Panoramica
La tricotillomania (TTM) è una condizione caratterizzata da uno strappo ripetuto di capelli che porta a perdita visibile di capelli, angoscia e compromissione del funzionamento quotidiano. Spesso fraintesa e sottodiagnosticata, la TTM può influenzare il benessere emotivo e portare a difficoltà sociali e fisiche. Questo manuale di trattamento presenta un approccio strutturato che utilizza l'addestramento all'inversione delle abitudini (HRT) e la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT). La HRT aiuta i clienti a riconoscere e interrompere la trazione con comportamenti alternativi, mentre l'ACT affronta gli impulsi, lo stress e il pensiero inflessibile. Il programma sviluppa competenze nell'automonitoraggio e nell'azione basata sui valori per ridurre l'attrazione e migliorare la qualità della vita. Nell'arco di dieci sessioni, comprende la psicoeducazione, la gestione dei fattori scatenanti, l'accettazione degli impulsi e la prevenzione delle ricadute. La ricerca mostra che riduce la gravità della trazione e porta a un miglioramento clinico significativo in contesti individuali e di gruppo. Progettata per terapisti con formazione comportamentale, questa guida basata sull'evidenza offre un quadro pratico e flessibile per trattare efficacemente la TTM.