Panoramica
Questo esercizio è specificamente progettato per aiutare i clienti a esplorare gli strati cognitivi più profondi, iniziando con i pensieri automatici e poi esplorando ipotesi e convinzioni fondamentali. Facilita una comprensione più profonda di come queste credenze influenzano pensieri e comportamenti. Identificando queste convinzioni sottostanti, i professionisti possono supportare i clienti nel raggiungimento di un cambiamento comportamentale significativo e nella prevenzione delle ricadute.