Panoramica
Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una condizione che si sviluppa in risposta a esperienze traumatiche, provocando sintomi quali flashback, ipervigilanza e un attuale senso di minaccia. IL Strumenti psicologici per superare il disturbo da stress post-traumatico Audio Collection offre una serie strutturata di esercizi progettati per aiutare i clienti a gestire questi sintomi in modo efficace.
IL Luogo tranquillo L'esercizio è progettato per guidare i clienti attraverso un esercizio di immaginazione positiva volto ad attivare il sistema nervoso parasimpatico. Visualizzando scene tranquille, i clienti possono contrastare la risposta di lotta o fuga spesso innescata dai ricordi del trauma. Questa tecnica è utile per gestire sintomi come flashback e ansia, aiutando i clienti a entrare in uno stato di calma e pace.