Panoramica
IL Pensieri negativi – Registrazione di automonitoraggio è una risorsa che facilita il processo di auto-monitoraggio - un intervento in cui i clienti osservano e documentano sistematicamente i loro pensieri, emozioni, sensazioni corporee e comportamenti automatici. Questo strumento mira a migliorare la consapevolezza, la formulazione, il decentramento e la pianificazione dell’intervento nell’ambito della terapia cognitivo-comportamentale e delle terapie associate.