Panoramica
Il dolore cronico e l'affaticamento possono essere mantenuti da schemi di espansione e contrazione, in cui gli individui diventano attivi durante le giornate buone ma spesso esagerano, portando ad un aumento del dolore o dell'affaticamento. Il ritmo è una tecnica che prevede l'aumento graduale dell'attività da un livello di base basso in modo controllato, promuovendo la coerenza indipendentemente da come ci si sente. Stimolazione per dolore e affaticamento è un esercizio che delinea questa tecnica sia per il dolore cronico che per l'affaticamento, sebbene le prove a sostegno della sua efficacia siano contrastanti.