Panoramica
Lo sviluppo di capacità di automonitoraggio insegna ai clienti a osservare e registrare sistematicamente obiettivi specifici come i propri pensieri, sensazioni corporee, emozioni e comportamenti. Sebbene venga solitamente introdotto all’inizio del processo terapeutico, può continuare a fornire una misura economica e costante dei sintomi e dei comportamenti problematici durante tutto il trattamento. IL Diario della rabbia è progettato per aiutare i clienti a catturare informazioni sulle situazioni in cui hanno sperimentato sentimenti di rabbia o hanno risposto in modo aggressivo.