee.
L'io identificare il significato delle sensazioni corporee il foglio di lavoro è uno strumento cognitivo che consente ai clienti di documentare in modo introspettivo i propri pensieri e sentimenti legati alle sensazioni fisiche. Con esempi pratici inclusi, questo strumento mira a facilitare la ristrutturazione cognitiva in contesti terapeutici.