Panoramica
L’ansia deriva da previsioni negative sul futuro (e anche dal presupposto che non si sarà in grado di far fronte all’entità della minaccia). IL Registrazione dei pensieri preoccupanti è un disco che mette alla prova la preoccupazione. Incoraggia i clienti a registrare le preoccupazioni, le previsioni associate alle preoccupazioni e quindi le prove a favore e contro la previsione.