Tris da asporto
- Se condividi più del tuo mondo interiore con qualcuno al di fuori della tua relazione che con il tuo partner, perché?
- Mancanza del livello desiderato di amore e intimità nella relazione primaria e desiderio di maggiore vicinanza emotiva e affetto
- Cercare la convalida, l'attenzione, l'eccitazione o la comprensione che non senti di ottenere a casa
- Sentirti trascurato o maltrattato dal tuo partner, portandoti a cercare apprezzamento e cura altrove
- Basso impegno con il tuo partner
- Rabbia o risentimento verso il tuo partner e talvolta il desiderio di ferirlo
- Cerco varietà nelle esperienze romantiche
- Fattori situazionali come stress o dolore che compromettono il giudizio e aumentano le probabilità di oltrepassare i confini
- Storia precedente di infedeltà
- Disagio psicologico
- Stile di attaccamento insicuro
- Proveniente da una famiglia in cui era presente l'infedeltà
- Nevroticismo (instabilità emotiva, ansia, umore negativo)
Sembra che il tuo partner trascorra molto tempo con qualcuno che ha incontrato al lavoro. Anche se promettono che è solo amicizia e che non sta accadendo nulla di fisico, ti senti a disagio e ti chiedi: Stanno tradendo?
Quando pensiamo al tradimento, tendiamo a pensare al lato fisico delle cose. Ma se non c’è sesso, costruire una connessione emotiva con qualcuno diverso dal tuo partner è ancora un tradimento?
In questo post esploreremo cos'è il tradimento emotivo, come è diverso dall'amicizia e perché le persone hanno relazioni emotive.
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Cos'è il tradimento emotivo?
Il tradimento emotivo, o infedeltà emotiva, significa formare una profonda connessione emotiva con qualcuno al di fuori di una relazione impegnata che minaccia la fiducia e l’intimità del legame primario.
È un concetto più soggettivo dell’infedeltà sessuale perché ogni coppia ha i propri confini e le proprie regole. Ciò che alcuni potrebbero considerare innocuo potrebbe essere interpretato da altri come il superamento di un confine.
Il segno distintivo dell’inganno emotivo è la segretezza. Il partner che si allontana mantiene segreta la relazione – o alcuni suoi elementi – perché, a un certo livello, sa che viola il contratto presupposto o esplicito del loro legame primario.
Definizione di tradimento emotivo
Per definire l'infedeltà emotiva, 379 partecipanti a uno studio di Guitar et al. (2016) è stato chiesto di valutare quanto fossero d'accordo con le varie definizioni. Alcune delle definizioni più apprezzate includevano:
L’infedeltà emotiva è essere “innamorati” o più dedicati emotivamente a qualcuno diverso dal partner o dalla famiglia; qualcuno con un potenziale romantico.
L'infedeltà emotiva si verifica quando una persona in una relazione crea una distanza emotiva trascorrendo una quantità eccessiva di tempo con, o pensando a, un'altra persona al di fuori della relazione, al punto che l'altro partner viene ignorato o rifiutato emotivamente.
Mostrare un lato vulnerabile che dovrebbe essere visto solo dal tuo partner.
Tradimento emotivo contro amicizia
Il confine tra tradimento emotivo e amicizia può essere sottile e non è sempre chiaro se stai entrando nel territorio del tradimento. Alcune delle differenze principali includono quanto segue:
Intenzione
Non c’è alcuna intenzione romantica o sessuale in un’amicizia. Si tratta di supporto, divertimento ed esperienze e interessi condivisi. Quando la relazione viene utilizzata per soddisfare qualcosa che manca nella relazione primaria e c’è un interesse sessuale o romantico, indica che sta succedendo qualcosa di più.
Segretezza
Se è un’amicizia, non dovrebbe esserci motivo di nasconderla. Se mantieni segreta una relazione al tuo partner, devi chiederti perché. Le persone che hanno relazioni emotive spesso nascondono al proprio partner la relazione, quanto comunicano, di cosa comunicano o cosa provano per quella persona.
Comportamenti emotivi intimi
Molte persone considerano un tradimento emotivo il fatto che l’altra persona diventi emotivamente più importante (Kruger et al., 2015). Anche se è normale parlare con i tuoi amici di cose personali, alcuni lo considerano infedele se l'amico è la prima persona che chiami quando sei arrabbiato o se condividi con loro più della tua vita che con il tuo partner.
Perché le persone tradiscono emotivamente?
Le ragioni per cui le persone hanno relazioni emotive sono molteplici. Le persone sono complesse e spesso agiscono sulla base di conflitti interiori irrisolti e insicurezze senza sapere esattamente il perché.
Tuttavia, le questioni emotive sono generalmente il risultato di scarsa soddisfazione, conflitto nella relazione e mancanza di soddisfazione buona comunicazione (Rokach
Spesso iniziano con interazioni innocenti che si intensificano nel tempo. L'altra persona potrebbe capirti profondamente, mostrarti attenzione o farti ridere, e alla fine diventerà altrettanto o più importante e interessante del tuo partner.
I motivi per cui possono includere varie cose (Rokach
Anche i fattori personali possono svolgere un ruolo e sono positivamente associati all’infedeltà (Rokach
Un messaggio da portare a casa
Il tradimento emotivo o l'infedeltà significa costruire una connessione profonda e intima con qualcuno che minaccia la fiducia, la vicinanza e l'impegno della vostra relazione.
È caratterizzato dalla segretezza, dall’allontanamento delle risorse emotive dal tuo partner e dal fatto che i tuoi bisogni emotivi siano soddisfatti da un’altra persona. C'è un interesse romantico o sessuale, e anche se non hai agito in base a questo (ancora), è più di un'amicizia.
Nel prossimo post sui segnali di infedeltà emotiva, approfondiremo gli indicatori che tu o il tuo partner avete una relazione emotiva, come influisce su una relazione e come gestirla.
Ci auguriamo che questo articolo ti sia stato utile. Non dimenticare di uporabnapsihologija.com.